Abdomen extra-plat: Beachbody (14)

Deus spune:

Daca va este frica sa nu va ingrasati, incercati sa beti inainte de fiecare masa 50 g de tarie.
Taria, precum se stie din batrani, atenueaza frica!

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

Deus spune:

pt XIO

In spital se afla un pacient grav bolnav. Rudele se adunasera in sala de asteptari, iar, in final, intra un medic obosit si abatut.
- Imi pare rau ca trebuie sa va dau o veste proasta, spuse privind fetele ingrijorate, singura speranta pt. ruda d-voastra este transplantul de creier. Este inca experimental, riscant si din punct de vedere economic intru totul pe seama d-voastra. Rudele ramasesera asezate, ascultand vestile proaste. In sfarsit, unul intreba:
- Ca sa stim, cat costa un transplant de creier?
- Depinde, raspunse medicul 5.000 euro e creierul de barbat, 200 euro cel de femeie. Se lasa o lunga perioada de linsite, timp in care barbatii din sala incercau sa nu rada si evitau privirile femeilor, chiar daca unii zambeau. In final, curiozitatea il impinse pe unul sa intrebe:
- Domnule doctor, de ce aceasta diferenta de pret? Medicul zambi la aceasta intrebare atat de inocenta si raspunse:
- Cele femeiesti costa mai putin pt. ca sunt singurele creiere folosite, celelalte sunt ca noi.

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

anda spune:

Vai de capul meu cit spor aveti la scris.
Raportez un Abs. si Cardio recovery cu Shaun....acu momentul fericit, beau shake-ul.

Allure multumesc.

---

O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."

Loma spune:

Salutari gagicilor sportive

Va citesc de ceva timp, si mi-a sarit in ochi o discutie, sorry ca nu imi mai amintesc care dintre voi a zis, despre laptele de cocos ca ar avea bad cholesterol, eu il folosesc de ceva timp la gatit, la ciorbe in special, gatesc thai style, si stiam ca este destul de sanatos, il mai folosesc si la cocktails, dar mai rar.

M-am uitat pe o cutie si scrie ca are 0 cholesterol! so? si nu e facuta in USA (ca sa zici ca e reclama americana) e de la ma-sa din Thailand.
Anyway eu una nu mai inteleg nimic, asa de contradictorii sunt toate informatiile astea...

Apa de cocos, mie personal nu imi place, ce-i drept numai o singura data am baut, si efectiv m-a luat un lesin dupa, era cald afara, si nu prea mancasem nimic si imi era tare sete, e pic dulce la gust si nici setea nu mi-a potolit-o....

Loma

Macrina spune:

Sunt controverse, e adevarat si nu am timp sa ma dumiresc cum e. Uite aici cateva linkuri:

http://www.7habitsofweightloss.com/coconut-milk-nutrition.html

http://uk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090121002438AAM1jPo

Deus spune:

azi este seara de bancuri:-)

Intr-o seara, saptamana trecuta, eu si sotia mea eram in pat. Dupa ceva
timp eu am inceput sa devin infocat .... cand ea a zis:
- Nu pot acuma, nu sunt dispusa .. As fi vrut numai sa ma tii in brate.
Am intrebat:
- CUM ?!?! Ce ai acuma?
Iar ea a zis cuvinte de care fiecarui barbat de pe planeta ii este teama sa
le auda:
- Tu, pur si simplu nu intelegi nevoile mele emotionale pe care le am eu ca
femeie, ca sa pot sa-ti indeplinesc nevoile tale fizice care le ai ca
barbat.
La privirea mea nelamurita, ea a raspuns:
- Chiar nu poti sa ma iubesti asa cum sunt, ci nu numai din cauza celor ce
fac cu tine in pat ?
Intelegand ca in seara acea nu va fi nimic, m-am intors si am adormit.
In ziua urmatoare l-am sunat pe seful meu si mi-am luat o zi libera, ca sa
petrec timpul cu ea.
Am luat masa afara, iar apoi am dus-o intr-un centru comercial mare la
sectiune cu haine de dama. Am insotit-o pana ce ea a probat cateva costume
scumpe. Nu a putut sa se hotareasca ce sa aleaga, astfel ca am zis sa le
luam pe toate.
A vrut si pantofi, care sa se asorteaza cu costumele, astfel ca i-am zis sa
aleaga cate o pereche pentru fiecare costum.
Am ajuns si la sectiune cu bijuteri, unde i-am luat cercei cu briliante.
Ce sa va zic ... era tare entuziazmata. Precis s-a gandit ca sunt la un pas
faliment.
Am crezut ca ma pune la proba cand a cerut sa-i iau si o fustita de tenis
desi nu a jucat tenis niciodata.
Precis o am pus pe gandari cand am zis:
- Da, sigur, iubita.
Aproape ca era in extaz din cauza fericiri. Zambindu-mi, in sfarsit a zis:
- Cred ca asta ar fi totul. Putem merge la casa.
Eu, abia m-am abtinut cand ii am zis:
- Nu pot acuma, nu sunt dispus.
Fata i-a devenit palida, falca i-a "cazut" si a zis:
- Cum ?!?!
Iar eu i-am zis:
- Am vrut numai sa tii aceste lucrurile in brate ceva timp ... Tu pur si
simplu nu intelegi problemele mele financiare pe care le am ca barbat, ca
sa fiu in stare sa indeplinesc nevoile tale pe care le ai ca femeie sa faci
cumparaturi.
Si tocmai atunci cand a avut privirea ca si cum ca ar fi vrut sa ma omoare,
am adaugat:
- Chiar nu poti sa ma iubesti asa cum sunt, ci numai din cauza lucrurilor
pe care ti le cumpar ?

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

z333 spune:

eu sunt

bon, la raport..
Hip-hop abs-Booty Shakin

si acuma ma duc sa fac baita

revin..daca nu adorm

***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=nW4TxgP_EtI&feature=related

z333 spune:

Deus esti pusa pe glume..bravo

i=am arata poza cu chilotii de protectie olteanului..sa se pipi pe el de ras si alta nu

***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=nW4TxgP_EtI&feature=related

Allure spune:

Este un mit ca uleiurile contin colesterol.
Majoritatea uleiurilor afecteaza colesterolul...asta e altceva.

Articolul despre coconut oil de la finalul seminarului trimis de mine este excelent, sfatuiesc pe toata lumea sa-l citeasca cu atentie.
Loma daca vrei ti-l trimit si tie, numai baga o adresa de email...e prea lung ca sa-l postez aic...in plus mai sint si alte chestii interesante.


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

Allure spune:

primul articol este despre "coconut MILK" nu oil...iar al doilea link nu e demn de luat in considerare ca sint discutiile unor fishtecine pe net :)

lapte de cocos nici eu n-as bea...uleiul insa il consum de mult si nu m-am ingrasat de la el :)

MODERATIA este cheia...nu moare nimeni de la o lingurita de ulei in salata pe zi...Prajelile ne omoara!!!!!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X