Nou stil de viata (303)

danielag spune:

Buna ziua si de la mine!

In weekend am fost la munte si n-am apucat sa scriu nici vineri, cand am plecat.

Hopes, felicitari pentru samburica! Sa fie sanatos si mancacios!

Gabi, v-am admirat si eu pozele, sunteti frumosi toti! Mara e o adevarata domnisoara. Nu stiu cum sa te consolez cu serviciul...

La munte am mancat mult si consistent (aveau o smantana care nu curgea din cana / borcan, asa era de teapana).

Trebuie sa fug, va pup,

Daniela

puskin spune:

Neata somnoroaselor,

Haideti la micul dejun. Dau fructe, iaurturi, seminte de in si oua. Atat.
Haideti doamnelor si scrieti ce mai mancati si ce sport mai faceti.
Eu ieri am mancat pepene, iaurt cu seminte de in, amestec de migdale, nuci braziliene si caju, carne de vita si 3 sarmale facute fara orez, din carne slaba.
Am facut si 40 minute de cardio acasa, cu dl Shaun.

Lou ia mana de pe croissante ca te vad .

Gabi, cate luni are Filip acum? De reintoarcerea la lucru nu pot sa zic decat ca stiu ca n-ai de ales, asta e viata. Il vei mai alapta?

danielag spune:

Buna dimineata si de la mine, asa, mai pe la amiaza!

Meniul pentru azi:
- D: espresso + o lingurita de zahar de trestie (zice pe punga ca e bio) + iaurt cu 10 migdale si 2 lingurite de seminte de in macinate
- G1: 2 linguri de branza de vaci degresata + 5 migdale
- P: supa de legume, dreasa cu smantana si ou
- G2: un ardei gras cu branza
- C: aceeasi supa de legume
2 litri de apa (am baut deja mai mult de 1 l).

Ruxi, io nu am ce miscare sa raportez, seara ajung cam terminata acasa...

Cornelia_laura, am vazut ca ai votat subiectul . Hai cu noi la povesti!

Lou, probabil ca Melina seamana cu tine. De unde vrei aibe falcute?

Mi-e cam foame, ma duc sa imi iau gustarea.

Va pup pe toate,

Daniela

vikinga spune:

felicitari hopes! va asteapta o noua si frumoasa aventura!Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Letizia, Nadja si Aldo

vikinga spune:

Gabi ce frumosi sunteti! Si tu tinara, slaba si frumoasa! Bravo mamico! Copiii minunati, o placere sa va vad!Lou vreau si eu poze, tot ma tin sa te rog, cum sa nu vad eu vecina cea mica.Liris tu ce mai faci, scurta si misterioasa rau.Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Letizia, Nadja si Aldo

Hopes spune:

multumesc fetelor
sper sa fie totul bine. sapt asta mergem pe dr

Mi-e ciuda de mor ca am racit. Ma doare gatul, tusesc, mucii cat mine...

Sper sa scap de ea mai repede

Gabrielama spune:

Vik, Daniela, multumim pentru complimente!

Ruxi, Lou, Filip a implinit ieri 5 luni. Daca voi continua sa mai am lapte, am sa-l alaptez macar seara si noaptea. La Mara, cand m-am intors la biou, am mai avut lapte fix o saptamana.

Lou, o sa ramana mama cu el, asa cum a ramas si cu Mara; de data asta insa, incercam sa aducem si o bona, care sa o secondeze pe mama, caci a mai imbatranit si ea. Greu.... Imi este tare greu, insa din pacate nu am de ales. Prefer sa nu ma gandesc prea mult, caci ma apuca plansul.

Noapte buna!

mihaser spune:

Neata!

Dau si eu cafele, ceaiuri si tot ce poftiti!

Eu am fost la nunta in weekend. Am pus aicio poza de la 54 de kg...sper sa ramn asa mult timp. Sport deocamdata nu mai fac...dar sper sa-mi revin.

Va pup!

puskin spune:

Neata,

Miha iau si eu o cafea . Ai slabit fantastic de bine, super arati! Hai, cand ne vedem la o cafea in Sibiu?

Gabriela, tin pumnii sa fie bine .

Daniela, unde ai fost la munte? Ai facut si ceva drumetii?>

Hopes, nu stiu daca poti lua in sarcina, dar ia niste doze mai mari de vit.C si zinc si o sa iti revii repede.

Vik mami de vikingi, tu ce mai faci? Ce mai mananci?

Ieri am fost la sala si am executat cam 1 ora de exercitii cu greutati. Mancat muschi de vita la gratar , piure de conopida, iaurt, pepene, salata de vinete...cam asa.

hcclara spune:

Salutare! iau si eu o cafea...
Gabi o familie de frumosi sunteti.
Hopes, felicitari! si multa sanatate! sarcina usoara!
Mihavreau sa fiu si eu asa subtirica !
Crys ce mai face Dany?

La noi e frig si urat, innorat si umed.