MONTIGNAC (134) ... Stil de viata nu dieta

brindusik spune:

hai mey nu va mai luati de ninha era si ea happy azi ca a venit primavara si a incerca sa fie monti....si voi o demontati de tot
lasa ninha io tin cu tine

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

brindusik spune:

androix mey eu stiu si scrie si in carte la monti ca nu trebe exagerat cu fructele...iar bananele excluse in faza 1...si cred ca e o chestie normala...adik monti se bazeaza pe ideea ca pancreasu e de vina pentru ingrasat..si din cate stiu io...diabeticii nu au voie sa mance banane(prea des)..ma gandesc tot din cauza ca is ff dulci in raport cu alte fructe

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

Bee spune:

Buna fetele.
SI eu am 71 kg, da? Adica mai putin decat in tabel. Ca-n poveste "nici calare, nici pe jos". Asa si eu cu regimul. Ma straduiesc, parol, dar nu ma ajuta conjunctura. Asa ca mai improvizez. Orice, numai sa ma vad odata mai slaba.
Si eu sunt una care slabeste greu din cauza lipsei de somn. Cu piticul cel mai mic, nici gand sa dorm ca un om.
Melany, sanatate mamei tale. Am vazut ca a avut probleme.
Andanii . Am vazut ca si tu esti in ceva cumpene.



www.dropshots.com/dochia" target="_blank">poze1
poze2

ninha spune:

De acord, dar alea crude sunt "tolerate"
Si nu ma demobilizezi , ca sunt pornita

Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image

ninha spune:

Da' maslinele ce-au?

Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image

Monnvas spune:

Inseamna ca io am citit aceeasi carte ca Brandusik.

Monica mami de cu motoras CRISTIAN

(7.03.2009)

brindusik spune:

ninha n-au nimic maslinele(cred..)...numai ca is cam uleioase..si le-ai papat cu paine :D e ca si cum ai fi mancat lapte cu grasime si cu paine...desi teoretic...daca te iei dupa indicii lu nenea asta maslinele au indicele 15...si ca si alunele..omu spune..poti sa mananci ..dar nu uita ca au si grasimi ashea ca nu le asocia cu chestii glucidice

Successes only last until someone screws them up. Failures are forever.

puisorul spune:

Va scriu rapid ca trebuie sa ma pregatesc de job.

Bananele sunt bune doar verzi si alea cu masura.Maslinele daca se mananca cu paine monti sunt ok.

Ninha, si eu ma mir cumsupravietuiesti cu asa putina mancare, dar no,fiecare cum poate

Monica, am facut eu de rev o reteta cu andive si crema de branza super buna.Dar reteta ti-o trimit mai spre seara.

Felicitari fetelor care au slabit

Ieri am iesit cu mamicile de Cluj de pe forum la un restaurant si am papat scoci cu sos de vin si usturoi cu chiflecalde si buuuune rau .E mancarea mea preferata de la restaurantul ala asa ca nu am ratat.

O zi frumoasa

Ani de Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X

AYUMI spune:

Fetele,vin si eu cu o intrebare.Am vazut ca mancati ciorba.Cum o faceti?Adica,inafara ca renuntati la morcovi,cu ce altceva e diferita de ciorba normala?

andanii spune:

bee mda sunt intr-o cumpana , m-am distrat ca si la tv la horoscop zicea o tanti ca trebuie sa profit de zor ca astrele sunt de partea mea zilele astea ....
fetelor maine am next step al cumpenei .... tineti pumnii la fata si va rugati pentru mine , pleaseeeee

va pupi

ANDANII

"Licuriciul Emma din sufletul meu"

"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"


s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"

www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"