"Abdomen extra-plat (29)"

hannen spune:

Faceti loc ca va stropesc!Curg apele pe tastatura,Lumi daca nu ma iubesti azi,dau divort si de tine si de Shaun!
Ca numai voi doi m-ati adus in halul asta!!

Da,da,ieri am tras chiulul (am facut curat apoi am fost in oras cu soata ..) dar azi,Lumi tine minte 50 de min de Shaaaaauun!!
Mai,am udat podeaua de alunecam pe ea.Asa curgeau apele la vale pe picoare,pe sub colanti,din cap...Acum imi curg pina in chiloti.
Ma simt suuuuuuuupeeeeeeeeeeeer!
Ieri cind faceam curat fii-mea aia mare ma implora sa il pun pe Shaun "mama te rog,singura rugaminte alta nu mai am ,hai macar o data pune-l pe nenea ala.."Lumi,incepuse sa plinga mai ca vroia sa faca sport cu el,iti vine sa crezi?Si e o scobitoare fii-mea aia mare.

Deus,ai fost mortala cu mesajul ala(maneau n-au ascultat-o dar m-ai facut sa rid)

Ema,cum e in vacanta?Se anunta ceva zile frumoasa?La noi nu prea,suntem in sezonul ploios.Acum m-a apucat pandaliile sa bag o patura imensa la spalat,am jucat-o bine in picioare in cada(ca nu incape in masina) ...deocamdata e frumos afara dar diseara cica`i da cu tunete si fulgere.Unde naiba usuc eu patura ?

Allure,cum te-ai sarbatorit?
Lumi,dar tu?

ah,si vroiam sa intreb pe Allure,parca tu ziceai ca maninci Oatmeal(gresesc?).Mi-am luat aseara Oatmeal made in canada si are maple sugar(brown sugar..am uitat ce scrie pe cutie).E dulce!!E ok?
Al tau e la fel sau am luat teapa?
Am gasit si biscuiti graham cu pure honey(ce naiba toti is cu zahar sau miere) plus niste combinatii mortale de musli,fructe uscate (banane,capsuni,stafide,alune)multe si diverse pungi ca imi sticleau ochii in cap nestiind pe care sa le aleg!
Asadar e ok oatmeal cu maple sugar si graham cu pure honey?Habar nu am,am mincat un pachetel de oatmeal dimineata si mi s-a parut dulce iar dintr-o gura de biscuite aseara ,bleah,dulcee l-am dat la fete.


************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!

Deus spune:

felicitari Hannen

raportez http://www.de-azi.ro/30-de-bombe-de-vitamine/
alergat in parcul sportiv 50 min + 50 min exercitii pentru tonifiere generala

ce zi frumoasa!

Spor la treaba si keep in touch

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

z333 spune:

Hannen:-)) cata energieeeeeee
imi vine sa te pup cand te vad asa plina de viata..si clar, azi te iubesc mai mult ca ieri

auzi si ca sa faca si mai bine la moral hai sa iti mai zic ceva..acu' 3 luni s-a apucat si cumnata mea de hip hop cu Shaun, mai nou face si Insanity(in stilul ei,dar il face) si de cand cu Shaun a slabit 8 kg si la fel ca si tine si ea, explodeaza de entuziasm si e asa fericita si zice ca se simte asa bineeeeeee

asa vreau sa va vad mai fetelor, cu hormonul fericirii in voi zi de zi


si eu am azi un Max circuit in program si greutati, maine cred ca bag iar cu brazilianul, pana ma duc acasa vreau sa stea fundul de parca ar fi plin de silicon:-))


de sarbatorit Hannen, ma abtin, ca incepe lumea sa ma critice apoi..oricum, in stilul meu caracteristic, am facut-o lata
si cadou, mi-am luat o geanta,tricouri si greutatile pentru glezne
bine, sa nu uitam si parul, care a facut parte tot din cadou si m-a costat o caruta de bani

ma pun sa mananc ceva si mai incolo vin si eu cu stropitoarea la raport:-))

***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related


me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24

XIO spune:

Ah , Deus , ce te invidiez


***Fur is for petting**


http:/www.4animals.ro/ajuta.html/

www.adoptiicaini.ro
www.adoptiipisici.ro

hannen spune:

Deus,negresit o sa copii si eu retetele tale de bombe de vitamine!
Acum vreo 3 zile am facut suc de patrunjel,telina frunze si morcovi(ca atit aveam prin casa) si eu si al meu am baut,si fetele cele mari ,insa mititica nu a vrut.Si mijlocia s-a morait,a zis ca`i rau la gust(mdeh,patrunjelul)
O sa ma interesez de tarite de griu si probabil o sa cumpar ulei de in ca seminte nu stiu daca gasesc.

