Abdomen extra-plat (44)
Raspunsuri - Pagina 16
iulix spune:
Acum mi-am adus aminte ca mi-a zis Pearl cred ca nu se poate fara cont. 
Ce uituca sunt asa de dimineatza. 
Pana acum am mancat 2 nectarine si asteapta cafeluta sa o fac. 
.....................................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
just me
eloise spune:
Iulix, nu-ti trebuie nici un cont. Trebuie sa descarci si sa instalezi pe computerul tau programul utorrent (e freeware), apoi sa deschizi cu ajutorul lui un mic fisier numit torrent (descarcat de pe siteurile specializate) care porneste downloadul propriu zis (documentul video, audio etc)
giulia71 spune:
Mneata fetelor,
Aseara m-am oprit ca venise soatza si tb sa pregatesc masa. Am fentat-o si aseara, adica am mancat sunca cruda, putina branza cu mucegai (imi place de mooor) si muuulte rosii si gogosari.
Dimineata cantaru a fo prietenu meu.
La pranz voi manca o felie de mozarella, gogosari si ceva carnita.
Pina atunci voi manca musli cu lapte si la 10 un pumn de alune.
Diseara voi incerca sa ma tin de programul cu bicicleta.
Revin.
uneori gandesc prea mult....
iulix spune:
Eloise am instalat torrent in calculator. Dar imi cere sa fac cont. Inseamna ca ceva nu e bine la mine...
...........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
just me
eloise spune:
vezi PM
iulix spune:
Andra multam frumos. Vazut PM si dat add. 
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda...
just me
baby-boom spune:
'neata
inca ioc mic dejun din motive de galopare prin casa: pregatit copila de gradi si pregatit bagaj pt copila care va merge la maman pana duminica. Apoi pregatit mare parte din bagajele pt herculane...si cafeaua de dimi si ceaiurile de dimi si tratat cupilu cu vitamine de dimi...o nebunie curata azi.
Am reusit ieri sa-mi fac timp sa fac o reteta de la deus cetire: catina+merisoare+miere+lamaie....e extrem de buna...as baga botu-n ea nonstop
Mai pe scurt pana acum: o cana cu ceai din fructe uscate cu 2 linguri din amestecul de catina si 2 linguri maca...observatie personala: e o super combinatie la nivel de gust
Acum beau cafea cu lapte....
Raport sportiv: ieri o ora de tae-bo concentrata pe trainigul picioarelor si 1/2 ora de stretching avec deus
Azi as dori din tot sufletelul meu sa ajung la step...as face-o cu rucsace dupa mine si cu alergatura dupa copil la gradi rapid dupa ora...si cu mama care ajunge la aeroport fix in mijlocul orei de step...deci ea ma va lua pe mine de la sala si nu eu pe ea de la aeroport...
concluzia e ca nu stiu daca ajung la step...dar ma roade tare sa ajung si cunoscandu-ma bine in relatia cu sportul...nu m-ar mira sa merg
Vad ca am chef de vorbe....
Merg ca mai am multe de facut
Nikole, Emaaimee, Anda, Xio, Deus, Hannen, Allure, Lumi, Iulix, Sabina, Elena, Ele, Puskin, Marina, Macrina, Chiqui, Mephala, Eunice, Eloise si cine mai este va cu drag si va doresc un sfarsit de saptamana superb
Eu ma ritornez deuminica, luni, marti, nu stiu exact. Destinatia Herculane, mai precis cheile peciniscai. Obiectiv Cocotz cu C mare cateva zile bune!!!
pearl84 spune:
Buna dimineata !
Sunt la faza de ceai cu lapte si rasfoit dc-ul
.
Iulix, eu am zis cum am stiut despre torente..daca m-am inselat si te-am indus in eroare, sa ma ierti, ca nu sunt priceputa in ale calculatoarelor
Am febra musculara de ieri..nu foarte tare, doar asa sa simt ca am lucrat bine. Azi am in plan cardio X, calcat haine, epilat si citit.
MD: Lipie cu cartofi (o specialitate indiana - ii zice baratha) si o cana cu ceai cu lapte. Struguri.
G: Boabe de porumb la conserva.
P: Supa de salata cu paine neagra.
Pana acum am ca rezultate: tonus mai bun, rezistenta mai buna, definirea cat de cat a abdominalilor si a fesierilor. Ma lupt in continuare cu celulita de pe fund.
Pearl
Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.
iulix spune:
Pearl nu-ti fa probleme. Nici eu nu sunt as in ale calculatoarelor.
Baby distractie placuta si relaxare iti doresc si sa vii plina de energie. Am fost si eu acum 1 an la Herculane. E frumos!!
Eu mi-s mandra de abdomenul meu care incepe incet-incet sa devina extraplat!!! 
Pe seme ca dau rezultate abdomenele mele si pilatesul + sala. Hi hi!!! Am motiv sa fiu happy azi!!
Am manacat bine la M.D: 4 felii de paine neagra cu branza, rosii, masline si 1 lingurita de smantana si acum asteapta cafeluta. pe toata lumea si fug in oras!
........................................................................
"Adevaratul anotimp al iubirii e atunci cand credem ca numai noi putem iubi, ca nimeni n-ar fi putut vreodata iubi astfel inaintea noastra si nimeni nu va mai iubi la fel dupa noi". Johann Wolfgang Von Goethe
"In definitiv, nu anii din viata sunt cei care conteaza, ci viata din anii tai". – Abraham Lincoln
"Nicio femeie nu e frumoasa sau urata pana nu ajungi s-o cunosti."- Marin Preda
just me
puskin spune:
Neata,
vin si eu cu raportul sportiv de ieri, care este zero ca n-am avut timp de nimic . Astazi merg la sala, dupa mai mult de o luna de pauza.
Eloise, boala celiaca nu-i asa grava cum pare la prima vedere. Se gaseste acum faina fara gluten din care ii poti face paine si dulciuri. Uite un blog al unei celiace care mie imi place mult, am incercat cateva din retetele ei http://www.elanaspantry.com/.
Xio, bafta, tinem pumnii.
Nikole, iti doresc din suflet sa te simti mai bine .
Deus, cum stai cu odihna?
Hannen, te-ai apucat de Insanity?
Pearl, super meseria ta. Cum ti se pare PX90 in comparatie cu Insanity?