Abdomen extra-plat, P90X & Co (10)
Raspunsuri - Pagina 15
Allure spune:
Caro imi faci pofta rau cu vacanta ta...cred ca nu resist tentatiei si ma mai duc o data in Bahamas for a yoga vacation 
Se duc naibii planurile mele de cumparare a unei case anul asta cu citi bani am aruncat in vint 
Ah! Noi sa fim sanatosi...ca banii vin!
Conchita sigur ca ma machiez...la mine fondul de ten e sfint! Nu mai folosesc pudra de mult, de cind am constatat ca propria grasime de pe fata e benefica si da un glow foarte sanatos pielii. Am si pensule foarte bune de la Bobby Brown (face mult cind aplici make-up-ul)
Secretul e o crema grasa ca baza inainte si un fond de ten fluid cu putere de acoperire decenta...nu-mi plac alea care se vad pe fata ca niste masti. La mine nici nu zici ca am ceva pe piele 
Tenul arata luminos fiindca: dorm min 7-8 ore de cind ma stiu, nu sint cu cafeaua, alcoolul, tigari, nu am fost party-girl in tinerete, maninc sanatos si mai nou sportul sustinut vad ca mi-a dat un boost enorm.
Ceva semne de virsta incep sa se vada insa sper sa reusesc sa le diminuez cu setul de creme ce mi l-am comandat de la Perricone mai zilele trecute. O sa incep sa maninc mai mult somon...mi-am comandat si pastile de salmon oil, astea cica iti dau acel glow si elasticitate pielii...eu am tot luat periodic. O s-o las moale si cu zaharul ca e nenorocire pt piele...
Azi nu cred ca fac sport ca m-am sculat intepenita de coloana...stiu eu de ce, ca m-am pendulat prin casa transpirata si dezbracata dupa sportul de ieri 
Acum ascult un interviu cu Tony si o sa imi pregatesc breakfast.
Interviul e interesant, mai ales partea a doua: http://attendthisevent.com/Classic/?eventid=9738003
Bun de ascultat cind faceti treaba prin casa.
Zice ceva la un moment dat si de Billy Blanks 
V-am pupat.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"To lengthen thy life, lessen thy meals" Benjamin Franklin
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">my target :)
www.flickr.com/photos/42726167@N06/sets/" target="_blank">halfway there
z333 spune:
onitza, stai linistita draga ca nu dau cu sapa
mai sa stii ca total body burn trebuie sa fie inclus acolo in link-ul ala de ti l-am dat..sunt 4 discuri iso..eu le-am pus pe dvd-uri cu Nero..nu stiu cum le-ai deschis tu, dar mai bine pune fiecare disc pe dvd..total body tre' sa fie pe discul 2 parca
nu am timp acum sa ascult interviul lui Tony, dar o sa il ascult diseara in timp ce ii fac curat lu' ala mic
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Deus spune:
Buna seara dragi doamne!
Eu sunt tot la fel, cu sotul si baiatul mucosi, o pisica de afara bolnava venita in casa la tratament si caldura, cu un catel batran si ramolit, cu doua pisici in casa tembele care-mi mananca ore bune din viata zilnic...
O sa revin cand o sa am vesti mai pline de viata!
Bine ca eu sunt bine ca sa pot sa am grija de toate!
Va
daca intr-o zi viata iti intoarce spatele...prinde-o de fund!
http://oscarfriends.wordpress.com/
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
z333 spune:
off Deus, saracuta de tine.si daca te-ai fi simtit rau tot tu ai fi fost stalpul
multa sanatate
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
z333 spune:
vin cu raportul anticipat, ca dupa aia nu stiu daca mai am timp
o sa fac Total body burn-45 de min parca dureaza
de mancat azi: salata de pui cu ciuperci si legume,un pachet de biscuiti integrali, 2 batoane fitness si sana
din pacate pentru mine si celulitele mele a venit in seara asta tipul de ne-a vandut apartamentul, cu cadou de mos craciun-cozonaci cu nuca ffff proaspeti si vin.just great
o sa incerc totusi sa am bunul simt sa nu dau iama in cozonaci pana maine dimineata,desi nu garantez..cozonacul cu nuca e preferatul meu
pana ajung acasa poate inghit cativa fulgi de zapada si imi trece pofteala la cozonaci
no,seara faina va urez
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
z333 spune:
gata mai fetelor am facut sportul cu Shaun..mi-a trecut si de cozonaci si de tot
Onitza eu nu iti recomand Total body..mai ales ca spui ca ai contractii, no way girl..e f intens si e greu la naiba..ii cer scuze lui Shaun ca am zis ca e joaca de copil
..total body burn nu e joaca deloc nene..
