Abdomen extra-plat: Beachbody (13)

Allure spune:

tocmai am primit pe email detalii despre Yoga retreat-ul din Tuscany...suna bine dar scump al naibii pt o saptamina trebuie sa ma gindesc bine...desi la cit de tare vreau sa ma duc, banii nu reprezinta o problema

cu boacana mea a fost cam asa...(v-ati luat popcornul in brate? )
regula a fost la camp ca nu are nimeni voie sa-l inregistreze pe Tony, cica nu stiu ce contract de exclusivitate cu Beachbody nu ar permite sa se scurga informatie

in timp ce el vorbea acolo eu am vazut cu ochii mei persoane care furau cu camera cite un minut din speech-ul lui Tony...si m-a mincat si pe mine in fund...simbata seara, noaptea de fapt, pe la 12 cind ramasesem un grup restrins si el ne povestea cum s-a intilnit cu Billy Idol si cum a ajuns sa-i fie trainer (sa vedeti cum il imita, pici pe jos de ris!), cum era el tinar si sarac si n-avea dupa ce bea apa dar era convins ca va ajunge mare...dadea din el niste povesti FA-BU-LOA-SEEEEEEE...eram toti lesinati de ris, pe sub scaune, desi muream de somn ca la mine fusul orar era cu doua ore inainte decalat, deci era 2 dimineata dupa programul meu ...ma gindesc sa inregistrez citeva secvente din discursul asta demn de cel mai bun stand-up comedy ever...gindindu-ma ca, deh...asta nu e chiar oficial acum, sintem dupa orarul normal si spune glume private, nimic profesional...e ok sa trag un minut sa arat si fetelor mele la ce minuni am asistat...ce credeti?...MA VEDE si zice: "are you videotaping?...am crezut ca mooooooor!!!..."delete that right away! you're not allowed to..." am sters filmul si m-am scuzat ca am crezut ca e ok din moment ce e "peste programul normal" (pe naiba! ma gindeam ca nu e chiar ok dar m-am riscat...), a venit Tracy cu o falca in cer si cu una in pamint si i-am aratat ca am sters dupa care s-a reluat banchetul...din cind in cind se mai uita la mine cu o sprinceana in sus "Where is that camera? Keep it where I can see it"

In noaptea aia am fost asa de morcovita imi venea sa-mi dau palme cu bocancul in dinti. A doua zi dimineata am avut un workout combinatie de cardio/ strength/ plyo etc. Toata lumea era prezenta si gata de exersat...Cum s-a urcat pe scena incepe: "Mornign everyone! How did you sleep last night? I went to bed thinking...man, I shouldn't have told that story...Nicole was trying to videotape me...(si se uita la mine, eu acolea in primul rind...m-am lasat pe vine si m-am facut mica-mica)...I am telling you, if I see that video on youtbube...!!!...I got people, you know!" Mai departe nu-mi mai amintesc, s-a taiat filmul (desi tonul lui era de gluma, m-a piscat serios)...
In fine s-a inceput workoutul si cred ca n-am facut in viata mea asa multe flotari si asa high kicks...l-am vazut ca se uita din cind in cind (era probabil curios sa-mi verifice forma de executie, defect profesional)...partea buna e ca m-a laudat in timp ce faceam front kick/ back kick, back and forth...eu cu picioarele mele lungi eram probabil singura gagica care le facea cum trebuie si a exclamat cu placere: "great form, Nicole! awesome kick, girl!"
La alt exercitiu, gen de twist din talie si lateral punches, trebuia sa misc si picoarele si eu nu prea le miscam fiind un exercitiu nou...el ma corecteaza "Get your feet busy, Nicole!!"...n-am auzit sa mai fi zis ceva personal, altcuiva...deja ma simteam aiurea

A urmat pauza de masa...in sala restaurantului nu prea erau mese libere si m-am dus sa ma asez linga un tip, am intrebat "may I?", ala zice "Of cors, just dont videotape us!"...dupa 3 secunde apare si prietenul astuia care era cu el si se aseaza la masa si zice acelasi lucru: I hope you're not videotaping us! ...deja imi venea sa fug...

