"Abdomen extra-plat (31)"
Raspunsuri - Pagina 14
XIO spune:
Hanen,da, si eu faceam de-alea, cu greutate pe disc
Nu stiu ce sa spun, tre sa vad cum anume tremura muschiul, ca e chiar intrigant ce spui.
Si da , ma refeream la pers. mulatre, nu negrul acela de ghanez spre exemplu
Bonjaski, Drogba
Ramy, ce muschi are sotu', ce face toata ziua?
Abdomenul ti se vede frumos 
Nu stiu cum era inainte.
***Fur is for petting**
http:/www.4animals.ro/ajuta.html/
www.adoptiicaini.ro
www.adoptiipisici.ro
iarina spune:
Pai da hannen, asta ziceam si io..mulatri, sunt frumusei de pica, iti vine sa
de maine incep pilates si abdomne cate 100 pe zi, sa vad daca s-o vedea ceva intr-o luna. Eu abia la inceputul lui septembriet plec in concediu, dar vreau sa-mi modelez abdomenul pana atunci.
ramyteo spune:
http://www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=b57404700eb5f2e128a8ab
http://family.webshots.com/album/578149470OfjOhG
Astazi iara ne-am facut de cap am fost prin parcul mare ...am fost sa vedem niste masini cu roti cat ficamea...
am umblat foarte mult si azi. Spre rusinea mea nu am apucat nici azi sa fac sport 
ru si ni ca
Xio 
sotul meu inainte a facut box iar acum cand apuca seara baga forta...in rest...nimik, lucru si atat...Ce ma enerveaza cel mai tare e ca se mai si rade de mine cand nu fac cate ceva corect si aio ce ma oftic , ma refer la exercitii si prefer sa nu stea cu mine cand fac sport 
La abdomen am fost mai umflata...mie asa mi se pare, acum mai vad eu la masuratori ca de scazut a scazut ca acum aproximativ o luna aveam 78 si nu demult am avut 71 acum nu ma mai masor deocamdata , mai las sa treaca o vreme. La cantar tot atat am...nu stiu cum da asa e...oscileaza cand am 53 cand 54...face cantarul misto de mine 
VA pe toate!!!!!
Suntem mari
ramyteo spune:
Claucia La multi ani, sotului!!!! Sa fiti sanatosi si sa aveti parte numai de bucurii!!!
Luminita succes pentru maine, tin pumnii si soramea da maine licenta, de abia astept sa scape ca e o stresata
Poate dupa ce termina o sa o bag in seama cu Shaun
Mai fete da unde sunteti???
Eu inteleg ca eu am umblat brambura...da si voi???
oricum va
Suntem mari
z333 spune:
Spa-ni-aaaaaaaaaaaaaaaaaaa.oleeeeeeeeeeee
ce ma bucurrrr, nu mai pot
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24
hannen spune:
Buna dimineata!
Pina va treziti eu am de gind sa vin cu raportul(dormiti mai mult azi,da?)
Deocamdata nimic impresionant decit o cafea,apa cu lamaie si iaurt cu ovaz.Luminita,sa vezi razbunare pe mine dupa ultimele doua zile de gafe culinare si 3 de chiul de la sport.
Ma`c ca am intilnire,ma asteapta Shaun.
************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!
Deus spune:
buna dimineata
sa ma adun ca inca-s adormita
Iarina- sport in general, abdomene de 2-3 ori pe saptamana(pe dvd cu Pilates ai abdomene suficiente), portii mici si atunci se vede
o sa revin mai tarziu, pana atunci va invit la o cafea delicoasa
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/
Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.
Elena_R spune:
Multumesc mult fetelor pt complimente, sunteti voi niste dragute! Dar cum pe mine m-a batut rau soarele in cap, ma vad intr-adevar un dinozaur plin de celulita, care trebuie sa faca muuuuuuult sport pana sa ajunga cum vrea ea! hahahaha. Ai dreptate Lumi ca ne luam injuraturi pe aici Dar mai bine asa decat in extrema cealalta!
Eu raportez sport zero pe saptamana asta 
. In schimb sunt pe drumul cel bun cu dieta: nu mai mult de 1500 calorii pe zi fara excese mari (desi azi am cam bagat snitele cu cartofi prajiti, dar daca nu era altceva doar nu era sa fac greva foamei...Doamne fereste!) In schimb am zis pas la floricele la cinema. Apropos, Hannen, ca tot intrebai de o comedie buna, am vazut Despicable Me in 3D. Foarte amuzant, am ras in hohote. Cred ca le-ar placea fetelor tale, valabil si pt alte mamici sau copii la suflet asa ca mine :))
Claudia, la multi ani sotului tau!!! Da-mi si mie, pretty please o idee de cadou ca vine si ziua racului meu intr-o saptamana si eu sunt iar in pana de idei.. 
pe cuvant ca nu stiu ce sa ii mai iau ca are de toate, la haine nu ma pricep ca are mofturi, parfumuri are, la electronice nu ma bag..ufff grele rau cu barbatii astia! daca va faceti mila si de o biata panicata, dati-mi si mie cateva idei
Ramy, fetita ta iti seamana leit, e o draguta, sa-ti traiasca!
Lumi, succes la licenta!! ma bucur ca s-a terminat campionatul asta cum ti-ai dorit ca prea te-ai agitat pe tot parcursul lui. Ar fi fost si pacat sa fi dezamagita :)
De maine incep bootcampul!!! yay!!! abia astept!
noapte buna, sau buna dimineata dupa caz
hannen spune:
Elena, mai ales pt. info cu filmul.Ce bootcamp faci?La sala sau dupa DVD,si mai ales al cui ca eu in afara de Billy altul nu stiu.
Deus,neatza si tie. matinala ca de obicei ,eu abia ma apucasem de sport si tu deja erai la apel.N-ai vrut sa dormi mai mult.
Gata,ma laud pe ziua de azi cu o ora de Shaun!Total body burn si Fat Burning Cardio!
Se vede dupa citeva zile pauza ,eram cam inceata la inceput insa se vede si o luna de sport (sau chiar mai mult ca nu mai stiu de cind ma chinuie talentul,stiu doar ca pe Shaun l-am inceput luna trecuta pe 21 parca).Deci nici dupa o luna dar rezistenta mi-a crescut,azi nici nu vroiam sa ma mai opresc da` era musai(ca ma aasteapta si alte trebi) blugii si alti pantaloni wow,ce faaaaaaaaaiiiin,nu mai stau sa pocneasca pe pulpele mele!Mai ales la spate!!
Fetelooooooor,am pantaloni largi care fac cute sub fund si absolut toti sunt imposibil de purtat fara curea!!!Ce mindra sunt de mine!
Va iubesc pe toate si va pup dulce (numai putin ca sa nu va ingrasati)
Daca nu erati voi nu reuseam!Voi cu energia si paranoia voastra la un loc(apropo de dinozaurul Elena-pe care io zic ca o sufla vintul de pe strada asa de maruntica si slabuta e dar daca ea se vede dinozaur ce sa facem,ne certam cu ea??Noo,o incurajam la sport!!)
Ma duc la dush ca sunt toata o apa !
************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!
z333 spune:
neata..io-s varza de somn, normal:-)) dar plec viteaza spre licenta:-))
v-am pupat
***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24