hai ca fac si eu ordine prin casa,curat la asta mic si pe urma iti pun link=urile alea pe private
somn usor fetele
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
Allure spune:
azi am facut un AbRipper si atit. nu ma simt prea bine.
iar ma doare mijlocul cred ca de la prea multa munca
si miine iar am o zi aglomerata...abia astept sa vina ianuarie sa se linisteasca toata lumea odata!!!
asta e unul dintre produsele comandate de mine de la Perricone:
http://www.youtube.com/watch?v=9zeMpuSaCRw
abia astept!!!
p.s.- n-am 40 si nici nevoie de facelift inca dar...who cares? vreau sa-l testez inainte 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
"To lengthen thy life, lessen thy meals" Benjamin Franklin
"Man, you can do anything for 30 seconds!" Tony Horton, P90X
www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">my target :)
www.flickr.com/photos/42726167@N06/sets/" target="_blank">halfway there
z333 spune:
neata'..
eu cu nervii dupa mine ca de obicei..
azi-noapte eram si eu fericita ca ma culc la 12, dar nu nu, ca vecinii mei au program de sex dupa 2 dimineata si se lasa cu strigaturi..pfuuuu..imi vine sa ii omor..adica, oke, fa-i tata sex pana lesini, dar sa nu ma deranjezi pe mine in toiul noptii
la munca abia am ajuns cu flescaiala asta de pe jos ca era sa alunec de cateva ori..un frustrat sexual,iubitor de mana dreapta, a aruncat cu un bulgare dupa mine..very funny
presimt ca o sa am o zi faina
de mancat pana acum..cozonacul ala la care visam de aseara si niste salata de pui
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
carolinah spune:
Ladies, datorita unei doamne minunate de pe acest subiect 
, care mi-a dat P90X(si+) si 10 Minute Trainer (nu dau numele, pentru a nu fi napadita de cereri de pe intreg forumul) am reinceput sa ma misc.
Aseara 10 Minute Trainer: Cardio, Total Body si Yoga Flex, 30 min in total. Nici n-am simtit cum a trecut vremea, va spun sincer. Dar am transpirat ceva... Si ma bucur sa constat ca sunt intr-o forma buna datorita lui SI6.
In perioada asta am studiat mai serios cum sta treaba cu alimentatia, incerc sa mananc mai multe proteine in defavoarea carbohidratilor din cereale/cartof/orez (nu inseamna ca nu mai consum carbohidrati, no way!!!). Am inceput si un tratament mai profi al anemiei, mi-am luat ceva suplimente si sunt gata de drum. Nu mai am niciun fel de asteptari de data asta!
Va pup si mai vin
z333 spune:
mi-ai dat de lucru Allure
daca-i vorba de cosmetice nu pot sa lipsesc
citesc blogul lui Perricone acum
iaurt,kefir,peste chiar si chicken..hmm, in sfarsit ma regasesc si eu undeva..oare de aia nu am niciun rid pe fata inca, pentru ca am crescut cu peste de mic copil??..ar fi bine sa nici nu apara prea curand
creme de-ale dansului nu-mi sunt necesare momentan,dar totusi imi face cu ochiul fondul acela de ten translucid si am vazut ca mai are o crema pentru pete(mi-au iesit niste pete sub ochi de cateva luni bune..nu stiu daca de la soare sau de la anticonceptionale..as zice totusi ca sunt de la pilule)
momentan mi-am comandat(de fapt mi-a comandat frate-meu ca amazon.uk nu livreaza in romanica) un fond de ten translucid si ceva ptr luminozitate si ptr. pete de la Olay..sunt un pic mai ieftine si am auzit de bine pana acum de ele, dar vad eu cand o sa le testez
http://www.amazon.co.uk/Olay-Complete-Touch-Foundation-Fair/dp/B001RYNNSY/ref=sr_1_12?ie=UTF8&s=beauty&qid=1260971131&sr=1-12
http://www.amazon.co.uk/Olay-Effects-Ageing-Blemish-Moisturiser/dp/B000T95M14/ref=sr_1_29?ie=UTF8&s=beauty&qid=1260971176&sr=1-29
http://www.amazon.co.uk/Olay-Complete-Multi-Radiance-Lotion/dp/B000T9939G/ref=sr_1_72?ie=UTF8&s=beauty&qid=1260971198&sr=1-72
si un ulei ptr hidratarea tenului
http://www.amazon.co.uk/Bio-Oil-3255270-Bio-Oil-200ml/dp/B00129XP8M/ref=pd_sim_beauty_13
ma intorc inapoi la blogul lui nenea
"Where I am today is where my mind put me, where i'll be tomorrow is where my mind put me."
So look at yourself.Your mind put you where you are today, you can chance it anytime you want to.Stay focus, don't give up
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#