Dieta Rina (4)
Raspunsuri - Pagina 7
luiza_tania spune:
salut, azi dimineata aveam 62 kg 
adica -2!!!
aseara am fost la inot. am bagat 6 bazine si m-am intors sa termin varza pe azi.
azi: varza calita din varza murata si cartofi fierti taiati in sferturi.
diseara: arpacas in varianta simplificata. un delir reteta cu miere si nuci
, poate putem si noi sa "ungem" un pic reteta simpla 
maine la pranz cred ca fac turtite de paine framantata de mine (le coc in tigaia de teflon fara ulei), si sos de rosii (conserva de rosii intregi in suc de rosii) cu ierburi, iar maine seara poate profit si eu de liber la dulce si pap o praji
acum, a doua oara am pornit la lupta cu kg si mai informata, si mai pregatita psihic... asa ca nu mi-e nici foame, nici lesin... trebuie sa mentalizam pozitiv 
ceaiul antiadipos nush daca e o alegere foarte fericita, ca din cate am inteles nu se mai absoarbe nimic din ce mananci. asa ca daca vrei ceai antiadipos, e totuna daca tii sau nu dieta rina. dieta asta merge pe alte principii. poate ar fi mai bun un ceai verde simplu (frunze, 2 lei pachetul, am gasit la kaufland). mai mult, pe ceaiul verde simplu scrie sa nu exageram cu el, si ca e recomandat sa bem doar 2-3 cesti nu cani pe zi. 
Alecsia spune:
As vrea sa prepar ciocolata de casa( in compozitie are unt, zahar, lapte praf). As putea sa gust din ea maine seara( si eventual sa nu mai mananc prajitura) sau e musai sa fie neagra?
ancadragoman spune:
eu stiu ca doar neagra merge dar daca tot faci sa dai adresa ca ma risc
Maine la pranz ce mancam?
Altceva in afara de paste...
anca 
de 
Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca
SA II DAM VIATA ALINEI!!!!!!!!
VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!
VIATA PENTRU ALEXANDRA!!!
ALEX ARE NEVOIE DE 3000 DE EURO PANA PE 31 IANUARIE
Alecsia spune:
Vin destul de des prin Bucuresti. Sa-ti pastrez o bucatica? 
Maine ma gandesc iar la Pizza sau la bagheta cu usturoi. Am ramas eu cu pofta asta de bagheta
Inaf78 spune:
eu pentru maine la pranz m am gandit la paine de casa, facuta dupa reteta lor din carte. cred ca am sa aleg "PAINE CU IERBURI AROMATE". noi avem masina de facut paine in casa si imi va fi usor (masina facand totul la programare). plus ca pot sa va spun ca din 200 g faina iese destula paine, deci pe saturate...
Chapattis (Paine indiana)
200 g f#259;in#259; alb#259; integral#259;
50 ml ap#259; c#259;ldu#355;#259;
sare - un vârf de cu#355;it
condimente dup#259; gust (ex. ierburi provensale, usturoi, p#259;trunjel etc.)
1 lingur#259; ulei de m#259;sline pentru aluat
sos de ro#351;ii
Se fr#259;mânt#259; f#259;ina #351;i sarea într-un castron, ad#259;ugând treptat apa, uleiul #351;i condimentele. Aluatul final trebuie s#259; fie moale #351;i omogen. Se strope#351;te cu pu#355;in#259; ap#259;, se acoper#259; cu tifon umed #351;i se las#259; cel pu#355;in jum#259;tate de or#259; la dospit. Se separ#259; aluatul în 6 buc#259;#355;i rotunde de aceea#351;i dimensiune #351;i se las#259; pu#355;in la uscat. Se preseaz#259; fiecare bucat#259; cu mâna, dup#259; care se întinde într-o foaie sub#355;ire. Se coace în tigaie la foc mare. Se serve#351;te cald#259;. Se poate ad#259;uga sos de ro#351;ii.
SAU
PAINE CU BICARBONAT
200 g f#259;in#259; de grâu fin#259;
150 ml ap#259; mineral#259;
6 g praf de copt
1/2 linguri#355;#259; sare
1/2 lingur#259; ulei
Se amestec#259; f#259;ina, praful de copt #351;i sarea #351;i se face un aluat moale ad#259;ugând (treptat) ap#259; mineral#259; -aluatul trebuie s#259; fie lipicios la atingere. Se unge tava de copt, se întinde aluatul #351;i se uniformizeaz#259; cu mâna umed#259;. Se coace în cuptorul înc#259;lzit în prealabil la 220° C pân#259; când se rumene#351;te la suprafa#355;#259;. Când cap#259;t#259; crust#259;, se strope#351;te cu ap#259;, se acoper#259; cu un prosop de buc#259;t#259;rie #351;i se las#259; la r#259;cit.Se recomand#259; ca pâinea s#259; fie rupt#259; #351;i nu t#259;iat#259;. Se m#259;nânc#259; jum#259;tate #351;i se p#259;streaz#259; cealalt#259; jum#259;tate în frigider pentru alt#259; dat#259;.
