Abdomen extra plat (46)
Raspunsuri - Pagina 3
XIO spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui luminitaguba inainte sa plec,sa va arat ceva fain de la Tracy.. exercitiul ala pentru maini este fenomenal, nici macar greutatile nu au efectul ala arzator asupra mainilor prima data am ras, am zis wtf mare lucru sa misti din maini 5-10 min..hahaaaaa:-))) e mare lucru http://www.youtube.com/watch?v=v1LVFFzi_f0 si dance cardio..cam asta fac si eu, ce face ea aici, doar ca eu bag si de la Shaun si Chalene http://www.youtube.com/watch?v=6CTsJfqqvkw *************************************************************************** I'm smilin' cuz I love it~ every day! http://www.youtube.com/watch?v=3nD-cj9B894&feature=related "A glass of wine and a little fine dark chocolate,a lunchtime massage,sociable nights out and a funny movie may add years to our lives as well as life to our years" S.Marriott " Jealous people are usually those who have too much time on their hands. If your busy, who has time to worry about what everyone else is doing, wearing, saying? You're too busy for that! Ignore 'em!" Chalene |
Da, stiu de la kickbox, asta a fost unul din motivele pt. care mi-a expandat bicepsul in halul ala.
***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com
iulix spune:
Luminita foarte tare ce face Tracy la exercitiul pt. maini!!! Imi place de mor!! 
Cred ca e ideal pt. bratele mele!!!Imi place si cum dantuie, dar eu nu pot sa tin ritmul. 
Am incercat si eu odata un dantuit din asta si am avut febra a doua zi. Foarte tari meloiile; numai bune de topait!!!
Restul fetelor unde sunt??? Deja se vede ca a inceput weekendul??
Sa va spun ce am mancat eu azi?? 2 cotoare de varza, 4 rosii cu branza, 1 ou si aproape 2 covrigi ca nu am avut timp de mancat din cauza curateniei din balcon de dupa renovat. Si culmea e ca ma simt f. bine.
Si ca sa ma laud imi lua socrela o bluza lila care imi vine si in care se vede ca am slabit la burtica. O sa imi fac poze ca sa va arat!!!! I'm so happy!!!
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
"Sky is the limit!!"
iulix spune:
Eu am fugit la mine acasa 
, dar nu inainte de a va ura noapte buna ca nu stiu daca mai intru maine, insa duminica sigur imi fac iar aparitia. Va 
si sa aveti un sfarsit de saptamana frumos! 
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
"Sky is the limit!!"
Deus spune:
Buna dimineata
este si la alt subiect dar cred ca merita sa-l pun si aici...este pt Allure si doamnele ce iubesc coarda:-)))
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney
puskin spune:
Neata,
eu sunt la cafea, am pus ciorbita de peste pe foc ( am musafiri la masa) si citesc un pic.
Saptamana aceasta ma laud cu 3 sesiuni cu Shaun plus 2 antrenamente la sala, deci ma declar oarecum multumita.
Sa aveti un weekend minunat.
pearl84 spune:
No serus fetele..iata am ajuns si eu capiata de la munca
Ieri nu am avut vreme nici sa respir, am adormit la 8 jumate seara.
Lumi, chiar ca merge ce face tanti cu bratele..ar trebui sa fac si eu ceva pt ale mele, in afara de cele cateva flotari chinuite
. Tot zic ca mi-oi lua greutati.
Deus, si eu am o coarda..de cauciuc..si cand imi palesc cate una peste picioare cu ea..au mama!
Imi propun pe azi Core Synergistics. Sa vedem daca-o iesi.
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
pearl84 spune:
Gata si cu sportu..azi mai usurel, ca pt oamenii muncii.
Ma duc sa pap niste smochine uscate cu laban si nani..maine ma asteapta o noua zi luuunga!
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
XIO spune:
Am pus poze cu parul si cizme :D
***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com
Deus spune:
foarte frumos XIO:-)))
parul este elegant si cizmele tare simpatice
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Va rog sa-l ajutati pe ALEX! http://dianalaura.wblog.ro/.
Allure spune:
salut si de la mine!!!!
sint vesela si bucuroasa ca programul meu da roade...am ajuns la 62 kg, thanks god! acum o luna intr-o zi mi-a aratat 65.5 
habar n-am de ce, am crezut ca sar de la balcon!
pica blugii de pe mine, burta s-a supt, a ramas numai o tzira, cit sa fie sexy...nu cred ca vreau sa mai slabesc, vreau numai sa ma tonifiez ca imi vad ridurile aparind si, nu mersi, tin mai mult la fatza decit la abdomenul extraplat
m-am imbracat azi cu rochitza neagra mulata din jerseu si vine perfect pe abdomen, coapse, fund...sint multumita!
nu sint perfecta, dar cine e?
ieri am fost la salon si m-am programat pentru tratament cu laser pentru fatza...cica e ultima strigare (am uitat cum ii zice), scoate petele de soare (pe care inca le am ) scoate urmele de cosuri (am si de alea fo citeva ascunse bine sub makeup), ajuta la rejuvenare, skin tone, etc, etc. Abia astept!!!!!!!!!!!!!!! Chiar aveam nevoie, ca de cind am slabit vad niste chestii care nu-mi convin 
partea proasta e ca pt citeva zile o sa arat ca un rahat...dar trece!
Deus, botoxul tau ce mai face? se mai vede? ti l-ai refacut? io ma gindesc la niste Juvederm in santurile nasolabiale ca s-au format nasol de la slabit asta e...zicea odata nu stiu ce vedeta ca o data cu virsta "it's either your face, or your fanny"...nu le poti avea pe amindoua natural; cu bani, da
bine macar ca n-am riduri la ochi!
v-am pus si eu poze calde, facute azi dimineata...
"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*
“Today I will do what others won’t, so tomorrow I can accomplish what others can’t.”