MONTIGNAC (132) .... STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 18
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui andanii nu am reusit sa o dau jos o vreau si eu , mi-e greu sa citesc asa  |
Am dat-o eu jos, 375k in pdf format.Daca vrei o dau pe mail.Da-mi un semn pe aici.
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui andanii melany nu am auzit de dieta de care zici tu  |
E o dieta dificila, dar eu ma gandeam sa scap de slanina.Si pt ca e dificila , mai ales sa iesi din ea e dificil...si de asta nu m-am hotarat niciodata cu toate ca am o prietena care tot a tinut-o.
Eu, la munci, liniste deocamdata.
Sunt libera in weekend, asa ca stau asa de bine cu psihicu'...poate duminica iesim si noi, evident in 3, cu ocazia zilei indragostitilor.
Voi ce planuri aveti?
sanse spune:
| Citat: |
| E o dieta dificila, dar eu ma gandeam sa scap de slanina.Si pt ca e dificila , mai ales sa iesi din ea e dificil...si de asta nu m-am hotarat niciodata cu toate ca am o prietena care tot a tinut-o. |
Pai si ce mai astepti ?
Baga aici la fete...Noi ce vrei sa facem cu shuncile noastre ? Sa le afumam?
MIRELA
mami de doua zuze ANA MARIA
si ANDREEA
POZICI
KG MELE
INTREBARI SI RASPUNSURI MONTIGNAC
melany72 spune:
Pei mei...aicishea e Montignac de baza.Da' cu un google se rezolva!
Monnvas spune:
Mai, asta-i topic de Montignace sau de alte diete?
Andanii, inainte de sarcina aveam 49 fara prea mari eforturi. Daca ma munceam un pic ajuneam si la 47. Nu cred ca mi s-au schimbat barierele corporale, metabolismul sau altele. Pur si simplu acum am niste suncutze pe care vreau sa le dau jos. Nu-s multe, dar am sentimentul ala de invins daca nu le rezolv. Stiu, sunt destul de exigenta cu corpul meu, dar pentru mine e un soc psihologic sa vad pe cantar peste 50 kg. Inainte de sarcina nu am vazut asa ceva (ma rog, in vreo 2 sesiuni 
).
Am facut spanac, azi am mancat cu ou si o felie de paine . Maine... legume: morcovi, andive, spanac, poate mai bag niste dovlecei la steamer.
Da' am alta dilema. Daca dau jos burta, fiu-meu in ce mai bate toba? 
Monica mami de 
cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
ninha spune:
Buna dimineata, Montignacelor!!
Cum mai stam azi cu dieta?
Oare cafeaua poate fi considerata MD? lasand la o parte ca nu e chiar Monti...
aseara am mancat pe la 10 jumate... uuuffff, paine cu masline
Ninha, mami lu' Mirci
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wI3O97P/weight.png[/image
Monnvas spune:
Mda, neatza... Raportez pe ziua de azi un morcov si o buca' de telina. Pe vremea cand tineam disociat mancam in ziua de legume si cartofi, dar azi... combin disociatul cu Monti. Deeeci... cine imi ofera un pahar cu apa?
Maine am branza,yuppie! E ziua mea preferata. De obicei la carne cedez nervos.
Monica mami de cu motoras CRISTIAN
(7.03.2009)
puisorul spune:
Maya,de salata asta vorbeam si eu. O sa o incerc dar am brocoli doar la congelator si ala a fost fiert la abur vreo cinci minute.
Monica, spor la noua dieta. Eu nu am putut sa tin niciodata diete de-astea restrictive.
Andanii, eu as incerca sa tin Monti dar foarte strict.Doar cu legume cu IG sub 35, fara leguminoase, fara paine sau dulciuri, redus lactatele si fructele. Nu cred ca nu se porneste in jos cantarul.
Melany, din pacate noi nici la restaurant nu putem merge din cauza de copil atomic . Asa ca in seara asta vreau sa prestez aceste prajiturele http://bucataria-sylviei.ro/minitortulete-valentines-day/.Nu sunt monti dar na, o data nu se pune . Oricum pun fructoza si cioco neagra.
Ninha, vin cu biciul la tine. Paine cu masline...
Eu de azi dimineata tot coc la cuptor.Mi-am facut wassa, niste briose sarate cu feta,ciuperci si sunca pt luat la servici saptamana viitoare, imediat bag prajitura cu branza de vaci, iar pe seara daca ma mai tin balamalele fac prajiturele de Valentine
Distractie frumoasa celor care sarbatoriti Valentine's Day 
Ani de 
Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X
brindusik spune:
salut montignacelor!
is noua pe aici..pana acum doar am citit cand si cand de pe forum si m-am gandit sa ma bag si eu in seama ...unde-s mai multi puterea creste...
eu am mai tinut acum vreo 2 ani monti si mi-a mers foarte bine in 3 luni am dat 10kg si am mancat pe rupte (ma rog mai mult ca de obicei pentru ca de obicei mananc foarte putin) insa...ajungand la un nr de kg satisfacator(am 1.68 si atunci ajunsesem la 66kg) am luat-o pe aratura...acum iar cu kg la purtator...am spus sa fac ceva..in prezent am 74kg si tin dieta cam de pe 5 ianuarie...cand aveam 78kg
asa ca daca ma primiti is buna de iesit la raport si eu si de pus intrebari si asteptat sugestii
alinam spune:
ce fac fetele ?
Andanii incercati un scarsdale, nu e departe de monti doar ca e mai restrictiv si doua saptamani merge (zic eu care nu am reusit vreodata in viata mea sa duc o dieta pana la sfarsit 
).
Puisorule tu ma omori, ma gandeam ca macar acum ca ai inceput munca sa nu ne mai torturezi cu toate bunatatile, sa nu mai ai timp , da uite ce imi faci tu mie, am ajuns la concluzia ca sunt o puturoasa, ca daca vrei cu adevarat poti si gasesti timp. Da ia zi tu cum e cu briosele alea sarate?