Tae Bo (5)

Ramonika spune:

ce vrei sa spui?
ai slabit 22 kile si esti balena? pai cand le aveai pe tine ce erai?

---

Ramonika si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor

z333 spune:

pai nuuuu renunti la sport ramona..dar poate gasesti pe net ceva mai light ptr gravidute..pilates-ul are programe de aerobic ptr gravide

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

z333 spune:

iote un link aci de pilates ptr gravide

http://isohunt.com/torrent_details/89684409/pilates?tab=summary

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

z333 spune:

ia uitati-va aci ce vreau sa testez eu zilele astea..salivez de mor numa cand ma uit la ele

http://mihaela-bunatati-din-bucataria-mea.blogspot.com/2007/10/tarta-cu-sunca-si-zucchini.html

http://mihaela-bunatati-din-bucataria-mea.blogspot.com/2008/02/ardei-umplut-cu-piept-de-pui-si.html

http://mihaela-bunatati-din-bucataria-mea.blogspot.com/2007/10/chec-cu-zucchini.html


azi incep cu checul sigur..pe urma cred ca ardeii aia si apoi tarta


P.S. nu va speriati ca aberez aiurea p'aci..dar sunt in concediu si ma plictisesc:)))

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

Ramonika spune:

lumi - mersi pt. link o sa vad de acasa despre ce e vorba, deocamdata aici am restrictii, nu pot deschide linkul.
cu bunatatile alea, am sa te bat () ca ne faci pofta, insa ca sa vedem partea buna a lucrurilor, gandim: "uite ce bunatati ne permitem sa mancam, daca ne tinem de sport".

---

Ramonika si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor

z333 spune:

corecttttttt...eu acuma ma bag la un Ultimate ca apoi tre' sa plec pe la banci si pe seara am si musafiri..vine cumnata=mea..deci, la asudat cu mine ..cred ca o sa plec in maini in oras de la febra pe care o s-o fac de la ultimate, dar ce mai conteaza

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

andanii spune:

cand eram cu ele pe mine ramo eram un butoi...doamne cand ma uit la poze mi-e si rusine de mine pe cuvant
am o poza pe frigider de pe vremea cand eram big big .... mi-e si rusine cand vine cineva la mine si zice ... doamne cata ai fost
sper sa nu mai ajung in halul ala niciodata
dar, e un mare dar din pacate inca mai am sunci si slaninute , stii cum e vorba , vrem din ce in ce mai mult nu ???

ANDANII

"Licuriciul Emma din sufletul meu"

"Era odata un licurici frumos, cel mai frumos. Si era altfel decāt ceilalti, pentru ca licarea din ochii lui mari si negrii. Si licarirea lui era ca o vraja, pentru ca cine vedea lumina aceea uita tot ce stiuse pāna atunci si facea tot ce voia licuriciul. Cine a vazut acel licurici nu-l va uita niciodata ... i-a intrat in suflet pentru vesnicie"

www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=88028d9eaeae0f93a00846" target="_blank"> "Povestea unui licurici"


s-au topit 22 kg, mai am 8 kg pana la targhet cu "MONTIGNAC- stil de viata nu dieta"

www.phenforum.com/ticker/img,44,81,0,kg,95,73,65,/weight.png" target="_blank"> "grasa devine slaba"

z333 spune:

gata fetelor ..raportez o ora de Ultimate si 30 de min de Firm Sculpt & Tone Pilates..acuma direct la cu mine

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

z333 spune:

uite ramona iti mai dau ceva fain..tot de pilates

http://thepiratebay.org/torrent/4989688/10_minute_solution_prenatal_pilates

mie asta mi se pare mult mai fain decat primul link ce ti l-am dat..sunt exercitii de cate 10 min ptr diferite parti ale corpului..tot programul are 1 ora..le am si eu pe astea, ca o sa imi vina si mie timpul candva

R.I.P Michael!!! You'll always be in my heart

Elena_R spune:

Salut,

Raportez si eu o ora de antrenament aseara cu Jillian Michaels (antrenoarea de la The Biggest Loser- un reality show). Exercitiile sunt directionate pt brate, abs si coapse si chiar am simtit cum lucreaza fiecare muschiulet Mi-a mai placut faptul ca celelalte 2 tipe cu care lucra faceau demonstratii pt incepatori si avansati daca era ceva prea greu.. Super! imi place tipa si antrenamentele ei

Dar nu l-am uitat pe Billy In weekend am mers sa imi cumpar DVD-uri ca de cand cu trasu de pe DC++ mi-e tot computerul infestat. Asa ca am zis ca mai bine cumpar DVD-uri decat sa ma chinui asa. Asa ca pe langa DVD-yul cu Jillian am mai achizitionat si Ultimate Tae Bo ce include si ceva bonus , cred ca Jam Crunch sau asa ceva..

Abia astept sa-l incerc :D