Nord Americancele traiesc sanatos! 8
Raspunsuri - Pagina 11
delphin spune:
Si eu pt. tine, de mine mi-e greata! Am picat la testul Jeans! 
carmençita spune:
Eu is comsi comsa, inca mai am un pic de muncit, nu mult, dar nu ma stresez prea tare. E foarte bine Maru ca ai ajuns la greutatea dinainte de Craciun, de curiozitate, cat ai pus? Cred ca te-ai apucat mai din timp, sau n-ai pus chiar mult, in 2 saptamani, iaca ai obtinut ce voiai. La mine a fost in patru reprize ( de mancat fara masura), vineri noaptea, sambata am avut invitati si duminica am fost noi in vizita, apoi de Revelion si pe 1, de Sf. Vasile, plus ca nu prea am mai numarat caloriile in rest, n-am mancat foarte gras, dar totusi am zis ca odata-i Craciunul.
Aproape ca m-ati convins si pe mine sa mananc ouale alea, am fiert cate doua oua cateva zile la rand, m-am uitat la ele, la mine apoi si am decis ca nu e chiar asa de grav, data viitoare le mananc, promit.
Carmencita
Cristian si Alex
maru spune:
pusesem 4 pounds.
deci sunt la 140, ori eram ieri dimineata.
pentru ca intre timp...
deci ieri am avut o zi criminala la servici, si am apucat sa imi beau ceaiul dimineata si subway-ul la pranz in timpul unei sedinte.
M-am intors cu fructele acasa, unde Andrei ma astepta cu fries tavaliti in vreo 3 feluri de branza...si cu ultimul Harry Potter aparut pe dvd, sa ne uitam impreuna...
azi e zi de peste...
ma duc sa pun de ceai!
simi spune:
maru cum adica: blueberry, sushi, ceai verde? Adica ASTA ai mincat tu o zi intreaga? Si daca bagam 45 de sushi si tot muream de foame( sau de constipatie, de atita orez
)
Mie m-i se pare cam putina mincare pentru o zi! Am citit ca daca maninci mai putin de 1200-1300 cal/zi esti la risc de binge eating. Poate n-am inteles eu bine si mai maninci si altceva pe linga.
Iar orezul ala alb....nu stiu, zau cit e de sanatos. Ala-i zahar curat.
Eu ma laud, in schimb,cu mincat ciocolata la 11 noaptea
Adica la teorie stau bine, practica ma omoara.
Dar am fost la gym de 3 ori saptamina asta (zumba, kickbox si stepper). Plec din nou in cinci minute.
Va pup si we placut!
delphin spune:
Ca tot pomeni Simi, asta intra la "faits divers", al meu sot are club de kick
Da, da! el e antrenorul 
Iau lectii particulare
philip spune:
maru, si mie mi se pare ca mananaci tare putin, pana la urma vrei sa fii sanatoasa sau schiloada? ai dat 25 lbs jos intr-un an, e excelent, eu zic sa incerci sa te mentii de acum, mai lasa slabitul, zau. sport si mancat echilibrat. noi te sustinem.
uite, prin comparatie, eu am mancat azi capsuni, o salata de la charlie's cu piept de pui, 3 felii de paine fara gluten cu beef brisket si barbecue sos, castraveti murati. am mai mancat 2 pachete de musketeers truffles (in total 340 de calorii!!!). drept, ieri m-a durut stomacul si-am baut mult ceai si am mancat covrigei toata ziua asa ca azi mi-am cam facut de cap dar...you get the idea. n-am alergat nici ieri nici azi sper sa reusesc macar maine.
edit ca m-am simtit tare vinovata si-am iesit sa alerg noaptea. dar gata, ma simt mai bine, acu ma uit la the world's dumbest pe tru tv
pumba, 6 mile e f bine, eu fac cam 4 cand alerg dar daca as avea copii mai mari as baga si mai mult. ma tenteaza si un maraton, adica de ce nu?
pumba spune:
eu am alergat ieri 6 miles.
sper sa ai dreptate maru cu retinerea de apa.
recent mi-am propus, sa nu mai mananc, dupa ora 7 seara, sa vedem.
pumba spune:
recunosc , alerg mai mult la vale din cei 6 ,dar pt mine e super.
nici nu-mi vine sa cred ,ce bine ma simt dupa ce fac miscare
.
maru spune:
stai ca totul sta in cantitate si in distributia pe zi:
bleuberry: pai am un container de cel putin jumate de kil, si toata dimineata, printre picaturi, lucrez la el
sushi meu fu cu brown rice si peste crud, spicy!
grefe, hm, desfacute vreo 2 si toata dupa amiaza lucrat la ele.
seara ciugulit cand gatesc...
stiti ca mai povesteam eu, eu sunt cu pofte/pofte! pai sunt zile in care as manca toate traznaile, si sunt zile in care mancarea e dusmanu meu! Stiu ca e stress related si le iau asa cum vin. Daca azi nu am mancat cine stie ce, maine e alta poveste.
vreau sa ajung la 135 lb, atat, si apoi gata cu slabitul. Sunt f multumita de ce si cum. A, si voi nu uitati ca eu nu fac sport deloc acum, din martie va fi alta poveste, dar acum, miscarea mea se rezuma la colindat ChinaTown la pranz in zilele in care nu e gerul muscator! (cam o ora)
philip spune:
hahahaha, marule, eu bag de seama ca tu ne scrii ce mananci numai in zilele in care esti proud of you. asa-i?