Dupa ce s-a terminat cu workoutul de dimineata am mai avut un seminar cu el "11 Laws of succes" si apoi s-a terminat totul...l-am asteptat sa salute pe toata lumea si la iesire m-am dus personal si i-am cerut scuze: l-am privit asa smerita in ochi "I need to apologize for last night, I never meant to harm you! You mean a lot to me..." ...nici n-am inceput bine ca a facut o mutra de "come on! no problem"...mi-a dat un hug de mi-a rupt oasele nu mai tin minte ce a zis, decit la sfirsit imi amintesc ca a zis" Don't worry, bla, bla...You did a great job at the camp, don't forget: YOU and I are ONE!" (in gindul meu: I WISH!!!)

Probabil ca daca ma duc in Italia, ceea ce trebuie sa ma duc sa-mi spal pacatele cumva, o sa-si aminteasca de mine sigur, macar pt atita lucru
In fine, cred ca undeva in sinea lui a inteles motivul meu, ca nu e prost...m-am riscat foarte tare sa iau cu mine o bucatica din el
Nu mi-a iesit. ASta e. Ba nu, mint...am un filmulet de citeva secunde tras inainte de afacerea asta dar nu prea se aude ce zice
De ala n-a aflat.

Hai ca se facu ora 1 pm si nci exercitiu n-am facut nici prinz n-am mincat. Cu voi aici nesatule de informatie...Noroc ca incep munca mai tirziu.

Pa si pupi, ma duc sa-mi fac o salata mare Tony Horton style

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

Allure spune:

Conchita, nu stiu daca eram cea mai tare dar eram cea mai inalta si mai bine proportionata dintre toate...asta mi-a spus la un moment dat si amicul lui Tony, ala cu pachetele multe pe burta :)
(e loc de mai bine si la mine dar pt asta continui sa lucrez, nu?).

Onitza, esti satisfacuta? Sau ai nascut deja? Esti in drum spre spital...? :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

ema spune:

phuaaaaaaa...ce depravare e asta...n-aveti barbati acasa?Ca pun batu pe voi acu...nu va ajung muschii vostri?
Allure...foarte faine pozele...si normal ca au provocat isterie in masa pe acilea...so...trage tare acu ...in italia sa se impiedice Tony cand te-o vedea.
cat despre stilul de viata...alias hranirea...tine de ambitie pin la urma...nu exista nu pot...
lumi...m-ai terminat cu fundu ala,soro...intepenesc dracu pe stepper..da de unde naiba ca eu doar sa-mi pun adaugiri sa am asa cur.
Deus si eu beau cokteiluri...dar la mine sunt minutios selectionate...nimic acid sau care provoaca aciditate...ca dau de naiba.
acu din ciclu...fiecare cu cel doare...nu ca ar interesa pe cineva...da mi-a iesit RMN-ul bun...sase luni dorm linistita...
Azi 1 ora la sala,30min.greutati...si dupa culcarea pruncilor abdomene.
pupi...a,am mancat somon cu orez,spanac si ciuperci...cereale,mar compot,alge trei portii,sucuri diverse si salata.

z333 spune:

hai ca mi-a luat ceva sa citesc romanul tau..trebuia sa ii zici ca nu aveai de gand sa il pui pe youtube, doar pe DC
macar stii clar ca in Italia sigur isi aminteste de tine si probabil o sa te intrebe daca ti=ai luat si camera dupa tine
dar cat costa o sapt la Tuscany??
ma asez mai bine pe scaun...

