Abdomen extra-plat: Beachbody (12)

Allure spune:

Conchita ce draguta esti! Cum sa te rasplatesc?
Eu cred ca tu n-ai vazut inca pozele cu Shawna...si daca eram single si aveam in cap sa-l cuceresc pe domnul (ceea ce evident nu am) nu aveam nici cea mai mica sansa in fata acelei bunaciuni de bruneta. Dar e bine sa stii ca cineva are incredere in tine! Creste self-esteem-ul.

M-a mincat in fund cu albitul dintilor care nici nu era necesar...am o durere de dinti de imi vine sa ma arunc de la etaj. Dupa o aspirina si un ibuprofen, tot ma doare
De acum incolo numai metode naturale. Am zis!

De la ora 9 la 10.30pm am facut Yoga cu Tony

Joi sint libera dar am asa de multe de bifat incit nu stiu daca va scriu. Posibil sa intru un pic. MAcar sa raportez ca mi-am facut bagajul complet :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.

"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X

anda spune:

Morning girls!

Cum va simtiti voi azi?
Eu sunt cam obosita...pfff, iar vineri e dezastru la mine. Dar azi incerc yoga, totusi trebuie sa-l fac. Tre sa impac cumva piticul din cap

Allure, si eu m-am invartit in jurul productului. Nu te dor si gingiile? Ca eu de-aia nu l-am luat...M-am hotarat la crest da nici de crest n-am fost f multumita...

---

O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."

Deus spune:

Buna dimineata!

Allure - imi pare rau ca te dor dintii, intr-adevar ii sensibilizeaza toate solutiile de albire...eu folosesc bicarbonat, il pun peste pasta de dinti ca si sarea pe mancare si asa ma spal de cateva ori pe saptamana si apa de gura o lungesc cu apa oxigenata fiindca altfel are un gust metalic de clanta :-)

Conchita

Lumi - si eu la fel am o obsesie cu curatenia, am si trei pisici si un catel asa ca in fiecare zi aspir, spal pe jos si curat bine toata casa...cu mana mea mi-am facut-o :-)

Ele, anda, chiquitita, onitza

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

chiquitita spune:

Hello, hello!
Deus si eu mai foloseam bicarbonat insa nu il puneam pe pasta. O sa incerc si ca tine.
Lumi, o sa ma uit si eu la ceva cu Shaun, insa eu nu prea le am cu dansul, sunt asa miscari mai greu de executat?

Aseara am sarit coarda o jumatate de ora si am facut 8 min abs.
Beau multa apa acum ca asa scrie pe cutia lui Colon Help, care a avut deja rezultate dar gustul e rau de tot, cel putin pentru mine. Aseara am si vomitat dupa dar nu ma las


Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007)

onitza spune:

Chiquitita, am pus pana acum 8 kg in sarcina. Dar de la sarbatori incoace am mancat aiurea...nu zic ca am pus mult, ca e ok totusi, ma oftic mai mult ca puteam fi mai organizata cu alimentatia. Noroc ca am mai facut cate un sfert de cardio cand si cand. ...

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004) si 36+ cu Daniel Alexandru

chiquitita spune:

Onitza, hai ca e bine, o sa iti revii rapid!

Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007)

anda spune:

raportez abs. cu billy si shopping la mall
iara am avut retineri cu yoga...ntza ntza ntza...ce sa ma fac?!

---

O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."

Deus spune:

buna seara,
raportez ziua doi de ciclu fara sport:-) dar cu un sanius bun si placut!

De maine revin la treaba...

Maine Allure pleci...azi ti-ai pregatit bagajul? ce arme tari ti-ai luat cu tine? Piciorul cum este?

Va pup si va doresc o seara buna, ma duc sa spal pruncul si sa-i spun cateva povesti si poate mai intru sa vad ce faceti.

devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
http://oscarfriends.wordpress.com/

putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI

anda spune:

Allure, pleci maine??
Sa ai the best time ever!!! Sa te distrezi, sa te simti bine si te asteptam cu bateriile incarcate
ca e singura zi cind pot (imi dau voie) sa nu mai fac nimic si sa ma culc

---

O U T S T A N D I N G S & P I D U K
If I had a prayer, it would be this: "God spare me from the desire for love, approval, and appreciation. Amen."

Elena_R spune:

Ciao sportivelor

Eu sunt in repaus de sport de vreo saptamana si tot accidentata!
Ma consolez si eu citindu-va dar din pacate nu prestez nimic...ufff abia astept sa imi treaca ochiul asta ..de fapt acum amandoi sunt faultati ca am fost la control la specialist si am pupilele dilatate de vreo 3 zile, asa ca nu pot sa fac nimic, de abia ma descurc si la servici. Dar lasa ca trece si asta si recuperez eu in forta, ca ma asteapta noile mele dvd-uri cu Billy neprobate inca

Allure, distractie placuta in Arizona! Ce mi-ar place si mie sa locuiesc la caldura..iernile astea lungi de aici nu sunt pe placul meu deloc! dar sa nu ma plang, ca am patimit un ger crunt de revelion in Toronto brr! Asteptam pozeeeee

Va pup, aveti grija de voi sa nu patiti ca mine