Abdomen extra-plat: P90X & Co (11)
Raspunsuri - Pagina 14
z333 spune:
fetele foloseste careva asa ceva?? ca m-ar cam tenta sa imi iau
http://www.sephora.com/browse/product.jhtml?id=P1274
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
onitza spune:
Chiquitita, bine zis cu statul departe de cioco! 
Ieri mancam pe nerasuflate 
, de azi vreau sa ma vad si eu cumintica.
LUMI, arata bine kitul dar cele doua nuante de maro se dau unde? Pe pleoape? e fard? 
Oricum produsele Sephora am inteles ca sunt de calitate...so , daca te incanta, go for it!
In leg cu sarcina, as mai avea cam maxim 5 sapt. Eu vreau sa nasc natural, dar am la activ o cezariana, verdictul final mi-l va da doc prin ultimele sapt de sarcina daca voi putea natural sau nu. Eu merg in paralel la doi doc pt ca doc cu care l=am nascut pe paul nu vrea sa auda de natural, ea tot pe principiul de ceza merge si o pastrez si pe ea ca in caz de ceza, in ea am mare incredere...insa eu imi doresc f mult natural si atunci am gasit un doc care mi=a spus ca ma va ajuta, si merg si la el la control...stiu, e si obositor si costisitor dar daca as reusi natural, as fi cea mai fericita mamica...
Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)
Oana 
si 
Paul Constantin (28.11.2004) si 
34+ cu 
Daniel Alexandru
z333 spune:
kit-ul ala e pentru sprancene..nu stiu nici eu exact cum se foloseste, de aia intrebam..
ce viteaza esti cu nasterea naturala..eu de oi face copil cezariana nene..sunt eu Tarzan de fel, dar la faza asta nu cred ca m=as descurca..
eu iti doresc sa fie asa cum vrei tu si daca nu, bebe sa fie sanatos ca asta e cel mai important
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Deus spune:
ONITZA - proteine iti iei simplu din oua, ciuperci, soia sa nu consumi prea multa ( din n motive ) :-)
Lumi - si eu tot cezariana am ales si in salon era cu mine o doamna care le-a testat pe ambele stiluri si ea a spus ca nasterea normala este ca o extractie de masele pe viu si cezariana este ca o banala durere de dinti:-)
Eu pana la ora asta am mancat asa:
mic dejun doua felii de paine vita star cu doua felii de branza http://media.photobucket.com/image/paine%20vita%20star%20integrala/nadinastancu/painecereale222.jpg
pranz - spaghete integrale cu sos de rosii si busuioc
trebuie sa beau vreo doua pahare de apa si la cina sper sa pot sa ma abtine:-)
in plan mai am pe azi un bol de fructe asortate si ceaiuri cu lamaie.
Mai revin daca mai am noutati.
daca intr-o zi viata iti intoarce spatele...prinde-o de fund!
http://oscarfriends.wordpress.com/
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
chiquitita spune:
Hai sa raportez si eu ce am mancat la pranz, fix dupa Deus, ca sa par si mai si prin comparatie: pilaf cu carne de pui plus o chifla . Acu beau cafea nr 2 (tot cu zahar), si mai bag si apa pe langa.
onitza, eu mananc din alea mici, milkins sau kinder chocolate, ca sa nu le manance fie-mea, ca ma gandesc la sanateatea ei Eu am nascut cu cezariana (am avut si probleme) dar nici nu concepeam altfel. Daca mai fac un copil, nici nu as sta pe ganduri tot ceza! Te admir pentru curaj oricum.
Chiquitita, mami de Livia (8 iunie 2007)
z333 spune:
eu ii dau cu apa si ceaiul in continuare
pfuu si am trecut pe langa brutarie cand am fost sa iau apa si aveau covrigi de aia simpli abia scosi din cuptor..nu m=am putut abtine
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Allure spune:
Cristina 90 min inseamna 90 min Eu la sfirsit as mai fi vrut...asa de bine te simti dupa!
