Sugestii pt o nastere naturala lipsita de probleme

poate cineva sa dea o lista de sfaturi pt o nastere naturala cat mai lipsita de probleme: cum sa se pregateasca gravida, exercitii in timpul sarcinii si in travaliu, cum sa evite inducerea cand bebe nu vine la termen si trece de 40 de saptamani, ce sa faca ca sa mearga totul bine atat cat tine de ea.
subiectul ar fi de mare folos pt multe mamici care se pregatesc sa nasca natural (cu epidurala sau nu).

sunt in 35 de saptamani si prima nastere nu a fost o experienta grozava, am fost indusa, travaliu cu pitocin IV intr-o mana pt stimularea contractiilor (asa se da cand nasterea e indusa) si antibiotic in alta mana (pt group B strep), cu o masca de oxigen pe fata, de miscat nu ma lasau sa ma misc si mi-au pus sonda pt urina ca la baie nu puteam merge, un travaliu atat de obositor ca practic eram mobilizata pe masa aia si muream de sete, nu inteleg de ce nu aveam voie sa ma hidratez doar cipsuri de gheata, am fost la 15 minute de cezariana dupa 16 ore intravaliu, dar am reusit sa imping eficient si sa nu ajung la cezariana.... toata nasterea a fost o experienta de care nu imi aduc cu drag aminte. tin mintge setea teribila care am avut-o doua zile dupa nastere, imi venea sa beau un camion de apa, am fost deshidratata in ultimul hal.

as vrea ca a doua nastere sa fie o experienta frumoasa, si ma rog sa nu mai fiu indusa, sa se declanseze totul natural.

exista niste exercitii de pelvis (nu kegel) care usureaza nasterea?
a folosit cineva mingea in travaliu? ajuta?

cryss_oana spune:

Eu vorbeam la subiectul trecut despre masajul cu ulei.Uleiul cu care mi-am facut,mai bine zis mi-a facut prietenul meu masaj,este de la weleda,special pentru a conferi elasticitate si a preveni ruperile de perineu.Este indicat din saptamana 34 de sarcina si se maseaza zilnic timp de cateva minute.Iti poti face singura,desi este mult mai comod sa-l faca sotul/prietenul.La spital mi-a facut moasa cateva minute,sincera sa fiu nu stiu cu ce ulei,in momentele alea nu prea mai conta.Despre declansatul nasterii,am citit ca ajuta sa faci drragoste cu partenerul,asta daca este vorba despre o sarcina fara probleme.Sper ca ti-am fost de folos.Sarcina usoara in continuare si o nastere de care sa-ti amintesti cu drag!Multa sanatate la amandoi!

Madanic spune:

Am folosit eu Kegel, dar din cate stiu eu sunt pentru a evita ruperile perineale si pentru a evita lasarea muschilor vaginali. Mingea este destul de buna pentru calmarea contractiilor in prima parte a travaliului, eu n-am folosit chiar mingea, dar am mers pe acelasi principiu, leganat inainte si inapoi pe coltul canapelei. Face minuni
. Ajuta foarte mult sa mergi si respiratia pe care o inveti la cursurile prenatale. Din pacate eu tot la cezariana am ajuns desi am stat in travaliu o gramada. Am incercat si epidural-ul si chiar daca iti ia durerea, eu nu l-as mai face a doua oara.
In primul rand incearca sa-ti pastrezi mobilitatea cat mai mult in travaliu, adica accepta epiduralul doar cand nu mai poti. Manaca si bea apa pentru ca o sa ai nevoie de asta.O alta metoda de relaxare e sa faci baie, nu dus. Aici in Seattle au cada in birthing suite.
Incearca un curs de nastere, in US sunt multe alternative.
PS. Eu am trecut de 41 de saptamani si doc zicea ca deabia la 42 imi face declansarea, de ce ti-au indus prima nastere?


Madalina
mami de Isabella Andreea si 20+
http://www.picasaweb.com/bogdanmabo
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=124758
"Dumnezeu are numai 2 maini, de aceea a creat mamicile"

Mindy spune:

Criss Oana- merci tare mult. O sa caut uleiul ala. Ce dragut prieten ai ca te-a facut el. Si mie mi-au zis sa fac sex dupa sapt 40 dar nu eram in stare, ma simteam ca o balena care isi violeza sotul:) am preferat sa umblu dar nu a tinut:)

