Regimul disociat (2)

emanouela spune:

carmaw stiu de piata,de acolo ne aprovizionam....poi sa stii ca suna mai ca lumea ce zici tu acoloooo.... de luni gata, ma apuc de trebi si de alergat, vreau sa ajung la 50 pana la Craciun
mirela da=i cu apa
mie mi=o fost crapat laptopul, de asta am lipsit din peisaj

mirela0521 spune:

am uitat de apaaaa!!!! nici nu mai stiu cat beau, dar cred ca mai mult de 3 cani pe zi nu!!!! offffffff...
o sa le numar astazi... ma duc sa bag una repede.
ieri bineinteles ca am mancat 1 strudel cu nuca de la chiosc, ca imi era foame de muream si stiam ca voi intarzia acasa (am avut sedinta la camin la pitici), plus niste peste cu maioneza, 1.2 pulpa pui cu sos si legume. toate astea desi era zi de legume/fructe...
md: cafea, 1 ou fiert, 1 cutie mica pateu
pranz: peste, branza
cina: supa de pui cu galusti
si sper sa nu manac nimic in plus fata de ceea ce am scris

Mirela cu Rares-Mihai (19 aug 2006) si Rebeca-Maria (4 iun 2008)

carmaw spune:

Mirela eu nu stiu ce regim ti dar poate stii tu
eu sunt la ziua de fructe dar si eu am inceput cu stingu...mi am facut o tartina cu banana(piine neagra si cu tarite facute de mine la MPiine-)in mod normal piinea nu se admitea... dar, avind in vedere greutatea mea actuala si cam cite tone trebuie sa slabesc ca s-o i-au usurel mi-am permis azi o felioara
Eu ma cunosc as prefera la inceput asa ma micul dejun o felioara de piine in zilele de legume si in zilele de fructe ca altfel e prea dur si as lasa naibii regimul
Miine de exemplu am oua si mai bag si brinzeturile peste ca nu pot minca mai mult de 2 oua fierte....si ca s o tin asa toata ziua e greu
Si mai e ceva.
eu doresc sa tin acest regim mult timp deci voi avea o data pe sapt dim brinzeturi prinz carne si seara nu mai tirziu de ora 19 legume sau fructe(separate de minimum 3 ore)
Cel putin pt inceput adaptez nevoilor mele acest regim, cind mi se mai stringe stomacul adica dupa 3,4 sapt voi trece la cel strict
S a ma tina Dzeu sa scap de tonaj caci daca nu, sigur dau coltul(am mai incercat si cu MM dar eu sunt puturoasa trebuie sa casc ochii la asociatii etc.....
Forta sa fie cu noi( a se citi motivatia..)

mirela0521 spune:

carmaw iti urez bafta!
eu recunosc nu pot tine strict! calc mereu in strachini... mi-e tare rusine dara sta este...

Mirela cu Rares-Mihai (19 aug 2006) si Rebeca-Maria (4 iun 2008)

emanouela spune:

lasa mirelo, noi sa fim sanatoase....cineva imi zicea ca stomacul e sg organ de care tre sa avem grija pt ca dupa o varsta e sg care mai genereaza placere. la schimbarea de anotimp e nasol sa faci dieta, mai ales la trecerea de la cald la frig cand corpul consuma. si eu calc acu, de luni macar 6 zile tin strict si dau cu ceai, eu cu apa nu prea sunt prietena, decat vara si daca e rece...ceai insaaaa, bag ca in spital...cu lamaie
carmaw...daaa, forta cu noi si vointa si mai mult

ANKA-iasi spune:

buna fetelor,revin si eu dupa o luuuuuunga pauza de mancat orice,desigur cu un plus de kg... dar am o nunta pe 9 si mi-am zis ca nu se cade sa sperii lumea asa ca m-am tinut tare si am tinut 3 zile de vegetale.de la 68,9 a coborat la 66kg,desigur cu tot cu retentia de apa care ma omoara...de azi ar trebui 3 zile de proteine animale,dar intrevad de fapt 3 zile de infometare caci nu iubesc nici lactatele nici carnea.am scris din nou pe forum in speranta ca imi va fi rusine sa renunt iar

david

mirela0521 spune:

anka bine ai revenit printre disociate! si te felicit pt reusita de a da atatea kg jos in doar 3 zile. bravo tie!!!
uite niste ceaiuri recomandate care te pot ajuta cu retentia de apa.
CEAIURILE CELE MAI BUNE SINT CELE VRAC, DE LA PLAFAR.
COMBINATII DE CEAIURI RECOMANDATE DE CATRE SPECIALISTI, PENTRU REDUCEREA RETENTIEI HIDRICE SI DETOXIFIERE:
1. URZICA + COADA SORICELULUI + SALCIE
2. MATASE DE PORUMB + BRUSTURE + CEAI HEPATIC
3. COZI DE CIRESE + ANGHINARE + MACESE
4. URZICA + TINTAURA + BRUSTURE
5. URZICA + CEAI HEPATIC + BRUSTURE
6. SUNATOARE + TINTAURA + COZI DE CIRESE
CEAIURI DIURETICE SI PENTRU DETOXIFIERE
* CEAI DE ANANAS - recomandat in obezitate, celulita, edeme, balonare
* CEAI DE BRUSTURE - recomandat in edeme (retentie hidrica)
* CEAI DE COADA CALULUI - recomandat in edeme (retentie hidrica)
* CEAI DE COADA SORICELULUI - recomandat in balonare
* CEAI DE COZI DE CIRESE - recomandat in edeme (retentie hidrica)
* CEAI DIN TECI DE FASOLE - recomandat in edeme (retentie hidrica)
* CEAI DIN MATASE DE PORUMB - recomandat in edeme (retentie hidrica)
* CEAI DE SOC - recomandat in constipatie
* CEAI DE SUNATOARE - recomandat in curele de detoxifiere si pentru reglarea sistemului digestiv
* CEAI DE URZICA - recomandat in curele de detoxifiere

Mirela cu Rares-Mihai (19 aug 2006) si Rebeca-Maria (4 iun 2008)

mirela0521 spune:

astazi, md: cafea, 1 ou fiert+1/2 pateu mic
pranz: 1 peste+1 iaurt mic simplu
cina: supa cu galusti

Mirela cu Rares-Mihai (19 aug 2006) si Rebeca-Maria (4 iun 2008)

emanouela spune:

mirelo te=a tinut ieri sau iar ai calcat pe bec
gata, de luni ma pun pe treaba, la modul cel mai serios....vreau 55 pena pe 1 noiembrie...nu ca as avea 100 acu, tre sa scap de 5maxim.
mirelus fetita daca tot tii dieta elimina semipreparatele...crede=ma ca sunt criminalele. mai bine si mai sanatos e sa papi o bucatica de carne. eu cand mergeam la job imi faceam bucatele de piept de pui la gratar, cu N condimente si lamaie si le mancam super...elimina pate, sunca, etc

mirela0521 spune:

am calcat rau in strachini.. nici nu mai are rost sa mai scriu... poate de luni ma apuc mai serios. faza este ca mi-a pierit tot cheful, nu ma mai trage deloc inima sa ma retin de la dulciuri. chiar m-am plictisit de tot de dieta asta. as vrea sa mai dau jos 1,5-2kg maxim, insa nu mai am vointaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!

Mirela cu Rares-Mihai (19 aug 2006) si Rebeca-Maria (4 iun 2008)