Dieta Rina(2)

Alecsia spune:

Stie cineva daca avem voie masline? Si in ce zi ?

Bratu Monica spune:

Maine vad ca este voie si tort si 4 bucatele ciocolata?

Nu e prea mult?

Bratu Monica spune:

Maine vad ca este voie si tort si 4 bucatele ciocolata?

Nu e prea mult?

ancadragoman spune:

maine?

anca de Maria Alexandra (4 noiembrie 2007)
poze si filmulete
povestea nasterii
www.totsites.com/tot/mariadragoman" target="_blank">eu sunt Maria
www.onetruemedia.com/otm_site/start" target="_blank">Montaje Mariuca


SA II DAM VIATA ALINEI!!!!!!!!

VREAU SA NU MAI FIU DIFERIT!!

VIATA PENTRU ALEXANDRA!!!

ALEX ARE NEVOIE DE 3000 DE EURO PANA PE 31 IANUARIE

terry spune:

eu la cina aia mancam un croissant cu ciocolata (stiu, E-uri multe dar...) si completam cu ciocolata amaruie cu 80% cacao. mi-am mai luat si prajiturele mini. aia e cina preferata a mea :))mancat orezul. diseara iar orez. in rest apa la greu====================
Doneaza pentru Dan (doinabita)0900900212 pentru 2 euro
0900900213 pentru 3 euro
0900900215 pentru 5 euro
0900900210 pentru 10 euro.Apeluri doar in reteaua ROMTELECOM

Bratu Monica spune:

ZIUA 3 CARBOHIDRATI
MIC DEJUN
Un ciorchine strugure sau 2 curmale japoneze (sau orice alte fructe de sezon).
Nu v#259; înfometa#355;i. Servi#355;i gust#259;ri bogate în vitamine din dou#259; în dou#259; ore pân#259; la prânz (fructe sau legume proaspete simple). îns#259; aten#355;ie, numai pân#259; la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri #351;i carbohidrati.
PRANZ
Pizza
-250 g f#259;in#259; 15 g drojdie 12 linguri#355;#259; zah#259;r sare - un vârf de cu#355;it ap#259; c#259;ldu#355;#259; 4 linguri sos de ro#351;ii, 1linguri#355;#259; ulei de m#259;sline

Se dizolv#259; zah#259;rul #351;i drojdia în ap#259; c#259;ldu#355;#259;. Când drojdia se umfl#259;, se adaug#259; f#259;ina s#259;rat#259; #351;i se fr#259;mânt#259; un aluat. Se las#259; o jum#259;tate de or#259; la dospit, apoi se întinde o foaie sub#355;ire #351;i se unge cu uleiul de m#259;sline #351;i sosul de ro#351;ii. Se coace 20 de minute în cuptorul înc#259;lzit în prealabil la 200°C.
-Aluatul de pizza poate fi cump#259;rat #351;i din comer#355;.
-Sosul de ro#351;ii poate fi înlocuit cu ro#351;ii pasate #351;i condimente.

CINA
O felie de tort sau 3 cupe de înghe#355;at#259; #351;i 4 buc#259;#355;ele de ciocolat#259; neagr#259;.

INFORMATII UTILE
In fiecare zi de carbohidrati pute#355;i prepara o salat#259; din salat#259; verde, castrave#355;i, varz#259; #351;i ro#351;ii. Ad#259;uga#355;i orice fel de germeni, susan sau semin#355;e de floarea soarelui (cu m#259;sur#259;) #351;i ierburi aromate proaspete (p#259;trunjel, busuioc, tarhon etc), ceap#259; verde.

Si la voi merge atat de greu forumul?Imi trebuiesc zeci de minute sa postez ceva aici.Merge f.f.f. greu.Si la voi sau la mine o fi buba?

melli spune:

Cred ca pe miine ar fi indicata doar ciocolata cu continut mare de cacao,desi ar fi tentante si celelalte....
Eu mai beau cite 2 cani de capucino zilnic -neindulcite,una dimineata si una la prinz ,credeti ca afecteaza mult????

Alecsia spune:

Monica, si la mine e la fel.

Bratu Monica spune:

Deci ce mancam maine?Paste si dulciuri?

Eu nu am tort si cioco neagra nu-mi place dar vad ca-i obligatorie.
Cu ce putem inlocui tortul?

Si revin si eu cu intrebarea Alecsiei cand putem manca masline si gogosari murati?Eu sunt fan gogosari murati si mergeau de minune cu orezul meu de azi.Dar nu stiu daca intra sau nu .

Inaf78 spune:

am gasit la meniurile ptr ziua 2 (amidonuri) diferite salate alaturi de orez sau cartofi si anume: salata verde, salata de sfecla rosie, castraveciori murati, salata de rosii, salata de cruditati. ideea e ca ce se mananca la pranz se mananca si seara, dar pe jumatate (adica acelasi orez si acelasi tip de salata)

O mamica fericita!
(M.A. 21.06.2006)