"Abdomen extra-plat(36)"

magneB6 spune:

Ele, . Tu ai spus ca iti plac gambele mele? Mie nu prea, parca sunt un tractorist. Dar nu ma plang, in ansamblu arat rezonabil.

Apropo, tu cum ai scazut in talie?

M-am uitat si eu la pozele noi. Sa va iau pe rand:

Baby, wow, ce forta ai. Numai fibra esti si iti sta bine - ca un spiridus!

Deus - si tu tot numai fibra. Ma puneti in dilema...eu care aveam o impresie asa buna despre mine.

Lumi, tie ti-am zis ieri:

XIO - esti frumoasa rau! Esti proaspata si entuziasmata de viata si asta transpare in poze. Si corpul tau e o imbinare foarte armonioasa de atletic cu feminin.

iulix spune:

Vreau sa vad si eu pozele voastre ca m-ati facut curioasa... Cum fac?








Don't worry, be happy!!

Allure spune:

proasta mi-am facut abonament pe 6 luni cu scopul de a folsi niste aparate si n-am ajuns decit de 3-4 ori...mi se pare asa de boring si nu am nici un impuls... se uita masculii la tine cind incerci si tu ceva mai indraznet gen pull-ups...all over o energie proasta...pe cind acasa, fac lejer in shorts si sutien, fara machiaj, cu parul razvratit si ma umplu de energie de la Chalene sau Tony, nu-mi pasa ca arat naspa cind execut nu stiu ce...dupa ce termin arunc toalele de pe mine si sar in dus fara sa-mi fie frica de ciupercile din dusurile comune

nu pierd timpul in transport, etc...

m-am convins, nu e nevoie de nici o sala, de nici un aparat complicat/ scump ca sa faci sport si sa ai rezultate marete; trebui numai citeva cd-uri cu programe BUNE, cu trainer care te unge la pipota (eventual ai un little crush on him , vezi Shaun si Tony ce bine ne lucreaza pe mine si Lumi) citeva greutati, o banda elastica, yoga mat si VOINTA sa faci un lucru bun pt tine.


You can only have results OR excuses. Which one do you pick??

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"The best exercise for abs is running... Away from the kitchen." Chalene Johnson

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

Deus spune:

Xio esti haioasa:-) dupa parerea mea

Allure - Carrie Underwood sau Catherine Zeta-Jones(blonda)
XIO- Natalie Portman sau Kristen Stewart ( esti f diferita cu parul liber sau prins)
Lumi - Sarah Chalke
eu un soi de Sandra Bullok sau Jessica Biell- corpul este ca al meu, parul difera:-)))http://stinkyrunners.com/?p=259

este dificil...nu reusesc asa ca ma las pagubasa:-)))
Va

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

Allure spune:

hi hi hi!...Charlize Teron nu are boobs deloc iar la restul...hm! as vrea eu! am sanse sa arat ca ea dupa 6 luni de Turbo Fire si dieta cuminte...vom vedea :)
La fel si cu Letitia...nu inca, dar speram :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"The best exercise for abs is running... Away from the kitchen." Chalene Johnson

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

Deus spune:

dar eu te-am nimerit Allure? :-)

intr-adevar nu ai nevoie de sala in special daca ai vointa lui Allure/Hannen/Macrina/Marina/Ele/Baby?Lumi etc...
aprope 80% dintre persoane isi fac abonament pe 6 luni sau 1 an si renunta la el dupa prima luna la primul ciclu/concediu/delegatie/sarbatoare de genul Paste sau Craciun...

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

Deus spune:

mephala30 - plaja zici? ce pofta imi faci

Iulix - nu patesti nimic daca mananci legume sau fructe cateva zile:-)

magneB6 - stai linistita ca in poze ne-am scremut nitel sa parem mai fibrate, probabil singura Baby nu se chinuia fiindca se concentra la stanci

SOMN USOR, NE VEDEM/AUZIM LA 5

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

Marina spune:

ba sa stiti ca eu sunt in categoria sala, innebunesc sa fac acasa si ma tot straduiesc sa ma apuc odata de Shaun asta dimineatza.

Am facut de multe ori abonamente si nu le-am folosit dar clar ca de 5 luni sunt la sala de cate ori pot, calatoresc cu echipamentul la mine si la aparate nu ma prea duc dar la sala nu am vazut multi fitosi, in general sala e orientata pe sport nu pe fitze, nu e bamboo

Deus spune:

la sala majoritatea dau mai mult din ei decat acasa. Asa-i si sotul meu, acasa daca simte ca-l doare ceva se opreste, la sala se rupe dar nu abandoneaza lupta:-)

gata am plecat la nani

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

"Daca abatoarele ar avea pereti de sticla, am fi cu totii vegetarieni." Linda si Paul McCartney

magneB6 spune:

si mie imi place la sala. ma motiveaza.