Pentru spate iti trebuie ori bara de tractiuni ori elastic bands...ambele se proptesc pe usa...benzile nu strica usa deloc, eu o petrec dupa usa, peste balamaua de sus, ca sa zic asa...ideea e sa fie agatata de ceva foarte sus iar la mine ala e punctul cel mai inalt din casa (ca de lustra nu se poate:))
Bara de tractiuni las-o pt mai tirziu ca e foarte greu sa faci cu ea.
Lumi greu cu sportul pt barbatii astia ai nostri...si al meu mai mult se joaca decit face serios...cind l-am pus sa faca cu mine "Arms and Shoulders" pe la jumate a clacat si nu e sa zici ca e gras sau n-are muschi...are niste bicepsi superbi dar Coana Leneeee....eeeeehee!!!!
Eu am kitul de sprincene de la Anastasia, e un pic mai complex dar nu folosesc toate jucariile alea ca nu am rabdare...ce ai tu in setul de la Benefit e suficient...dupa ce ti-ai pensat sprincenele, se foloseste pensulica aia in unghi ca sa iti conturezi sprincenele fie cu pudra fie cu crema din kit. Efectul e unul foarte natural, prin comparatie cu creionarea lor cu dermatograf...yuck!
Nu stiu daca te ajuta, uite un video in care Anastasia arata cum face ea: http://espanol.video.yahoo.com/watch/5857432/15323962
Eu nu folosesc "stencils" alea de plastic pt ca nici una nu se incadreaza cu sprincenele mele...
Ce mult imi doresc sa ajung si eu o data la salonul ei!! 
Onitza nu e rea ideea de vegetarianism...nu renunta insa la oua, iaurt, etc sa nu apara deficienta de B12 (sa nu fii dependenta de pastile, pe urma)
Cocktail-ul meu e un fel de Eggnog care se bea de Craciun pe aici, foarte gustos dar caloric, e bun dupa workout. Trebuie sa ai grija cu oul sa fie calitataiv, ca deh...e crud si nu vrei sa te imbolnavesti. Mai bine amina pentru dupa nastere.
Conchita ce mincaruri exotice executi lately ...Eu o sa incep cura cu broccoli, spanac, salate, si alte mincaruri anoste sa vad cum ma simt...De nevoie, nu de placere.
Deus tu ce mai esti cumintica pe aici la capitolul mincare ca restul isi cam face de cap cu ciocolate, covrigi, si alte bunatati...
Mincati voi si pentru mine, va rog...
Cu apa nu inteleg de ce va chinuiti ca eu beau un litru numai dupa ce fac sport + in timp ce fac...cind ma trezesc la prima ora dau pe git un pahar de apa cu lamaie, si pina seara inca 1l se mai aduna...fara efort. Hm!
Pina la ora 9 am baut un pahar de apa si o cana mare de ceai. Sport mai tirziu astazi. Legs and Back probabil. Si Ab Ripper for sure.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"To lengthen thy life, lessen thy meals" Benjamin Franklin
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">my target :)
www.flickr.com/photos/42726167@N06/sets/" target="_blank">halfway there
z333 spune:
offff si eu abia beau apa..cand fac sport cred ca beau in jur de 1 l dupa aia ciuciu..si pe frigurile astea numai de apa nu imi arde, dar pana acum am baut litrul ala de ceai si mai mult de 1 l de apa..tre' sa imi iasa treaba si iarna nu doar vara
ce sprancene, ce cosmetice ca-s cu nervii..doar ce am aflat ca pana pe 15 ian tre sa imi predau proiectul de diploma
..vai de curul meu..nu doar ca tre' sa il fac p'ala la foc rapid dar in 16 incep si sesiunea
nu stiu cum naiba o sa le impac pe toate, dar la sport nu renunt in perioada de sesiune CLAR
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Ele spune:
Fetele eu va citesc si bag la cap dar vin numai la raport:un ab ripper. Poate maine fac mai mult. Azi aveam zi de paz=uza dar avand in vedere burta umflata ce o am , am zis sa nu lenevesc chiar de tot.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
Deus spune:
am revenit, miscare finut, papa buna si light:-)
am facut o alergie la matele din casa si sunt toata lacrimi,muci si stranuturi nu vad bine tastele....ma dreg si poate mai revin.
daca intr-o zi viata iti intoarce spatele...prinde-o de fund!
http://oscarfriends.wordpress.com/
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI