DIETA DISOCIATA!

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

DIETA DISOCIATA! | Autor: patrisuca

Am urmat de curand o dieta care m-a multumit foarte mult. in doar 10 zile am slabit 2,5 kg. acest lucru l-am obtinut foarte usor,mancand,si fara infometare. de la 52,5 kg la 50 in felul urmator
3 zile fructe si legume ,orice fruct orice leguma facute in orice fel
3 zile carne branza oua lapte
am eliminat painea,dulciuri,zahar alb inlocuindu-le cu paine dietetica(integrala) ,zahar brun in cafea.
obligatoriu de consumat min 2 l de apa pe zi, fara apa minerala sucuri,etc
va pot spune ca ma simt ft bine, acum nu mai tin cura pt ca am ajuns la kg dorite dar m-am obisnuit cu stilul acesta de alimentatie si fara sa-mi dau seama consum cam aceleasi alimente.
sper sa va fie de folos, mie mi-a fost si ma simt ft bine in pielea mea acum.