Abdomen extra-plat / P90 X / SI6 & co. ( 9)
Raspunsuri - Pagina 13
puisorul spune:
Allure, parerea mea e cu parul prins, cercei mari aurii si un plic mare auriu 
. Foarte frumos mesajul lui Tony 
Deus, daca crezi ca te ajuta regimul asta poti incerca. Dar mie mi se pare tare complicat si greu de tinut a la long 
Ieri am sarit peste sport dar azi e timpul de Core Synergistic 
O zi nationala frumoasa 
Ani de 
Stefana (23.01.2008)
Fericirea trebuie sa fie o rasplata, nu un scop. - Antoine de Saint-Exupery
Noul target...ajutat de Montignac si P90X
Marina spune:
allure tinuta e super iar pantofii mortali. I votez pentru par strans si un plic mare colorat (gen mov). Nu-mi dau seama daca ai curie aurie in talie. As mai merge si pe genul de plic mare gri metalizat sau gentile alea mici Chanel de agatat la gat cu barete metalice.
dooku3 spune:
Perfecta tinuta Allure!Si incepe sa se vada biceps-ul
Iti sta foarte bine cu parul desfacut dar la genul asta de rochie,eu as zice strans,desfacut"incarca" prea mult imaginea.
Geanta?In functie de personalitatea purtatoarei merge de la rosu,la galben,la negru,la snake,la aproape orice..Eu un plic mare de piton as folosi.O culoare aprinsa.Sau imitatie daca ti-e mila de reptila:-)Dar cum ziceam,in functie de personalitate,de la gri la rosu,orice merge.Zic eu:-)
Chandelier parca nu merg la o Galaxy dress..sau cel putin asa vad eu imaginea.Ceva mai mic.Sau chiar chadelier dar nu imensi.
Oricum P90 X ti se potriveste vadDaca o tii tot asa,in 6-12 luni faci six-pack-ul lui Deus!
onitza spune:
Allure, woooooooooow, ce Cinderella am vazut eu pozeeee!!!!!!!!! Una frumoasa fooooc si sanatoasa tun!!!!!! Bravo!!!! Arati ca o diva! Si esti foarte frumoasa naturala! Ma uitam la pozele cu tine pe plaja inainte de P90X si cele cu rochita neagra, e o schimbare uriasa spun eu, nu pt ca ai fi fost grasa inainte, insa nu erai lucrata, acum ai si slabit si corpul lucrat se vede dupa forma frumaosa pe care o are! Inca o data felicitari! Eu as pune o gentuta rosie pt ca se vede la spate talpa pantofilor rosi, din aceea gen plic, iar parul l-as lasa desfacut, aranjat cum vrei tu. MIe intotdeauna mi s-a paarut ca femeiea cu parul lung degaja feminitate si sexualitate. Deh, am si eu fixurile mele. 
Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)
Oana 
si 
Paul Constantin (28.11.2004) si 
29+ cu 
Daniel Alexandru
Deus spune:
Nu am abandonat nimic! sunt doar in ziua doi de ciclu cand din ora in ora ma duc la baie((::
Allure esti frumoasa, rochita bestiala si pantofii superbi!
Parul eu votez sa fie prins, posetuta eu as folosi rosie aprins(mica/plic) si la capitolul bijuterii as opta doar pt una - un inel cool.
Sunt aici si-mi rod unghiile de ciuda ca nu pot sa fac si eu sport!
Va pup
daca intr-o zi viata iti intoarce spatele...prinde-o de fund!
http://oscarfriends.wordpress.com/
devii ceea ce practici
www.de-azi.ro
putere...pentru cine crede ca nu mai poate!
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
http://community.webshots.com/user/Deusphoto
z333 spune:
neata
super tinuta Allure..rochia ar fi fost perfecta daca ar fi fost un pic mai scurta,dar oricum arati super si asa..si eu votez tot pentru par prins si poseta rosie
eu acum in beau cafeluta de toate zilele si dupa aia ma apuc de framant un aluat de pizza
astept sa isi faca efectul cafeaua ca sa ma pot cantari..tare-s curioasa sa vad ce mai zice nenea cantarul
"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can take it, I know your body can take it."- Billy Blanks
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
z333 spune:
m-am cantarit 51.5 kg..pot sa ma apuc linistita sa imi framant pizza:)))
v-am pupat
"Where I am today is where my mind put me, and where I am tomorrow is where my mind puts me.If your mind can take it, I know your body can take it."- Billy Blanks
Me, me, me
http://picasaweb.google.com/jasmine24/TaeBoGirlAdicaEu#
onitza spune:
LUMI, ce tare ca iti permiti sa papi pizza!!!
ALLURE, am si eu o rugaminte mare la tine: cand ai un pic de timp, imi scrii si mie in mare cam in ce consta meniul tau? Ce alimente consumi mai mult, mai ales la pranz? Papi ciorbite sau doar felul II? SI felul II ce presupune? Seara cand ai ultima masa? 
Te-am bombardat cu intrebari, scuze. 
Le-as ruga si pe celelalte sportive sa imi raspunda la intrebare.
