Diete

Buna fetelor!am si eu o mica problema:sunt prea grasa!cred obeza!uitati cum stau lucrurile:eu am o varsta nu pre inaintata sub 14 ani dar pentru 153-154 de cm am 57-58 de kg!am incercat de toate si acum as vrea sa ma ajutati iar eu va voi scrie o dieta eficienta dupa care nu va mai ingrasati!(cred)cine vrea s-o incerce poate!pa!

Delyutz spune:

DeeaIoa, dat fiind varsta, cred ca cel mai bine ar trebui sa apelezi la un nutritionist. Daca tii diete dupa ureche s-ar putea sa fii afectata ireversibil si sa ai probleme o viata intreaga!

Multa bafta si sanatate

iulix spune:

Si eu cred ca un nutritionist ti-ar fi de mare ajutor. Nu de alta, dar esti inca in perioada de crestere, de acomodare cu propriul corp si o dieta tinuta fara sfatul vreunui specialist ti-ar putea face mai mult rau decat bine.
Multa bafta!!

carolinah spune:

NU ESTI OBEZA!!!

Nici vorba! Esti putin plinuta. Nu ai nevoie de dieta, cu alea slabesti si te ingrasi mai mult la loc. Ai nevoie de un stil de viata sanatos, cu mancare hranitoare si sport.

Du-te impreuna cu mama ta/tatal tau la un medic nutritionist care sa te invete cum sa mananci pentru varsta ta si apoi inscrie-te la un club sportiv, la un sport care sa iti placa.

Asta ti-o spun din experienta, asa eram si eu la varsta ta si am ajuns la 20 de ani la 80 Kg din cauza diverselor diete tinute si abandonate. Acum, la 34 de ani am 58 Kg la 1.67 m, duc o viata sanatoasa si activa, am 2 copii si arat si ma simt mai bine ca oricand.

DeeaIoa spune:

nu mai scrieti fetelor!apropo numele contului meu vine de la sora mea pe care o cheama Andreia Ionuta iar mie sa-mi spuneti Cristina!(asa ma cheama)!nu mai raspundeti la mesaj dar puteti sa puneti alt subiect!ok?Bye!