MONTIGNAC (158)..STIL DE VIATA NU DIETA

JulieX spune:

am patit si noi, cand a stat prea mult la crescut; e o fermentare accentuata... drojdia a lucrat si a descompus amidonul mai mult decat era cazul...

child spune:

Intru si eu rapid sa pun meniurile de ieri si azi:
- dimineata: fructe, o felie de paine cu gem conform, cafea
- pranz: salata cu snitele monti, cafea deco
- migdale
- seara: salata cu telemea, ceai/brocoli la cuptor cu mujdei de usturoi si cascaval, ceai.




Diana si inimioara mea Albert-Krisztian (2.03.2010)

cge spune:

Meniul de azi:
mic dejun: 2 felii p. prajita cu dulceata conforma + cafea;
gustare: cirese
pranz: cuscus cu legume + iaurt;
gustare: migdale
cina: ciorba de vacuta + cioco neagra 90% (amara rauuu)

Pe maine,

brindusik spune:

ninha io spun ca ai facut aluatul prea legat ..am patit si eu asa primele dati cand era painea tare ca piatra...in mijloc asa-i ca nu-i coapta?

julie e f ok wasa cu zacusca

am fost azi intr-un supermarket islamic...moama numai seminte si fainuri pe acolo..am luat in sfarsit faina de naut..vreau sa fac galustele alea din faina de naut de care am mancat la pakistanez cu sos de iaurt..bestial mi s-o parut

am gasit in sfarsit si seminte..insa din pacate cu sare

si sa va dau si stirea stirilor am luat un baton de BOUNTY cu ciocolata neagra

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Mel, reteta e aia de paine integrala. Si in cartea mea e cu faina alba dar eu pun doar faina integrala. Poti incerca si orezul basmati, e mult mai comestibil. Paste integrale sunt de la Barilla dar spaghete mai sunt de la o firma si mai ieftine( Cecconi parca)

Ninha, nu am mai patit asa ceva cu painea asa ca nu stiu ce sa zic. Tu ai explicat mai bine ce "bune" sunt lactatele degresate

Ralu, spor la monti cat mai strict. Adevarul e ca daca mananci chiar tot ce e permis mai greu cu slabitul, mai ales dupa o varsta. De-aia ma chinui eu cu 2 kile amarate

Cristina, bine ca mi-ai amintit de cus-cus.Il execut pt maine.

Julie,wassa cu zacusca e ok dar depinde si de wassa. Daca e facuta de tine sau e cu 24% fibre e bine, daca nu e de faza 2.

Dana, slabesti in tacere?

Meniu ieri:
MD: lipie cu zacusca
G: ( placinta cu ciuperci)
P: lipie cu pasta de fasole,castraveti, cascaval
C: gratar cu salata de gulie

Sa aveti o zi buna

Ani de Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii

JulieX spune:

buna!

va scriu cu o salata uriasa de fructe in fata

va multumesc pt raspunsurile legate de wasa si zacusca... n-am facut in casa, e cumparata... am luat sortimentul cu faina integrala...

fetelor, va admir f mult pt ca reusiti sa gatiti tot felul de retete...
eu nu pot sa fac mare lucru in timpul saptamanii. Ajung la 6 fara ceva acasa, ma schimb si ies afara cu pitica, iar cand ne intoarcem e deja 8, mancam, mai stam un pic cu tati si se face ora de baitza, si gata, a trecut ziua; am noroc ca ii mai pregateste bona cate ceva, pt ca noi nu putem gati decat in w-e

revenind la meniul zilnic...
la P cred ca imi iau pulpa de pui + salata de varza sau de cruditati
la G... niste smochine
iar diseara... ??????

si va doresc o zi minunata!

child spune:

Salutare!

JULIE mi-ai amintit ca am luat un gem de smochine dietetic, singurul lucru nasol din el e sorbitolul , dar la gust e bestial

Meniul de azi:
- kiwi, ochiuri pe pat de sunca, cafea
- sufleu de legume cu carnati de casa, cafea deco
- ceai verde, migdale
- salata cu multe legume si cas, ceai

O zi frumoasa sa aveti!


Diana si inimioara mea Albert-Krisztian (2.03.2010)

cge spune:

Meniu de azi:
mic dejun: 2 felii paine prajita cu salata de vinete + cafea
gustare: pepene galben
pranz: ardei umpluti cu quinoa (mai aveam congelati)+ 2 patratele cioco neagra
gustare: mar
cina: ciorba de vacuta

Julie, eu gatesc ca nu am incotro.
Dar imi si place de cele mai multe ori

In fiecare seara, iau copiii de la scoala, venit acasa, mancat, strans, golit .boite a lunch.-urile, verificat teme, pus ceva la foc in timp ce copiii fac baie, se culca.
Ai mei sunt mari, se culca singuri, eu nu ii citesc decat povestea de noapte buna si o ajut pe Anca sa isi aleaga rochita ptr a doua zi.

Noi trebuie sa avem mancarea pregatita ptr cina de a doua zi, ca atunci cand ajungem acasa, ne e tare foame.

O sa vezi ca pe masura ce cresc, se schimba problemele.

O zi buna si conforna,

puisorul spune:

Sunt rupta de oboseala, asa ca va zic doar meniul de azi:
MD: lipie, ochiuri, rosie
P: lipie cu pasta de fasole, cascaval si rosie
C: spaghete integrale cu fructe de mare

Noapte buna de la mine

Ani de Stefana (23.01.2008)
ZERO toleranta pt lipsa de toleranta fata de copii

tlaura spune:

Buna fetelor! Ma primiti si pe mine? De catva timp ma chinui sa incep o dieta (alternam intre monti si hipocalorica). Azi am reusit sa tin monti, sa vedem cat ma tine. Am nevoie sa dau jos cam 3-4 kg. Stiu, nu e mult, dar e greu.....!!! peste 2 saptamani ma duc la mare si as fi vrut ssa nu mai am burta asta!!!
Va spun meniul meu de azi, sa-mi spuneti daca e ok., si astept sfaturi si in continuare. Sunt f. gurmanda, imi place sa mananc diverse si mult.
Deci, dimineata: cafea cu fructoza, 2 feliute sunca f. subtiri, 3 buc, cascaval, 3 buc. brana telemea si 3 buc. kaiser (toate cam de 40 grame).
Plus un castravete si o rosie mica.
Gustare: suc de fructe facut in casa - morcov, mar, un pic de telina, capsune ( am facut pntru fi-miu si am baut ce a mai ramas)
Pranz: 2 buc. de piept pui la grtar cu salata de varza.
Gustare: cafea, capsune.
Seara: salata verde, castravete, ardei capia rosu, ametecate cu o pasta de tomate cu ton. (mai tarziu am vazut ca sosul acela continea zahar si amidon. Cred ca am dat-o in bara, nu?
Am facut si o inghetata de capsune cu fructoza . Oare as putea sa mananc din ea in seara asta?
Astept raspunsuri si sfaturile voastre. Va pup!