Burtici cu buburuze de ian-feb 2011 (34)
Raspunsuri - Pagina 9
AlexaM spune:
In legatura cu calciul s-au asociat contractii mai puternice si inceperea travaliului mai devreme. Asa am citit la un moment dat in sarcina trecuta. Din pacate nu pot da mai multe detalii.
Parerea mea este ca nu ar trebui sa iei nimic fara sa consulti medicul si fara acordul lui. E cel mai sigur asa...
Mami de roscatzel Matei 24.08.2008 si 
14+ 
Shines spune:
da..iau materna dar nu zilnic..in 2 luni abia am terminat o cutie
oricum alea nu acopera dzr..le mai iau si din alimente..da ma gandesc ca 500mg caldiu in plus nu strica
dzr in sarcina e 1300mg
stiu ca in ultimele luni de sarcina e esential calciul pentru ca isi ia bebe foarte mult pentru oase, daca nu ii dai suficient isi ia singur din organism si produce carente grave la mama
o sa intreb cel mai sigur
Simo 17 +
Shines spune:
asa e Alexa..citisem si eu undeva despre asta...eu am luat ieri pt ca ma simteam foarte ametita si m-a ajutat parca...o sa intreb sapt asta neaparat 
Simo 17 +
Shines spune:
DE CE ESTE IMPORTANT
Calciul este foarte important pentru dezvoltarea bebelu#351;ului, mai exact pentru dezvoltarea sistemului s#259;u osos. Potrivit Organiza#355;iei Mondiale a S#259;n#259;t#259;#355;ii, un alt beneficiu al calciului este c#259; poate preveni hipertensiunea arterial#259; de sarcin#259; #351;i complica#355;iile acesteia.
Indicat ar fi ca aportul de calciu s#259; fie asigurat din alimenta#355;ie #351;i suplimente alimentare. Administrarea de calciu lactic poate declan#351;a contrac#355;ii. Nici cardiologii nu îl recomand#259;, fiindc#259; l-au asociat riscului de infarct", potrivit doctorului Anca Simionescu, medic primar obstetrician în cadrul Spitalului Clinic Filantropia.
ALIMENTE RECOMANDATE
Cu o alimenta#355;ie echilibrat#259;, orice gravid#259; poate asigura un aport suficient de calciu pentru ea #351;i bebelu#351;ul ei. El se asimileaz#259; mai bine din brânzeturi #351;i iaurt decât din lapte, iar când calcul#259;m doza zilnic#259; trebuie s#259; #355;inem cont c#259; asimil#259;m, în medie, 30% din cantitatea de calciu a alimentelor.
În 100 grame de brânz#259; proasp#259;t#259; de vac#259; se g#259;sesc 90 mg de calciu, în aceea#351;i cantitate de brânz#259; de capr#259; - 100 mg, în telemea 300 mg, în 100 ml de iaurt sunt 190 mg de calciu, iar în 100 ml de lapte de vac#259; degresat se g#259;sesc 123 mg. Necesarul zilnic poate fi asigurat #351;i din: soia, varz#259; alb#259;, broccoli, varz#259; de Bruxelles, salat#259;, #355;elin#259;, linte, n#259;ut, fasole, andive, smochine, nuci, susan. Nu uita#355;i c#259;, pentru a se asimila în oase, calciul are nevoie de vitamina D, vitamina soarelui.
aici scrie de calciu lactic ..
Simo 17 +
Shines spune:
vai de mine..da de ce ii asa codat pasaju asta ???
Simo 17 +
Shines spune:
Imprim#259;
E-mail
Doza zilnic#259; recomandat#259; unui adult este de 1.000 mg de calciu. În cazul gravidelor, necesarul de calciu cre#351;te în cel de-al treilea trimestru de sarcin#259;, când se formeaz#259; scheletul f#259;tului, ajungând la 1.200 mg/zi.
