"Abdomen extra-plat (32)"
Raspunsuri - Pagina 5
baby-boom spune:
Salut fetelor!
Eu am fost atre ocupata zilele astea, cu partyul mostenitoarei si de luni cu o etapa de munca la acre am deadline azi. Ieri a fost gata
, azi merg la cosmetizat. Promit a pun poze cu ce-am creat.
Am apucat sa citesc capitolul asta si vreau sa-i urez lui Xio bafta la idei si spor la scris constiincios si cu rezultat rapid!!!
Mersi de ganduri bune, Elena
Spor mult la sport, fetelor dragi
Eu raportez alergat de dimineata, zilele astea, ba la scari, ba in parcul babes. Atat am putut din cauza de program ocupat. Si mai raportez ca a inceput fetita mea orele d inot. Azi este la a 4-a sedinta. Si io-s o mama tare mandra pe tema asta!!!!!!
Si m-am mai plimbat pe jos cate 2 ore/zi...varianta la taxi atunci cand consideri ca nu ai miscat destul pt cat ai vrea tu sa misti.
Deuuuus, s-a deschis sala? N-am apucat sa citesc din capitolul trecut si aici nu zice nika. Btw, ieir in Babes am vazut ceva afis despre ceva miscare cu alergarea si era promotuit printre eltele de gimmy...da' probabil stii tu mai bine decat mine
Va pup ca tre' sa ma grabesc la lucrarika!
Xio, Deus, Lumi, Allure, Hannen, Ramy, Chiquitita, Elena, Ele, Macrina, Iarina va cu mare drag!!! Imi sunteti in gand cand nu intru p-aici
Florina si Elise (9 iulie 2004)
z333 spune:
neata gagici
eu sunt la cafeluta, super fresh, o fi de la nebuniile astea ce le bag in mine, dar e bineeee
pentru prima data in 2 sapt nu am febra musculara la maini, asa parca mai merge treaba
Baby sa iti traiasca printesa!!! si multa sanatate
no, cam atata pentru moment, mai revin, ca-s tot la munca, of course, ca doar m=am maritat cu astia ce mama naibii
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
Ele spune:
Va salut scurt ca scriu de la munca.
Noutati nu, ma tin de sport dar intr-un ritm mai domol ca nu imi ajunge timpul. Fac min 4 antrenamente pe sapt si cel mai mult in we.
We trecut am haladuit prin padure dupa hribi si am umblat vreo 3 ore. Deci sportul a fost doar plimbarea in aer curat.
Luni mi-am luat gantere de 3 kg si marti le-am probat ..iar acuma abia imi misc mainele. 
Pe seara am in plan un antrenament cu Shaun...nebunie curata dupa orele de munca.
In rest as zice ca astept ceva....dar ce ? concediu a trecut deja ..ah stiu, vine mama din tari straine peste 2 sapt.
pupici!!
Elena & Denisa
z333 spune:
mi-am luat si Carnitina acum
, ca am nevoie de toata energia din lume ca sa trec de saptamana asta, pana plec acasa
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
Deus spune:
mai Lumi ce ti-a crescut energia:-)))) foarte bine! asa si se intampla, muschii pot mai mult si devin mai puternici daca ii ajuti putin. Nu cu steroizi sau droguri!
Baby te tin la curent, nu te-am uitat
Ele f bine ca esti pe baricade
fug sa aspir...ghiciti ce am gasit eu ieri in beci?
http://www.de-azi.ro/ce-am-gasit-eu-azi-in-beci/
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
z333 spune:
Deus astia mici is altii ?? daca da esti mortala, e clar ca au ceva cu tine
tu esti ca maica-mea, la perioade f scurte ma suna si imi zice..stii ce am mai gasit pe strada?? omgggg:-))
al meu azi dimineata facea misto de mine..cica "mama baby ce s-au umflat muschii pe tine, daca imi dai o palma ma adormi la loc"..mdeeaaa acum face misto de mine non-stop:-))
las' ca vede el:-)))
am mancat frumos pana acum..ca si ieri dimineata, dovlecei cu putin peste(facute la cuptor fara ulei,doar in sucul lor propriu si cu mult usturoi), un iaurt cu o lingurita de seminte de in, vreo 3 caise, 2 cafele si vreo 3 l de apa
pe mai departe o sa am salata de ton, iaurt si eventual vreo nectarina
am facut si o prostie de dimineata,clar, ca altfel nu as fi eu:-))..am mancat 2 bucatele mici de baclava..nu mai iau, gataaaaaa, ca daca nu am, nu mananc, dar daca le vad....
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
ramyteo spune:
Hallo...
Baby-boom de abia astept pozici cu voi, sa fiti sanatoase si mii de de la noi.
Lumi asa sunt barbatii astia ai nostrii si al meu face misto de mine pana pun mana pe el si dau cu el de pamant eee da pana cand... da sti faza e ca misto face da de laudat se lauda 
Eu pana acum am facut curatenie in toata casa...am facut mancare....am dat la fata sa pape... am mancat si eu...acum beau cafea ca sunt storsa de puteri si topita de la caldura...asa ca...fugim afara undeva la umbra 
Va pe toate!
Suntem mari
Deus spune:
da puisori noi ceva doritoare? ca-i trimit prin curierat rapid
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
ramyteo spune:
Doaaaammmnnneee va-ti speriat de puisorii lu Deus???
Unde sunteti mai fete???
Noi suntem pe acasa...eu incerc sa mai eliberez calculatorul ca e arhi plin saracu si deja incepuse sa se ingreuneze mersul pe "bicicleta"
Eu tin sa va anunt ca nici azi nu am mai facut nimic si sunt suparata rau de tot...nu se vede nik...da nik...nici macar un kg nu vrea sa se dea jos...nu am mai mancat...seara nu mananc...si nimic...alta data daca faceam asa eram ca o schilo bilo acum sunt o huiduma
VA pe toate fara exceptie!
Suntem mari
z333 spune:
rapid cu un raport de toata frumusetea dupa 11 ore jumate de munca
so..
Brazilian butt lift 40 de min
Cardio abs cu Shaun 16 min
sprinturi tot cu Shaun 10 min
maine am greutatiiii, abia astept
pusi
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24