Abdomen extra-plat (5)
Raspunsuri - Pagina 2
Deus spune:
| Citat: | ||
citat din mesajul lui Allure
1.75 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Dance, sing, floss and travel.  |
la 1,75 si 64 de kg esti bine
si ai dreptate trebuie doar sa te tonifici. Eu am 1,70 si 59 de kg mi-ar place 57 cred fiindca-i o cifra psihologica:)„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi
www.de-azi.ro
inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
quod me nutrit me destruit
Deus spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Macrina Mai fetele, faceti-va mila de o biata grasuta si da-ti-mi si mie niste linkuri la ce faceti voi, ca eu am ramas doar cu 8min  Deci tae bo si pylates, pentru burtica... unde? |
dar le faci pe cele de 8 min? constant?:)
caut ceva si-ti trimit:)
„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi
www.de-azi.ro
inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
quod me nutrit me destruit
Macrina spune:
Le fac, in fiecare zi.
Deus spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Macrina Le fac, in fiecare zi. |
exercitii de toate pt toti (le-ati mai vazut)
http://www.youtube.com/watch?v=BCuNm2VZetM&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=8bXkxPoxNf8&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=XxEg0SOQcY4&feature=fvsr
http://www.youtube.com/watch?v=bEMTEO2w1DA
http://www.youtube.com/watch?v=BsX9oBPIgKA&feature=related
„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi
www.de-azi.ro
inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
quod me nutrit me destruit
conchita spune:
Macrina, linkurile date de Deus sunt bune, le-am vazut si eu. pana te decizi ce-ti place, youtube e cea mai buna solutie. dupa aia poti sa-ti faci o colectie de dvd's, ca e mai usor sa lucrezi in fata televizorului, cred, decat in fata computerului.
Deus,, iubita, io ti-as da retete si idei cu mare drag, dar ti-am mai zis cum mananc eu - salata plus ceva proteine, majoritatea cruditati...
eu azi raportez juma de ora tae bo T3, juma de ora sculpting circle pilates. iar acum ma duc la piscina sa ma cardiovasculez nitel. :-))
p.s. si-ntr-o nota mai pesimista: NU PRICEP de ce nu am inca abdomen extra plat!!
restul corpului e de nu se poate, ma plac mult in noua infatisare...am vorbit cu cumnata-mea, ea fiind foarte sportiva, maratonista, etc, si are aceeasi problema, zice ca din cauza unui fibrom. si io am unul. asta ce inseamna, ca-mi iau adios de la 6-packs???!!
Deus spune:
conchita in copilarie, tinere ai facut sport?
conteaza f mult baza, vad la mine ca daca fac 1 luna sport vad diferente super si altele se chinuie 5 luni sa vada aceleasi lucruri:)
te invidiez clar pt piscina!
eu azi plimb copilul, catelul si sotul:)
si mananc salata cu ceva pesti la gratar si mujdei
„Fericirea este armonia dintre ceea ce gandesti, ceea ce spui si ceea ce faci.”Gandhi
www.de-azi.ro
inspiratie, dragoste, putere ... pentru cine crede ca nu mai poate.
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
quod me nutrit me destruit
Allure spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui conchita Deus,, iubita, io ti-as da retete si idei cu mare drag, dar ti-am mai zis cum mananc eu - salata plus ceva proteine, majoritatea cruditati... p.s. si-ntr-o nota mai pesimista: NU PRICEP de ce nu am inca abdomen extra plat!! restul corpului e de nu se poate, ma plac mult in noua infatisare...am vorbit cu cumnata-mea, ea fiind foarte sportiva, maratonista, etc, si are aceeasi problema, zice ca din cauza unui fibrom. si io am unul. asta ce inseamna, ca-mi iau adios de la 6-packs???!!nimic |
reteta ta e buna: salate cu proteina...si mie imi prinde bine felul asta de mincare (ca stomacul meu e foarte pretentios)
daca ai fibrom...cam nasol. depinde cit de mare e; am auzit ca intradevar face burta mare; am o colega care s-a operat de asa ceva si zicea ca dupa operatie i-a scazut burta considerabil (al ei era cit o portocala)
faci vreun tratament?
