"Abdomen extra-plat: Beachbody (16)"
Raspunsuri - Pagina 4
codrina13 spune:
renunt la ideea de a lua si sirop de catina, destul e uleiul.ca la cat zahar bag in mine n-are rost sa mai suplimentez si cu zaharul din sirop.
z333 spune:
hello..nu avusei net pana acuma:-))..grav
Codrina eu nu stiu ce simti tu acolo, eu pana acum nu am simtit niciodata nimic.. nu stiu ce faci tu de la hip-hop abs, dar presupun ca de alea de nivel 1 si daca de la alea zici ca simti fel si fel de chestii, nu stiu ce sa zic, e cam ciudat..vezi ca Tae bo e si mai energic decat Hip-hop, deci mai bine ia=o usurel cum zici tu cu ceva abdomene, bicicleta..dupa aia mai vezi tu cum te simti la topaieli
Tabata arata fain cu madam Zuzana..cand o sa simt nevoia de altceva, o sa incerc si asta, momentan raman la planul meu
cel mai tare ma bucur ca am ramas la aceeasi marime la sutin..doamne ajuta..unul din cele cumparate aseara e 80B si celalalt 80C..pfuu, sper sa raman tot aici
acuma cu vitaminele mele..se numesc Optima Forte Plus si costa 33 de lei cutia cu 50 de comprimate..sa vad ce rezultate o sa dea, ca prospectul suna foarte bine mai ales pentru sportul meu intens
ma duc sa imi mai iau o cafea ca-s cam ametita de creieri..nu,nu am luat etnobotanice
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
codrina13 spune:
Lumi, astea le-am facut eu: http://www.youtube.com/watch?v=5JwLGWApvCk&feature=related
Cand am facut taebo nu mi s-a parut atata topaiala, sarit dintr-o parte intr-alta, mai mult lovituri. Da' aia era mai demult. Oricum, acuma o sa o iau incet, cu bici si abdomene ca tare ciudata era senzatia ca-mi sare ceva prin burta.In timp sper sa pot si eu face hiphop ca-mi place tare mult, ma simt de parca as fi la disco
z333 spune:
oo iubita, ala e level 2..te-ai bagat direct la categoria grea..mda, este Fat burning cardio level 2..vezi, sa te iei dupa Tania ca ea face varianta modificata, nu topaie chiar asa tare ca Shaun si restul nebunilor de acolo..e foarte bun workout-ul asta
si mai e si Total body burn level 2..ala are cateva treburi de prin Insanity, dar nu cred ca e pe youtube..doar pe torenti ai sanse sa il gasesti sau ti-l pot da eu intr-o zi sau seara cand sunt libera..daca vrei iti pot da si level 1, alea sunt mai ok pentru inceput..ma anunti daca vrei
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
codrina13 spune:
OMG!!!Io aia nepriceputa, neantrenata, nesportiva,ne... ne... ma bagasi direct la level 2! Pai pt mine si level 1 e mult, ar trebui sa o iau de la level zero barat Pai nici nu-i de mirare ca dupa 25 de minute imi bubuia inima de vai si amar si imi saltau toate intestinele si a trebuit sa zic stop joc! 
Asa ca...vreau level 1 daca mi le poti da
z333 spune:
diseara cand ajung acasa cu mare placere..trimite-mi un pm sau pune aici adresa de mess ca sa te "acostez" diseara..pe la 9 si jum ajung eu acasa, ma gandesc ca nu dormi..
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
codrina13 spune:
Maine seara ar fi ok? ca acasa nu am net si maine seara merg la maicamea unde este net.
id-ul meu e codrina13@yahoo.com
z333 spune:
oke..maine seara sa fie
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
z333 spune:
aaa, sa va zic ce intrebuintare i-am mai gasit uleiului de catina...mi-am pus vreo 2 picaturi in crema de fata si o sa il folosesc si pe post de lotiune tonica in locul ceaiului verde..am experimentat aseara, se colorase un pic pielea dar dupa ce am aplicat crema a fost totul ok..o sa il folosesc si in masti de acum incolo
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
z333 spune:
am gasit si pentru Tabata o intrebuintare..ce inseamna sa stai degeaba
pentru ca este foarte scurt o sa il fac cand o sa am musafiri in vizita si la vara cand o sa plec acasa..bine, printre altele vreau sa si alerg pe malul marii seara si combinat cu 4 min de Tabata o sa vin inapoi la Timisoara la fel de fit
azi am mancat ca ieri..kefir, banane, musli, apaaaa si o punga de pufuleti
diseara hip-hop abs, ca deja simt ca imi scartaie oasele de atata stat pe scaun zilele astea 2
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE