"Abdomen extra-plat: Beachbody (15)"
Raspunsuri - Pagina 10
z333 spune:
neata'
Deus multam fain
Conchita, se pare ca a fost un Shaun mai tantalau
..nu-i bai, apare alt Shaun ..la treaba cu casatoria sunt total pentru tine
eu am crescut fara tata, maica-mea a divortat cand noi eram micuti si uite am crescut bine merci..a fost greu ptr ea saraca, dar a facut o treaba excelenta..
si pe mine ma cam streseaza prietenii, ca am inceput sa vb de copil acum si normal ca toata lumea ma intreaba "bine,bine,vrei copchil, dar cand te mariti totusi?"..nu inteleg isteria asta cu maritisul..eu nu vreau sa ma marit, ma simt bine merci asa cum sunt acum..mai intai fac copilul si daca o sa consider eu ca sunt pregatita si de casatorie o fac si pe asta, daca nu,nu, poate sa creasca si asa copilul
gata,plec la munci..v-am pupat. o zi faina
***************************************************************************
DIG DEEPER!!!!
me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=XQtNMCpADx0&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
anda spune:
neatzaaaa!
bine v-am re. gata vacanta, fost fabulos. mai vreaaau 
raportez ca am facut o gramada si totusi...nimic...ca-n vacanta. nema sport, nema problema
de azi ne regrupam. incredibil ce mult ati scris. ma duc sa citesc din urma, sa ma pun up to date, dupaia mai vb. noroc ca-s la munca, aici am timp de citit, si daca n-am, imi fac, spre deosebire de acasa unde nu reusesc sa prind 10 min libere .
sa aveti o saptamana fantastica si plina de enrgie!
O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."
onitza spune:
Salutare!
LUMINITA, multumesc frumos ca ti-ai facut timp si pentru mine. 
La al doilea link imi cere sa ma loghez si nu am cont pe siteul respectiv, sa vb cu sotul diseara sa vedem daca e de acord sa ne facem. 
Sunt foarte incantata de filmuletele pe care le am de la tine, uite-asa ma gospodaresc si le strang usor-usor ca sa am din ce alege la momentul potrivit. Din pacate eu am net wireless, iti dai seama ce mult dureaza pana intru in posesia lor, dar nu-i bai, avem rabdare, vad ca bebe oricum nu se grabeste sa vina, pe vremea asta nici bebelusii n-ar iesi din burtici. 
Ieri m-am simtit anchilozata rau si as fi facut miscare, asa ca voioasa tare, am dat drumul la cardio, pai dupa 10 min am simtit niste intepaturi la "fifi" de am zis ca gata, mi-am provocat singura travaliul , dar s-au linistit durerile si m=am potolit si eu cu sportul. Fizic as mai fi rezistat daca nu ma supara "d-na fifi"
Apa am vazut ca beau 3 l /zi ceea ce e f bine...cu mancatul pap f ok pana la ora 6-7 seara cand dau yama in oale , clar e pe sistem nervos, tb sa ma potolesc.
La voi cum arata meniul pe ziua de azi?
La mine cam asa:
MD - cereale finess cu lapte de 1,5%
G - portocala
Pranz- ciorba de pui cu 2 felii paine secara
G - portocala
Cina - fasole verde cu o felie paine secara
PLus apa 3l.
Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)
Oana 
si 
Paul Constantin (28.11.2004) si 
38+ cu 
Daniel Alexandru
carolinah spune:
Da' chiar ca ati scris... Eu, dupa cum stiti, in w/e nu intru pe net.
Sport raportez numai dat la lopata, ca sunt la CM si oricum am fost amandoi terminati de cat am lopatat la zapada. De mancat insa am mancat decent, singura chestie mai nasoala a fost o felie de pizza 4 formaggi (1/6 dintr-o pizza normala) sambata seara cand am avut musafiri si am comandat pizza, ca n-am avut chef de gatit. In rest super cuminte. Si se simte. Sunt mai lean, dar am nevoie de tonus!!!
Asa ca azi Turbo Sculpt scrie pe mine.
Sunt ocupata rau zilele astea la birou, avem un peer lipsa si se simte...
codrina13 spune:
Sa nu uit: mi-am scos de pe net Abs cu Shaun si Hips&Thighs, dar...e in ISO si zice ca sa burn un cd si dupa aia se poate deschide. ASsa ca am scris, dar tot nu se deschide, nici pe laptop, nici pe dvdplayer. Ce sa-i fac???
Mi-am scos programelul si 45 minute (parca) de abs de pe youtube, in 5 parti, dar pe tv nu-l recunoaste in formatul care e si l-am convertit, dar imaginea e...ciudata. O sa fac de pe laptop, dar as fi preferat tv-ul. Asta pana reusesc sa fac ceva cu alea in ISO lu peste.
Va priceeti careva la treaba asta cu ISO????
Conchita, dating...nice! si io vreau! n-am mai avut un date de vreo...cativa ani 
si sunt single de tot, nema sot (nici macar ex-sa zic si io ca fusei Dna Ixulescu), nema iubit, nema nimic Workoholica ce sunt!! Da dupa 13-14 ore/zi de lucru cu capu in calc/laptop, numa de barbati nu mi-a ars.
Conchita, pacat ca nu s-a "potrivit" treaba cu Shaun varianta intelectuala. Next, please!
Eu m-am saturat de frig!!
Pana acuma am papat un gref, am baut un capucino. SI un rand de cioco Milka
. Da' prea ma deprima vremea asta.
Sport pe seara, cand oi ajunge acasa. Asa imi place cum aveti voi (Allure, Deus, Lumi, Ema)proggram flexibil. SI eu vreau! M-am saturat de program de la 8-17! In fiecare zi acelasi lucru. Nimic interesant! Sa zic si eu, la 10 am fost la cafea cu o amica, sau de la 10 la 11 bag sport. Da de unde...Orice e interesant e dupa ora 17-18. Cand deja esti satul de tot si de toate.
No, cre k m-am trezit cu fata la cearceaf! Si la propriu si la figurat! Ca nu stiu ce am, dar toata fata mi-e rosie, plina de blemishes si pete, ma arde, ustura, doare, nu stiu ce am. SI ieri am fost asa, parca nu asa rau si aseara mi-am pus o masca de la Avene Soothing, calming, draci beti. Si am lasat-o pe fata toata noapte(e ok asa) si azi-dim. eram la fel ca ieri, mai rau de fapt 
XIO spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui emaaimee Allure, am avut si prin intestin si in gura. nu spuneam ca nu are calorii , spuneam ca are putine calorii comparativ cu alte dulciuri cu conditia sa fie cat mai plain+ fructe( fara nuci/alune, sosuri si alte chestii). mie 200calorii/100 mi se par ok daca e sa compar cu cioco, torturi sau alte chestii. si ca am citit ca( tot comparativ cu alte dulciuri) nu s-ar transorma asa rpd in grasime, ca este broken down mai repede decat celelalte dulciuri. poate ma ajuta xio cu explicatie medicala. nu exista nu are calorii( decat daca ma refer la apa), nu o sa spun eu niciodata asta.super ca o sa ai gradina, ema. noapte buna ALAPTATUL HELPLINE  de piticotu' uriash m-am facut maricica POVESTEA MINUNII |
Da , inghetata are mai putine calorii si este recomandata in diete. Din cauza ca este rece se asimileaza mai greu si pana sa se depuna este "topita".
Am citit si eu asta de nu stiu cate ori , si la Oana Cuzino la emisiune a fost despre inghetata , dar am si intrebat un utritionist despre dulciuri , i-am spus ca mananc zilnic si am antecedente de diabet in familie. A spus ca nu-i problema, ca arat bine deci nu se depunde , si ca daca vreau dulce sa mananc inghetata linistita.
V-am zis ca am mancat si 3 kg intr-o zi
***Fur is for petting**
[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]
[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]
emaaimee spune:
multu' xio, dap la asta ma refeream.
conchita, negrici nu stie ce pierde
si io vreau program flexibil si o vacanta
azi termin tarziu munca, la 5.45 ajung la 6.30 si ma fugaresc, etc.
azi ama mancat cereale ca si ieri si snack fructe.
gata mi-e pauza.
ALAPTATUL HELPLINE
de piticotu' uriash m-am facut maricica
POVESTEA MINUNII
Allure spune:
eu cind maninc inghetata, maninc de-aia adevarata, sa-i simt gustul, nu fructe pisate si congelate...aia e o pacaleala, nu de aia vorbesc.
banuiesc ca dac-o faci acasa, inghetata poate fi mai putin pacatoasa...eu nu am masina de facut inghetata (nici nu-mi iau!) prin urmare cind am chef, cumpar...
ei, inghetata din comert, o avea ea mai putine calorii dar procentul de grasimi saturate si zahar din ele este de cele mai multe ori ridicol...in plus, am vazut cum se face inghetata aia buna care imi place mie, nu aia dietetica : cu "cream", un lapte gras cu continut de grasime enoooooooooorm, ceva ce in mod normal nu as atinge nici batuta cu funia uda
doamne ajuta ca nu am mania asta cu inghetata (eu sint cu cakes and pies :)) dar si cind ma apuca, o data pe an, maninc toata cutia odata, ca nu-mi ajunge un scoop-doua
am gasit "nutritional content" la inghetata mea favorita Haagen Dazs, Vanilla and swiss almonds: http://caloriecount.about.com/calories-haagen-dazs-vanilla-swiss-almond-i99105
mi-e rau: 55% saturated fat si 35% colesterol! 
iar calorii are 300 pe 1/2 cup...mult dupa parerea mea.
deja simt cum se blocheaza venele
nici ca mai cumpar vreodata! ultima oara cred ca am luat acum un an si pe vremea aia nu verificam etichetele asa minutios
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
Allure spune:
Conchita cred ca fake Shaun era horny Si tu l-ai expediat fara drept de apel.
Te inteleg...:)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
XIO spune:
Allure , dr se referea la inghetata din comert.
Acum , te uiti si tu cand cumperi inghetata care are mai putine calorii .
Vara asta mancam aproape zilnic la spital cate o inghetata pe bat care ma satura complet si avea doar 150 de calorii.
Mai sunt si cele de la Nestea , care cred ca au 50 de calorii , ca e un fel de ceai inghetat cu fructe .
A facut mama-mea o inghetata cu lapte condensat ... aia era mama lor , dar nici nu vreau sa stiu cate calorii avea.
***Fur is for petting**
[url=http:/www.4animals.ro/ajuta.html/]Ajutati animalutele[/url]
[url=http:/http://www.adoptiicaini.ro]Adoptii catei[/url]
[url=http:/http://www.adoptiipisici.ro]adoptii pisici[/url]