***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related

z333 spune:

Ema felicitari pentru RMN..era si normal ca nu ai de ce sa iti faci griji ca nu va fi ok, pentru ca alimentatia ta e mai mult decat sanatoasa,plus ca faci si sport..exemplu de sanatate dom'le
la aia cu "nu pot" ai dreptate..nu exista
"nu vreau" e alta poveste pe care eu o cunosc mult prea bine
mda, eu la asemenea cur(fund adica) trebuie sa imi mai pun doar adaugiri la balcon..balcoane

la 6 luni faci RMN-ul ala?? pentru toata viata? stai ca tre' sa gugalesc sa vad si eu ce inseamna RMN..

***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related

Deus spune:

mama Allure ce situatie!!! bine ca s-a terminat totul cu bine:-)

decio cat a costat totul?
cat costa in Italia?

mama ce super mi-ar place sa fiu si eu acolo....bani astia ne mananca viata! Lasa, bine ca suntem sanatosi si ca Allure este un reporter eficient, asa traim si noi din experientele cool:-)

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.

ema spune:

Lumi...in mod normal ar fi suficient un CT anual...dar pentru ca a fost o forma agresiva si invaziva(in numai zece zile din formatiunea mama s-au desprins sapte muguri) fac pe an un RMN si un CT.Radierea e mare...dar din doua rele o alegi pe aia mai putin rea.
abia am mancat acum o ora....iar mi-e foame...e jale cu mine...am ajuns sa plec cu pachet de acasa...daca intarzii pe undeva sa am ce manca naibii...ptr. mine e un fel de no way sa-mi rumege stomacu in gol.
PS...scuze ptr....cur...nu am vrut sa fiu vulgara..ai dreptate,fund e ce trebuia sa zic acolo.

Allure spune:

Deus, totul s-a terminat cu bine :) a fost mai mult stres in capul meu decit in realitate

in Arizona am cheltuit cu totul ~$1600 in 3 zile

in Italia probabil o sa fie mai bine de $3500...4000 poate (depinde ce bilet de avion gasesc)..nu e chiar asa de mult dar...deh! ma tot intreb daca merita...parca aveam alte prioritati

Ema, felicitari pentru statutul de sanatate! O sa fii ok, pt ca traiesti sanatos, faci sport ca la balamuc si nu pari sa te stresezi enorm...ca alta lume de pe aici

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

z333 spune:

am citit si eu despre RMN acuma..da, suna destul de neplacut, dar ce naiba sa faci..
relax ca paranteza cu fundul am pus-o ca sa fiu oleaca mai finuta, ca si eu tot cur ii zic, ca la cat material e acolo...


ati vazut Gamer?..filmul in sine nu m-a dat pe spate, dar trailer-ul are atata adrenalina in el,iar de Gerard nu mai comentez nimic
http://www.youtube.com/watch?v=ECoPbiGfjNw

clatiti-va oleaca ochii..

bene, mie cel mai mult mi-a placut 300..nu neaparat filmul, cat nuditatea, dar si in Gamer arata ca dracu de bine

***************************************************************************
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me.
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can change it anytime you want to.
Stay focus, don't give up" Billy Blanks

"When life offers you a dream so far beyond any of your expectations, is it not reasonable to grieve when it comes to an end." Meyer S.

me,me,me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/JustMeCrazySexyAndForeverYoung#
http://picasaweb.google.com/jasmine24/SexyChica#


so,you think you can dance?
http://www.youtube.com/watch?v=QOdcTaaBalE
http://www.youtube.com/watch?v=y8X-LWodWiw

my song
http://www.youtube.com/watch?v=gCadlN8fexk&feature=related

Deus spune:

daca te hotarasti sa mergi atunci sa-ti cumperi bilet de avion de acum ca este mult mai ieftin!
este mult, foarte mult...de banii aia mi-as face un concediu intr-un loc paradisiac as face sport si as manca doar light, m-as masa si bibili toata ziua (vreo doua saptamani) :-))) Tony ca Tony, dar parca tot mai drag imi este de binele meu:-)))

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

Tot ce poti cumpara cu bani e ieftin! Erich Maria Remarque.