SAU
PAINE CU IERBURI AROMATE
200 g f#259;in#259; integral#259; de grâu
2,5 g praf de copt
2 c#259;#355;ei de usturoi
1/2 linguri#355;#259; rozmarin
1/2 linguri#355;#259; busuioc
1/2 lingur#259; tarhon tocat
1/2 lingur#259; p#259;trunjel tocat
1/2 linguri#355;#259; sare
1/2 lingur#259; ulei de m#259;sline
150 ml de ap#259; mineral#259;, cel pu#355;in
Se amestec#259; f#259;ina cu toate ierburile aromate, usturoiul zdrobit, sare #351;i praf de copt. Se fr#259;mânt#259; u#351;or, ad#259;ugând treptat ap#259; mineral#259; pentru a face aluatul pufos. Se întinde aluatul într-o tav#259; de copt uns#259;. Se coace aproximativ 30 de minute în cuptorul înc#259;lzit în prealabil la 220°C pân#259; când pâinea se rumene#351;te. Se strope#351;te cu ap#259;, se acoper#259; cu un prosop de buc#259;t#259;rie #351;i se las#259; la r#259;cit. Se recomand#259; ca pâinea s#259; fie rupt#259; #351;i nu t#259;iat#259;.
O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)
terry spune:
raportez si eu pt azi: mancarica de cartofi cu castraveti murati. diseara idem pranz, iar maine cred ca tot la paste apelez ca nu ma prea incanta coca. deja am depasit cei 2 l de apa propusi pt azi asa ca...sunt in grafic.eu am zis ca nu ma mai cantaresc zilnic. sa n-o iau razna, nu de alta. daca sunt constipata sau am alte pb creste nr de kg si ma "enerveaza". asa...dupa o saptamana vad eu cat de cuminte am fost. edit: am vrut sa zic g nu kg
Alecsia spune:
Bravo terry. Eu n-am baut nici jumatate de litru. Stau prost cu apa. Nu pot sa beau si pace.
De maine lipsesc cateva zile de pe forum. Dar ne vedem luni la raportari. 
adrianafedorca spune:
hello si de la mine
de dimi am fost prin cora asa ca n-am apucat sa intru, n-am apucat sa-mi fac nici papica pt azi, cand am venit acasa imi venea sa manac orezul asa crud
pt azi eu am facut un pilaf sarbesc, cu ciuperci, morcov, morcov, ardei gras a iesit o nebunie, am papat abia acum pt pranz deci cina la revedere
trebuie neaparat sa-mi fac mancare seara pt a 2 a zi ca sa nu mai raman flamanda
diseara o s amai pap niste mandarine si apa si gata
si pe mine ma batea gandul sa beau niste ceai antiadipos dar tb sa stau in casa a 2 a zi pana pe la pran ca la mine are niste efecte ...devastatoare
pt maine nici eu nu stiu ce sa fac...parca nu mai am chef de paste dar nici de painica nu am chef...cred ca tot l apaste raman sa vad ce combinatie mai gasesc
_
Adriana mamica de Cezarica Georgian 
(23 aprilie 2005)
si 
Anastasia Ioana (7 iulie 2009)
"Faptul ca ai un pian nu te face pianist, dar nasterea unui copil sigur te va face parinte." Michael Levine
"A muri inseamna de fapt a te muta intr-o stea." Octavian Paler
luiza_tania spune:
terry, sotul meu e din bucovina, dar n-am mancat nici acolo grau din asta :(( asa ca fac in seara asta dupa reteta ta. n-o fi foc 2 nuci macinate acolo, si o lingurita de miere la o portie de grau nu cred ca strica prea tare.
vad ca maine mai toate am optat pentru turtite de paine. toata problema e ca eu nu am masina de paine si lucrez. o sa fie greu sa framant cand vin acasa si sa astept sa creasca coca... ei, vom vedea :)
azi varza calita cu o felie de paine. urasc varza 
si mi-am desfacut o bere . sarbatoresc cele 2 kg pierdute :)
adrianafedorca spune:
Alecsia in carticica scrie cioco neagra...eu n-as face nici o cioco ca s-ar duce de rapa toata dieta
eu nici nu pot sa pap 4 bucatele de cioco amaruie si imi place , e chiar buna
maine o sa fac placinta cu mere, am voie seara o bucatica mica?
mie nu-mi plac decloc zilele 3 si 4, a 3 a nu-mi place ca nu stiu ce sa gatesc in afara de paste si a 4 a ca trece prea greu
_
Adriana mamica de Cezarica Georgian (23 aprilie 2005)
si Anastasia Ioana (7 iulie 2009)
"Faptul ca ai un pian nu te face pianist, dar nasterea unui copil sigur te va face parinte." Michael Levine
"A muri inseamna de fapt a te muta intr-o stea." Octavian Paler