Madanic- merci! Kegel tot fac si eu, am auzit pe la fete pe forum ca faceau ceva exercitii de bazin care te ajuta sa nasti mai repede si mai usor. Or fi cele pe minge poate. Minge si eu am si sar pe ea usor inainte si inapoi. Mai merg la bazin de 2-3 ori pe saptamana.
Cu caldurile astea nu prea pot sa merg la walking, cand ies seara afara ma umflu toata, e tare incomod.
La spitalul unde nasc pot sa cer minge (acuma lucrez la planul de nastere), bazin au zis ca nu au :(.
ai intrebat de inductie- la 41s au indus nasterea, epidurala mi-au dat-o cand eram la 7 cm, deci am rezistat mult fara ea, bebe facuse primul meconium in uter, a avut 4,100 kgs.
la cursuri am fost la prima sarcina, 8 sapt, f complex, dar cand am ajuns in stadiul al doilea al travaliului nu am mai fost in stare sa aplic nimic din respiratiile si tehnicile de relaxare ce le invatasem, ma simteam atat de incomod, si un dute-vino in salon imi venea sa fug:(

ma uit acum pe youtube sa vad daca gasesc ceva exercitii pt bazin.

accept92 spune:

Cred ca experienta neplacuta de la prima nastere se datoreaza in mare parte faptului ca nasterea a fost indusa. Insa daca bb facuse deja primul meconium in uter sunt sigura ca a fost cea mai buna decizie.

Eu am nascut de doua ori, prima data nastere indusa, a doua s-a declansat spontan in saptamana 41. In rest ambele au decurs repejor, fara anestezie, insa a doua a fost clar mult mult mai usoara. Si cred ca statistic cam asta e regula. Sunt sigura ca daca nasterea se va declansa spontan, de data asta vei avea o experienta frumoasa. Eu nu am facut nimic special, nu stiu sa-ti recomand exercitii, poate doar miscare obisnuita, n-am folosit nici un fel de ulei si totusi la a doua nastere nu am avut nici un fel de ruptura. Deci cred ca poti fi optimista, important e sa nu mai fie nevoie de inducerea nasterii, in rest sunt sigura ca totul va fi bine1!

Nastere usoara!

Luna1 spune:

Eu am facut multa multa miscare. Am mers prin parc, am mers la shopping, plecam de dimineata pana seara. Mi-aduc aminte ca imi trimitea mama mesaje sa mai stau pe acasa ca ajung sa nasc pe strada.

AM nascut f repede, m-am dus la spital cu dilatatie 2 la ora 15 si membrane fisurate, si la 19 am nascut. Insa intre 15 si 19 am coborat si urcat niste scari.

Cel mai bine sa-ti asculti organismul si ce-ti doresti sa faci, mi-e imi ziceau sa stau pe minge, efectiv nu suportam sa stau pe ea sa ma balangan, asa ca am refuzat. In schimb m-a ajutat balanganitul in fata si in spate pe pat.

Mamica de stelute Cosmin (30 iulie 2001) si Adelise (11 august 2007)

alinushca spune:

in cazul tau personal sper ca in primul rand ai schimbat providerul . si ca aveti un plan de nastere cu ce vrei/nu vrei sa ti se faca si in ce limite. personal m-am documentat si despre ce poti face ca sa incerci sa nu depasesti prea tare termenul. pe langa exercitii zilnice specifice, am mai citit si despre capsulele de Evening Primerose Oil (EPO) care se iau in functie de ce zice si moasha, in functie si de cum a fost prima data, din saptamanile 36-37 sau mai devreme, intravaginal si oral, cu scopul de a ajuta un col lenes sa se inmoaie si eventual sa se deschida la timp. EPO nu provoaca in schimb travaliul. Am mai citit de ceaiul de Frunze de Zmeur, care este un tonic uterin, si are rolul de a facilita niste contractii mai eficiente cand incepe travaliul (dar nu le provoaca), si o nastere mai usoara. La noi in tara medicii habar nu au de chestiile astea dar la voi sunt mai populare si au utilizare mai larga (chiar daca si acolo am citit multe pareri contradictorii). Insa in general am ajuns sa cred ca sunt complet safe chiar si pentru nasterea vaginala dupa cezariana. Si cea mai buna treaba pentru o nastere naturala si lipsita de probleme este - in opinia mea (care nu am nascut niciodata natural)- sa cunosti cat mai bine fazele travaliului si la ce sa te astepti asa incat sa te poti relaxa la maxim posibil si sa nu te opui "directiei" in care vrea sa mearga corpul tau. Sa fii suficient de linistita pe interior si de impacata cu situatia incat sa simti si singura ce e mai bine pentru tine sa faci (sa stai pe o parte, sau pe o minge de travaliu, sau orice altceva care sa ajute copilul sa iasa usor).