Lumi,
Auzi,ca eram suparata acum 2 zile.Vineri m-am cintarit si aveam 62 de kg,iar simbata dimineata aveam 64!!!Asa de tare m-am suparat!Dupa o ora aveam 63!Eu nu-mi explic variatiile astea de kg aiurea,mi se pare imposibil sa pun 2 kg intr-o zi in conditiile in care bag verdeata si apa la greu,orez brun cite putin...in fine,chestia interesanta e ca blugii mei (am descoperit ieri) mi se opresc pe undeva pe la mijlocul fundului.Aveam o camasa transparenta si un maieou pe dedesupt si al meu zice "mey nevasta,io iti vad tie T-back-ul") Am ajuns acasa si mi-am pus curea ca ramaneam in fundul gol pe strada daca ma mai fatzaiam asa!
Asta e fain numai ca imi face figuri cintarul.
Tu ce zici?Cum slabesc de-mi cad blugii in vine dar cintarul nu prea o ia la vale?Ca ma apuca depresia ,am impresia ca nu vrea sa treaca de 60 de kg.Sa am si eu 59 de kile ,ceva ce n-am mai avut de doua veri!


************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!

Deus spune:

trag serios la cantar muschii:-)))
lasa cantarul in pace, masoara-te cu un cm la bust, talie, brate, picioare si vezi in timp modificarile...plus, alege o tinuta stramta tare si dupa o luna te imbraci cu ea sa vezi cum sta pe tine:-)

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

hannen spune:

Uitam sa te felicit pt. cadouri!
Oare eu primesc ceva anul asta ,sau m-a taiat de la portie jupinul?Parul mi l-am facut acum 2 luni(permanent drept) ...astept vecina sa-mi faca o suvita alba din frunte mov,rosu sau o culoare turbata.Se numeste manichiura pt. par si se poate face usor si acasa.Ea e coafeza,a zis ca poate sa mi-o faca la mine ,nu-i nevoie sa ma duc la salon.

Ah,cred ca o sa ma uit si eu pe net sa vad unde gasesc sa cumpar DVD-urile cu Shaun asta.
Mai trebuie sa ma lamuresc cine e brazilianul ala(cum il cheama?) dar nu stiu daca imi trebuie fund mai ridicat,ca o sa o intrec pe jenifer lopez(si asa prietena mea e convinsa ca seman leit cu ea):):):):


************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!

hannen spune:

gurita,ca la asta nu m-am gindit!!!Se vede treaba ca`s afoana rau la capitolul diete,sport si healthy life style!!La mine cintarul e sfint(asa credeam) iar acum cind face figuri m-am suparat rau de tot pe el!Si pe suncile mele!Dar nu ma las pt. ca ma simt absolut fantastic!!!Cred ca`l pacalesc si pe sot.Deja nu cricneste la menu-ul meu.Aseara mi-a facut pui la gratar,cica sa nu-mi fac griji cu uleiurile si eu l-am "lamurit" ce fain e sa faci sport cu Shaun.
El "really,really?".Adica te simti chiar asa bine dupa atita zbucium?
Saru`mina,asa am sa fac!nici nu mi-a dat prin cap sa ma masor cu centimetrul!!


************************************
Whatever happens don`t let go of my hand!

z333 spune:

eu zic sa arunci cantarul:-))
traiasca hainele si cm dupa care te poti ghida

nu stiu Hannen cum il cheama pe brazilian..programul se cheama Brazilian Butt Lift
nu cred ca face fundul mai mare, cred ca ii da o forma mai frumoasa si il face mai dragalas:-))

uite aici..
http://www.youtube.com/watch?v=vwEhu8P_n6k&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=UO8t4npWJAQ&feature=related


ma rog, nu stiu cat o fi el de fantastic, dar combinat cu Shaun si Chalene cred ca efectul va fi de la grozav la foarte grozav

pfuuu, tot editez ca mananc litere...m-am oxigenat de tot



***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related


me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24

z333 spune:

asta e preferatul meu...de fapt, singurul pe care il fac momentan, ca mi se pare cel mai greu
http://www.youtube.com/watch?v=n3M0C_J9Gmg

gata, ma apuc de treburi, ca am atatea de facut

***************************************************************************
I'm smilin' cuz I love it~ every day!
Make your mind the leader of your body!
http://www.youtube.com/watch?v=CvEWuheF8vc&feature=related


me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24