Am lasat-o balta cu sportul si nu imi place....voi incerca azi in functie de dispozitie un tae bo cardio. Cu alimentatia de azi vad ca mi-am mai revenit putin: am papat de dim cereale cu lapte, la pranz ciorba de legume (de toate felurile si f colorata) si mazare cu cremvursti....ma simt f ok, nu mi-e foame si ma simt usoara....la stomac ca altfel am tot pus. Am observat ca regimul de viata sanatos si sportul imi ridica mult moralul si imi da incredere in mine
AM reusit sa intru in posesia filmuletelor cu Tony....are un alt fel de stil fata de Billy...nu m-a atras foarte tare sincer, ma simt mult mai apropiata de tae bo-ul lui Billy ...dar poate ca obisnuinta isi spune cuvantul. Oricum am vazut ce rezultate a avut P90X-ul pe Allure si e clar ca are efecte garantate. Eu voi continua deocamdata cu tae bo cat o sa mai pot iar spre finalul sarcinii, voi face pilates. DUpa nastere si recuperare, voi incepe si eu programul P90X. Cam asa m=am gandit sa fac....Oricum sunt hotarata daca voi reusi sa alaptez sa mananc f sanatos si organizat, si sa trag tare cu sportul decat sa tin regim.
Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)
Oana si Paul Constantin (28.11.2004) si 29+ cu Daniel Alexandru
ema spune:
Buna doamnelor!eu am disparut din fundal dar abia ieri am primit iar internet dupa o pauza de 2 luni.Am si avut fff mult de lucru..acum o saptamana am dat spatiul complet modificat unor chiriasi...un showroom de 400mp...pe care l-am trnsformat in sediu de birouri ..treaba la care am participat si eu intens...si nu treaba de femeie....efectiv am facut singura un birou de 50mp incepand de la tencuiala si terminand cu tablourile agatate in perete...tare-s mandra de munca mea.
Asadar...combinatia sport si munca fizica istovitoare a fost ok..ptr. ca trebuie sa mentionez ca in doua luni jumate am lipsit de la sala doar 2 zile...nu stiu de unde atata energie...sincer nu ma credeam in stare.cum de altfel antrenoarea mea prezis...eu nu am suferit modificari ...doar ceva contur ...mai bombat sa zic...asa ca in loc sa intru lejer in pantaloni acelasi numar multi ani...acu tre sa-i trag cu greutate...ptr. ca mi s-au rotunjit...partile dorsale.Am sa caut o poza de acum ceva vreme sa vedeti cit eram de subtire si fluida...acu mi se pare ca-s mai indesata...muschi la maini(ai urasc de altfel eu sunt adepta genul romantic...n-am avut in viata mea costum si incaltari sport)...acum trebuie sa-mi reconstruiesc garderoba...cu alt stil de haine...no problem...cateva vizite la marile case de moda de la paris...la baut cafea cu sefii si deja juma de garderoba e gata...iar cealalta jumatate...un teanc de reviste de actualitate si cinci miorlaituri le iubitul meu...si in doua zile am tot ce vreau din modele...bine nu ca iubitul s-ar rupe de spate cu treaba asta...ca treaba lui e numa sa modifice nitel modelele din reviste...sper numa sa nu se soneze de tot si sa-mi faca modificari de genul celei de acum cativa ani cind a facut o geaca de colectie cu manecile si buzunarele din plastic transparent ...iar in buzunar a stabilit ca o sa puna in prezervativ...buzunarul era aparent...de desingn doar si nu se desfacea...cea fost cumplit e ca a bagat in productie modelul si chiar s-a vandut cel mai bine din colectie.Am logoree...doua luni n-am butonat si acu vorbesc si ce nu-s intrebata.
Allure...super tinuta...avand in vedere ca probabil evenimentul e seara tre sa ai ceva glamour...asa ca plicul ala ar trebui ori auriu..ori un crem sidefat..nu argintiu gri...nu meerge la culoarea parului...iar parul strans...e doar o parere...eu as pune o pereche de cercei mici dar ceva stralucitor..insa micuti micuti ..si atat.Si sa nu uit complimentele...arati super...succes in continuare.
Vad ca am mai sosit aspirante...le doresc sedere placuta si la cat mai multa sudoare.eu merg 0 ora la sala...30min.alergare si 30 aparate iar seara acasa fac 40min. de pe filmuletele de aerobic pe youtube...cele cu tipa aceea blond-roscata...sunt vreo 5 filmulele de 8 min....initial le-am gasit criminale insa acum le fac fara probleme.Cu alimentatia...eu nu-s un exemlu de urmat...oricum maninc niste ciudatenii..hrana mea e bazata pe alge marine,ciuperci,soia...in general nu maninc cruditati...cel putin fructe...nu pun in gura decat sub forma de compot...nimic gras si cel mai important nimic care produce fermentatii...e greu...daca mi-e pofta de ceva si nu pot manca...bag in gura,mestec si arunc
in servetel.Insa nu ma pling...sunt sanatoasa ,am un tonus bun...baietii cresc mari si frumosi...doamne ajuta.
Allure spune:
Va multumesc pentru sugestii si aprecieri ...in diminieata asta sint contra cronometru. Peste 3 ore incep munca si vreau neaparat sa exersez inainte de a pleca la servici ca sa pot intra in rochia aia peste 4 zile fara probleme. Si cu mincarea trebuie sa fiu cuminte...asta e cel mai greu!
O sa raspund mai tirziu sau diseara cind ajung acasa.
Si eu tot cu parul strins ma gindeam.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
True health is a journey not a destination, a process not an event, a habit not a diet.
www.youtube.com/watch?v=fbwO7RAfwS4&feature=related/" target="_blank">my target :)
www.flickr.com/photos/42726167@N06/sets/72157622754103816/" target="_blank">halfway there