Deus, intradevar, cine a facut sport in tinerete isi revine foarte repede la o forma buna...corpul se pare ca "tine minte" lectia
AStazi mi-a venit CM...nu pot sa fac ce-mi propusesem. Poate o juma de ora yoga si plimbare prin parc. Ce nasol ma simt! Ma obisnuisem cu ora mea de zbucium dimineata.
Ce chestie! Tocmai mi-am dat seama ca n-am mai avut senzatia nasoala de sani durerosi si inflamati pe care o aveam de obicei cu o saptamina inainte de ciclu! Precis e de la sport. S-au reglat hormonii...Cool!
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dance, sing, floss and travel.
conchita spune:
huh, mi-a disparut mesajul...
iti ziceam, Deus, ca am facut sport la viata mea, chiar si putin de performanta - baschet. daca in sarcina am luat doar 20 lbs, apoi dupa 9 luni de alaptare s-a stricat daraua. nu stiu daca iti amintesti ca problema mea e ca mancam doar o data pe zi, cu ceva gustari in rest, dar metabolismul meu s-a descurcat excelent. am fost mereu activa, dar nu programat activa ca acum, sa fac sport deliberat pentru slabit si tonifiere. nu am tinut niciodata o dieta inainte, pentru ca nu am fost niciodata nici macar plinuta.
Allure, nu fac tratament, dar dupa discutia cu cumnata-mea m-am decis sa-mi fac o programare zilele urmatoare. si spune-mi, te rog, stii sigur-sigur ca sportul echilibreaza productia de hormoni? ar fi bine...
azi am program la piscina cu sonia acum dimineata, iar dupa amiaza merg pentru hiking www.torreypine.org/parks/photo-album.html" target="_blank">aici.
Allure spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui conchita Allure, nu fac tratament, dar dupa discutia cu cumnata-mea m-am decis sa-mi fac o programare zilele urmatoare. si spune-mi, te rog, stii sigur-sigur ca sportul echilibreaza productia de hormoni? ar fi bine... azi am program la piscina cu sonia acum dimineata, iar dupa amiaza merg pentru hiking www.torreypine.org/parks/photo-album.html" target="_blank">aici. nimic |
Unde-i XIO sa ne lamureasca? Eu imi dau cu parerea neavizata: cred ca sportul poate sa regleze multe in organism, printre care si hormonii dar asta nu inseamna neaparat ca daca ai o dereglare de hormoni si faci sport, te vindeci.
Doctorul meu de familie mi-a spus ca fibromul nu apare neaparat din dereglari hormonale (ca fusei si eu suspecta mai acum 3 luni de unul).
Eu numai constat pe pielea mea modificarile produse in ultima luna de cind m-am apucat serios de sport. Inainte mi se umflau sanii si nu puteam sa dorm noaptea de durere, de data asta nici n-am stiut cind mi-a venit ciclul. Sa fie coincidenta? Nu cred.
Analize ai facut? Stii tu ca ai probleme hormonale?
Si, da, mergi neaparat la control ca nu e de gluma cu tumorile.
Din pacate, operatiile astea sint foarte invazive si de cele mai multe ori doctorii scot cu tot cu uter
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Dance, sing, floss and travel.
Katyuscha21 spune:
am vazut ca alte fete tin cura de slabire altele saracutele mananca numai salata si tot asa mai departe mai fetelor eu chiar nu stiu cum sa va zic dar mananc absolul orice si cat vreau si am un ABDOMEN super plat bine ca acum is graviduta cu al 2 lea bebe si imi mentin siluieta exact cum o aveam si inainte chiar si dupa nastere si mananc nu gluma dar nu se prinde de mine cred ca ma pot numi norocoasa
am vazut costumul alb de plaja o my god super fain imi curg
dupa el il vreau si eu
va doresc la toate fetele un abdomen super plat si toate sa fiti sexoase.
27+si lumina ochilor mei 
ANDREI 2 ani si 10 luni 26.09.2006
Asa creste Andrei 
Burtica
Aniversarea nuntii
Bebica din burtica
www.youtube.com/watch?v=WdxRmcgsKDQ" target="_blank"> Melodia care ii place lui bebika din burtica
www.youtube.com/watch?v=QbBCUbt_DO4" target="_blank"> O melodie superba
http://www.baby2see.com/small_babies.html
Un copil este o Binecuvantare de La Dumnezeu
Nu da cu piciorul la sansa de a deveni MAMA.
AVORTUL ESTE O CRIMA!!!!!