Dieta Rina(7)

ancadragoman spune:

Neata
Azi am proteine si am ales lactate,am mancat deja un activia iar la pranz o salata cu branza

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca


BAZAR UNIC!!!

elly_me spune:

Anca- te rog sa mai modifici si la mine pe prima pagina kilogramele ca am mai dat si eu jos 1 kg

- 13.02- 77 kg
- 22.02- 75 kg
- 01.03- 74 kg

Saru'mana



Elly

Astept, astept si iar astept .....

Bratu Monica spune:

Pentru ca nu am stiut ce sa fac in final aseara n-am mai pregatit nimik pentru azi.Asa ca,acum citesc ce mai scrieti voi,e fantastica ideea cu listuta aceea multumesc Elly.Am ajuns in fuga acasa am facut o mana de orez cu legume ,nu e super bun dar ma bucur si de o felie de paine fie ce-o fi.Ca deobicei n-am putut manca fructele din lipsa de timp si spatiu ,asa ca ...vedem diseara.
va pupacesc pe toate!!!!!!!!!!!!!!

elly_me spune:

Monica- in loc de painica mai bine mai iei o fuculitza in cealalta mana- si mananci orez cu 2 maini.

Lasa painea - nu te atinge de ea.



Elly

Astept, astept si iar astept .....

ancadragoman spune:

Monica mananca mai mult orez mai bine ,ala se unfla si te saturi

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca


BAZAR UNIC!!!

Bratu Monica spune:

Deja sunt la prima abatere!Am mancat paine bineinteles una felie prospata,calda.Am zis ca mor de foame ,ameteam si am facut prostia.Eu v-am spus ca avand acest servici nu se poate tine dieta asa cum scrie la carte.La inceput eram acasa in concediu si era super ok ,acum.....fara fructele de dimineata am zis ca lesin.oricum ii dau inainte.

Maine la Carbo imi cumpar un blat de pizza si fac reteta aceea de la voi cu ceapa ,rosii etc...trebuie sa citesc in urma.

maine am voie o felie de tort!!!!!!!!!!!!!pe care o detin in casa.Bucurie mare!
V-as ruga pentru ceva idei la vitamine.Zau ca nu pot trai numai cu fructe si nici n-am cum sa rontai morcovi la 12.Toata ziua umblu,conduc am o munca activa ,cum o sa rezist nu stiu la vitamine?Ma ajutati cu ceva idei?

Va pup si multumesc pentru sustinere,sper sa ma duca capul in viitor si sa nu mai pap painica.

ancadragoman spune:

eu data trecuta la carbo mi-am facutcus-cus cu salata si a fost f bun

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca


BAZAR UNIC!!!

Bratu Monica spune:

Anca cum faci cus-cus-ul? Daca zici ca e asa bun as face si eu.

elly_me spune:

Eu la ziua de vitamine mananc
- daca stau acasa (in weekend): portocale, grapefruit, comport mere, curmale, smochine, caise
- daca sunt la munca- nu pap compot de mere- doar fructe crude si uscate.

Doar atat.

Monica- lasa tortul.
Nu te infige in el- iarta-l.

In loc de pizza - mai bine faci mamaliga cu ceapa, ciuperci, bulion ..
Pizza are multe calorii.

Sau- fierbe 100g paste (fusili, melci ..) si fa un sos de rosii cu ciuperci- merg de minune.

Nu te infige in pizza.



Elly

Astept, astept si iar astept .....

elly_me spune:

Eu acu' bag o varza acra scazuta la cuptor- cu ceapa si bulion si putin ulei- e nebunie - am gustat aseara si nu-mi venea sa ma opresc



Elly

Astept, astept si iar astept .....