Mami de (28.10.2008) si bb2 19+

RAMONELLA spune:

Ceaiul de frunze de zmeur,baut din saptamana 36.Functioneaza!!!L-am testat eu si alte mamici.Eu m-am internat la 10 si la 12,42 am nascut.Bei 3 cani pe zi.Rau n-are ce sa-ti faca.

Ramonel,mami de Bea(08.11.2007)

---

2 sarcini oprite din evolutie la 5s si 7s-MTHFR C677T heterozigot, PAI1 4G/5G genotip heterozigot

In cartea vietii, un înger a scris despre nasterea copilului meu. Apoi, închizand cartea, a murmurat: "Prea frumos pentru acest pămant!"

alinushca spune:

Ramonella, se pot bea si 2 cani pe zi din trimestrul al doilea. Insa mie in mod dubios, preparat cum zice pe cutie (infuzie combinata) mi-a dat niste senzatii neplacute prin stomac. O sa incerc ceai simplu. Pe-afara exista si capsule si tincturi care se iau mai ales cand a pornit deja travaliul, la noi nu am gasit.


Mami de (28.10.2008) si bb2 19+

Mindy spune:

fetelor, merci mult la TOATE de sfaturile bune.

asa e ca sunt cam speriata de prima experienta. dar azi a pomenit deja DR meu de inductie :(((, a zis ca data viitoare imi verifica cervixul si daca e pregatit ar vrea sa faca cat de curand inductie pt ca estimeaza un bebe mare, a zis ca deja are cam greutatea normala de nastere si nu vrea sa ma lase sa ma chinui cu un bebe de 4,500 kgs. NU stiu ce sa cred. Ma dispera astia cu estimarile lor, la prima nastere au zis ca am un bebe mult sub 4 kile si nu a fost asa. Si din sapt. 37 eram dilatata 2 cm si imi ziceau ca pot naste oricand dar nici vorba ca tot la inductie am ajuns:((
Am schimbat asigurarea de la prima nastere, am schimbat si statul si spitalul, sper sa am o experienta mai buna de data asta.

Asa de mult imi doresc sa nasc cand vrea corpul meu. O sa incep o dieta low carb (asa a zis dr, sa ma feresc de paine si alti carbohidrati ca sa nu creasca bebe prea mult), oricum nu m-am ingrasat mult pana acum si am 175 cm, nu prea ma vad pe mine nascand un bebe mic.

Credeti ca un bebe mare e motiv de inductie?

chef de umblat mult nu prea am, e atat de cald. nici macar la cumparaturi pt ca trebuie sa merg la baie nonstop si m-am saturat sa o tot car pe fii'mea cu mine la buzi. seara nu se racoreste ca e umezeala, nu mai pot iesi la plimbare... asa ca ma rezum la cat inot la bazin si ceva exercitii in casa, urcat scarile.

ceaiul ala musai sa il iau, acuma am vazut pe net cred ca il iau de pe net si ma apuc de baut. http://konzababy.tripod.com/RRL.htm

Inca ceva, ma incomodeaza hemoroizi, e prima data cand am si e tare nasol... sper sa nu ma incomodeze mult la nastere si dupa.

Otiliav spune:

Eu am facut 3 induceri la primul copil si desi aveam dilatatie maxima tot la cezariana am ajuns ca s-a blocat fata in bazin.
A doua oara am reusit natural. Ce cred ca m-a ajutat:
- mers des la bazin pentru ca primul copil se recupera dupa fractura de picior. Asa cu piciorul rupt am tot ridicat-o cateva saptamani, eram singura cu ea in Norvegia sidupa ce a ramas fara ghips mergeam aproape zilnic la bazin ca nu putea merge bine.
- ceaiul din frunze de zmeur din saptamana 36
- acupunctura din saptamana 37 pana in preziua nasterii, 4 sedinte
- cu o zi inainte de nastere mi-a facut moasa o manevra "membrane sweep", deja aveam 2 cm dilatatie si incepusem sa pierd din dop.
Cu toate acestea si tot n-am nascut usor. Travaliu a inceput duminica noapte cateva ore dupa care pauza, am fost la moasa, luni noapte iar contractii si am fost la spital. Dimineata s-au rarit contractiile, m-au trimis acasa cu calmante si somnifere iar pe la pranz a inceput iar. Am nascut la miezul noptii cu 5 minute inainte de data preconizata. A doua fetita a fost insa cu 600 de grame mai micuta si cred ca a contat.



Mami de Ana Maria(18.12.2004) si Elisa Andreea (09.12.2008) si 33+ Iulia Alexandra