"Abdomen extra-plat (41)"

hannen spune:

halou,halou,doamnelor.
Va citesc dar nu prea am spor la scris,poate unde si rusinea ca n-am ce raporta.Sunt prea obosita ca sa mai si tzopai.Sper sa`mi revin curind(vreo 11-12 zile) si sa ma apuc de treaba asa serios.

Deocamdata stau bine la kg.Picioarele s-au subtiat frumos,mijlocul si soldurile la fel...dar daca ma uit la Lumi si la obsesia ei,Ciara ,ar trebui sa ma ascund.Trebuie sa mai treaca apa pe girla ca sa ajung ca ele.

Nikole,si eu zic sa te duci la sala si dupa ce te muti cauti alta(daca nu`i prea multa bataie de cap)
iulix,e ziua ta?La Multi Ani ,sanatosi si fericiti!

************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!

Deus spune:

Gazzica - indiferent de modul in care ai nascut poti sau nu sa ramai cu burtica:-)

rabdare, antrenament constant, mancare putina si sanatoasa = marele secret
si eu am nascut cu cezariana si am abdomenul plat si definit...


XIO - uite o alba cu "gene bune"
http://allison_stokke.images6.com/allison_stokke.html
tare ma tem ca munceste mult pt ca sa arate asa:-)))

uite femeile de la Beach Volleyball ce corpuri fibrate au
http://www.lyfeuwant.com/blog/galleries/ladies-of-beach-volleyball/


devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

Allure spune:

ieri dimineata am facut Insane Abs cu Shaun , Abs & Core din P90X Plus si jumate de Kenpo tot din editia "Plus"...cam o ora si 15 min...

am fost la coafor, m-am imbracat in rochita alba de linen cu pantofi cu toc, cred ca prima oara pe anul asta - taiat virfurile si facut suvite, apoi m-am plimbat nitel prin centru...am fost la Tiffany's sa le dau castane ca unul din cercei mi se desurubeaza constant si tot timpul am cosmaruri c-o sa-l pierd...cica mi-l repara dar dureaza 1 saptamina

Deus, tu esti genul de femeie dupa care intorc capul pe strada si Mi se pare mie sau ai mai slabit? Cred ca de cind esti instructoare la sala te-ai mai subtiat la brate.

Gazzica, vezi ca avem un ghid ajutator pentru slabit, ce si cum, pe prima pagina, e un link...citeste acolo si daca mai ai intrebari revino. O sa trebuiasca sa sa-l completam cu niste sfaturi concrete pentru tinerele mamici, ca parca nu am pus suficient...

Hai sa ma bag si eu la niste miscare...O zi superba la noi, soare, nu foarte cald, nici frig. I love it!



"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*
If you want things to change in your life, you have to change things in your life.

"The best exercise for abs is running... Away from the kitchen." Chalene Johnson

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

Deus spune:

Multumesc Allure..nu am slabit, kg la fel:-) pozele sunt de vina:-)))

cred ca ai aratat bestial in rochita...vrem poze!!!

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

Allure spune:

Deus, Allison nu e alba 100%...imi pare ca are gene de hispanica, ceva...are pielea creola si nu cred ca e numai bronz, dar arata bine...

fetele alea de la volleyball arata si ele fain dar nu ma dau in vint dupa fundurile alea...mai toate au "minere" dedesubt ...prima din dreapta sus nu stiu daca trece testul cu creionul... cind se vad cutele alea la fund imi da impresia de fund lasat...acu o fi si genetic, uneori n-ai ce face, oricit te-ai stradui...dar per ansamblu arata bine, nah! nimeni nu e perfect dar avem voie sa comentam! nu?

"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*
If you want things to change in your life, you have to change things in your life.

"The best exercise for abs is running... Away from the kitchen." Chalene Johnson

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

Allure spune:

mie imi place genul asta de corp/ fund http://lookbooks.com/campaigns/view/products/elancyl
dar asa ceva nu cred sa existe in realitate poate una la 1 milion sau mai rar...

ce pretentioasa sint si eu care n-am nici pe sfert

edit: m-am mai uitat la niste poze cu allison si declar ca imi place are un corp perfect!


"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*
If you want things to change in your life, you have to change things in your life.

"The best exercise for abs is running... Away from the kitchen." Chalene Johnson

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

XIO spune:

Mie imi plac fundurile fetelor de la volei, alea cu cuta sub , sa se vada ca e fund Aia de la Elancyl nu prea are...
Si mie mi se pare ca e hispanica fata , e tare draguta!


***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1

http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com

Allure spune:

de gustibus
eu la fund ma uit intii din profil sa vad curbura aia frumoasa si "saltata" - ala e indicatorul meu de marime...ca poate sa fie plata cind te uiti dintr-o parte dar sa aiba cute si sa para rotund cind te uiti din spate... 3D view conteaza!

testul pentru cutele alea este daca te bronzezi natural pe plaja, jucind volei sa zicem toata ziua si la sfirsit sub cute esti alba...naspa! inseamna ca bum-bum-ul nu e chiar asa tzantzos...

asta-i parere de femeie cartitoare, anyway ca barbatilor le plac fundurile alea, fara doar si poate...
pina la urma, oricum ar fi, numai flescait si cu celulita sa nu fie, incolo e bine :)

gagica din reclama cu Elancyl imi pare ca aduce cu Nikole, in perioada ei de glorie foarte sexy si finuta cu forme alungite...

"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*"*
If you want things to change in your life, you have to change things in your life.

"The best exercise for abs is running... Away from the kitchen." Chalene Johnson

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

pearl84 spune:

Allure, m-ai lovit la punctu'sensibil cu fata aia de la Elancyl.....suspin sa ma macar 10% asa ceva in dotare. Si pt ca m-ai inspirat, am bagat si eu 1 ora de kempo.




Pearl

Toata lumea stie exact ce trebuie sa faci cu viata ta, dar nu are nici o idee ce trebuia sa faca cu propria-i viata.

XIO spune:

E testul creionului cel mai bun , ca daca stai pe plaja si te plimbi sau joci volei si ai fundul bombat nu te prea prinde peste tot...cred. Dar nu stiu sigur , ca's tare obosita

***Fur is for petting**
http://www.flickr.com/photos/greecky/?saved=1

http:/www.4animals.ro/ajuta.html/ www.adoptiicaini.ro www.adoptiipisici.ro
www.accesoriisihaine.blogspot.com