MONTIGNAC (129)... ''STIL DE VIATA NU DIETA''
Raspunsuri - Pagina 8
andanii spune:
Buna dimineata .... 
cum suntem ????
cate kg am pus de sarbatori ????
ce ne propunem ? cat ne propunem sa slabim anul asta ???
haideti sa vedem .... facem tabel cu kg actuale si revenim in forta cu data de azi pe tabel ??? sau propuneti cum facem 
sa incep eu .....
cum sunt ??? relativ odihnita , dar psihic daramata cand ma urc pe cantar si vad cat am pus pe mine 
cate kg am pus??? .... muulllttt, enorm chiar .... 4-5 kg, dar am mancat numai nepermise ... absolut totul nepermis doua saptamani 
cat vreau sa dau anul asta???.... pai vreo 12kg ... nu e foarte mult, e realizabil, vointa sa fie 
vreau sa incep sa merg si la sala .... fara nu voi fi in stare , serios , cu miscare am rezolvat multe 
astept propuneri 
ANDANII 
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" 
s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet 
cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" 
www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba" 
alinam spune:
Buna dimineata!
Eu pornesc de la 68kg ! sper anul asta sa fiu mai constiincioasa si sa ajung la 60kg mult dorite.
valentinag spune:
Buna fetele~Va urez un nou an minunat si sa ni se implineasca toate visele!
Despre mine,numai de rau,m-am ingrasat ca o magaritza,oricum luasem inainte de post vreo 3 kg,dar ca urmare a postului,a meselor de sarbatori,unde am mancat de toateacum am constatat ca am ajuns la fenomenala greutate de 86.5
Targhetul este ca pana in iunie sa ajung la cel putin 80!
Doamne Ajuta!
Am inceput azi cu apa plata si un kiwi!
Meniul diseara,ca nu stiu inca ce am sa mananc!
Spor!
"La vita e bella" 
www.lizidesign.com/" target="_blank">Bijuterii hand made
De mancare
Dulciuri
Din gradina mea
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui maya_m RISE AND SHINE fetelor....a trecut vacanta...e timpul sa ne mobilizam, sa punem biciul pe noi ....vreau sa va spun ce salata minunata am decoperit - broccolii maruntit cu ceapa rosie maruntita se amesteca si se lasa peste noapte la frigider..a doua zi se adauga sunca bucatele un pic prajita[ doar o idee] si 2-3 linguri maioneza subtiate cu smantana...un deliciu...am pregatit-o de anul nou a avut asa un succes incat ieri am repetet povestea...yamyamy |
Si nu se impute de la ceapa aia cruda?...Intreb si eu...
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui valentinag Buna fetele~Va urez un nou an minunat si sa ni se implineasca toate visele! Despre mine,numai de rau,m-am ingrasat ca o magaritza,oricum luasem inainte de post vreo 3 kg,dar ca urmare a postului,a meselor de sarbatori,unde am mancat de toate acum am constatat ca am ajuns la fenomenala greutate de 86.5Targhetul este ca pana in iunie sa ajung la cel putin 80! Doamne Ajuta! Am inceput azi cu apa plata si un kiwi! Meniul diseara,ca nu stiu inca ce am sa mananc! Spor! "La vita e bella" www.lizidesign.com/" target="_blank">Bijuterii hand made De mancare Dulciuri Din gradina mea |
Valentinoooo, te bat!!!
Uite de ce te duci in interzise.Fara plan nu faci nimic.Eu las raaar pe moment masa.Asa te duci in balarii.
Hai la treaba cu tine!!
Andanii, noteaza si la mine te rog:
greutate la inceput de an:71kg (dap, iau bataie), greutate dorita de mentinut-65kg.La fel ca si anul trecut.
Ma astept ca cel putin 2 kg sa le dau jos in primele 2 sapt avand in vedere ca sunt " false".
Va pup.
maya_m spune:
ANDANII sa recunosc si eu- cele 2kg adaugatedeci sa ma treci cu 83 nu-mi vine sa cred ca asa usor se pune-doar de Craciun m-am balacarit in dulciuri de revelion am fost cumintica...daca anu' trecut[8 luni] am reusit sa dau jos 32kg anu asta macar 15 as vrea..oricat sub 70...nu-mi mai fac planuri
referitor la ceapa cruda ...iti dai seama ca miroase ca doar e ceapa da' se imbina placut la gust cu celelalte ingrediente...dupa ce treci de miros gustul e divin...
andanii spune:
ooo da melany pe asta ma bazez si io , ca primele 3-4 kg sunt false, nu cred ca s-a depus asa mult in cateva zile nu ??? cel putin asa cred
valiiiii cuminte da?
melany , maya, alinam bafta multa sa avem 
ANDANII
"Licuriciul Emma din sufletul meu"
"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui maya_m left]MELANY cum vine aia ''sunt false''...te referi la faptul ca n-au apucat sa se consolideze..sau nu referitor la ceapa cruda ...iti dai seama ca miroase ca doar e ceapa da' se imbina placut la gust cu celelalte ingrediente...dupa ce treci de miros gustul e divin... |
Exact la asta ma refer.Inainte de Craciun..sau pe 26 nu mai stiu exact, aveam 69.
melany72 spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui andanii ooo da melany pe asta ma bazez si io , ca primele 3-4 kg sunt false, nu cred ca s-a depus asa mult in cateva zile nu ??? cel putin asa cred valiiiii cuminte da? melany , maya, alinam bafta multa sa avem ANDANII "Licuriciul Emma din sufletul meu" "Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie" www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici" s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta" www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba" |
Daaaaa, sa avem spor.
Spor la toata lumea!!!
Androix spune:
Ma mai tineti minte? Cred ca da, ca sunt asa o persoana memorabila problema e daca ma mai primiti?
Eu nu de 2 saptamani o tin tot in interzise ci de vreo luna asa ca rezultatul este dezastruos: de la 82 de kg cat aveam in primavara acum am 89 n-am mai avut greutatea asta de cand am nascut ultima data.
Am de gand sa fac si eu ceva anul asta, ceva mai mult decat doar sa dau din gura. Inca nu stiu daca va fi montignac suta la suta sau voi urmari caloriile, oricum sigur sigur o sa injumatatesc portiile si o sa fac miscare. O sa merg la sala de cate ori voi avea ocazia, dimineata dupa ce-l duc pe Filip la gradinita.
Nu am inceput nimic deocamdata decat antrenamentul mental trebuie sa ma pregatesc sufleteste cu cateva zile inainte de a incepe ceva.
O sa incerc sa mai intru si pe la voi, asta imi propun de fiecare data cand reusesc sa las un mesaj dar nu-mi iese mereu. Asa ca nu ma puneti inca in tabel, vreau sa vad eu ca ma pun pe treaba si va zic eu cand.
Cam asta, trebuie sa va las ca am una bucata copil care isi rupe cojile si alta bucata copil care abia acum erupe. Varsat de vant azi am iesit afara pentru prima data de pe data de 26 dec. Si probabil pana in 15-20 ianuarie o sa mai ies tot asa meteoric. Deja ma sui pe pereti!
www.flickr.com/photos/bijuteriiunicat/" target="_blank">Creatiile mele
www.breslo.ro/Shop/androix" target="_blank">Androix Bijoux
Niste copii si toti copiii! 