Dac#259; nu se asigur#259; acest aport, organismul gravidei apeleaz#259; la rezervele de calciu din oase #351;i din#355;i, ceea ce are ca efect demineralizarea lor. Caren#355;a de calciu poate duce la apari#355;ia cariilor #351;i la c#259;derea din#355;ilor. Sistemul muscular #351;i tiroida sunt, de asemenea, afectate de aportul insuficient de calciu din organism.
DE CE ESTE IMPORTANT
Calciul este foarte important pentru dezvoltarea bebelu#351;ului, mai exact pentru dezvoltarea sistemului s#259;u osos. Potrivit Organiza#355;iei Mondiale a S#259;n#259;t#259;#355;ii, un alt beneficiu al calciului este c#259; poate preveni hipertensiunea arterial#259; de sarcin#259; #351;i complica#355;iile acesteia.
"Indicat ar fi ca aportul de calciu s#259; fie asigurat din alimenta#355;ie #351;i suplimente alimentare. Administrarea de calciu lactic poate declan#351;a contrac#355;ii. Nici cardiologii nu îl recomand#259;, fiindc#259; l-au asociat riscului de infarct", potrivit doctorului Anca Simionescu, medic primar obstetrician în cadrul Spitalului Clinic Filantropia.
ALIMENTE RECOMANDATE
Cu o alimenta#355;ie echilibrat#259;, orice gravid#259; poate asigura un aport suficient de calciu pentru ea #351;i bebelu#351;ul ei. El se asimileaz#259; mai bine din brânzeturi #351;i iaurt decât din lapte, iar când calcul#259;m doza zilnic#259; trebuie s#259; #355;inem cont c#259; asimil#259;m, în medie, 30% din cantitatea de calciu a alimentelor.
În 100 grame de brânz#259; proasp#259;t#259; de vac#259; se g#259;sesc 90 mg de calciu, în aceea#351;i cantitate de brânz#259; de capr#259; - 100 mg, în telemea 300 mg, în 100 ml de iaurt sunt 190 mg de calciu, iar în 100 ml de lapte de vac#259; degresat se g#259;sesc 123 mg. Necesarul zilnic poate fi asigurat #351;i din: soia, varz#259; alb#259;, broccoli, varz#259; de Bruxelles, salat#259;, #355;elin#259;, linte, n#259;ut, fasole, andive, smochine, nuci, susan. Nu uita#355;i c#259;, pentru a se asimila în oase, calciul are nevoie de vitamina D, vitamina soarelui.
Simo 17 +
bebelu86 spune:
apare asa k are diacritice
si forumu nu le recunoaste
si atunci apar cu bazaconiile alea
Ralu si buburuza va
Marriage Ticker
Eu-zice Domnul, te voi invata,si-ti voi arata calea pe care trebuie s-o urmezi ,te voi sfatui si voi avea privirea indreptata asupra ta
Cu ajutorul Bunului Dumnezeu, Fecioarei Maria si Sf. Nectarie sunt 
cu 
16+
858 SMS PT COPII
Shines spune:
am incercat din nou poate iese bine..dar nu 
Simo 17 +
Shines spune:
calciul lactic..nu e acelasi cu calciul eferfescent ? eu la ala lactic am intalnit unele restrictii ..
Simo 17 +
bebelu86 spune:
nuu merge
trebuie sa iei la mana sa stergi si sa pui tu literele dar fara diacritice.
e cam mult de munca
de acu sa stii k dc articolul are diacritice, nu se prea intelege nimic din el.
mai bine il pui pe mail
Ralu si buburuza va
Marriage Ticker
Eu-zice Domnul, te voi invata,si-ti voi arata calea pe care trebuie s-o urmezi ,te voi sfatui si voi avea privirea indreptata asupra ta
Cu ajutorul Bunului Dumnezeu, Fecioarei Maria si Sf. Nectarie sunt cu 16+
858 SMS PT COPII