Tae Bo (2)
Raspunsuri - Pagina 14
conchita spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Ele Sa va intreb si pe voi cele care faceti zilnic. ce faceti cu parul, vi-l spalati zilnic??? Ca eu sunt contra  . In facultate ajunsesem sa il spal zilnic, nu va zic cum era. Acuma il spal de 2 ori pe sapt, dar cu atatea antrenamente nu va zic cum arata ultima zi. Deci voi cum faceti? |
eu ma spal zilnic dintotdeauna, cu si fara tae bo sau alte sporturi, nu as rezista altfel.
cait spune:
Salutare fetele.din pacate nu am ce raporta pentru ca nu am facut nimic astazi..din lipsa de chef daca se poate asa ceva.Iar cu spalatul pe cap eu ma spal la 2 zile la fel cu sau fara ate bo.Pe maine
Cait
Home is where heart is...
Elena_R spune:
Trec si eu un pic pe aici dar din nefericire nu am ce raporta, in afara de 30 min de mers pe jos...tot invatatul asta imi mananca si mie timpul liber, fir-ar sa fie..
Dar de saptamana viitoare gata, m-am programat la Billy in fiecare zi! Felicitari sportivelor constiincioase!!!!
Apropos de Billy, am intrat la el pe site sa ma documentez! wow, nu stiam ca are in jur de 50 de ani! ce bine se tine.. dar lasa ca asa o sa fim si noi daca ne tinem de treaba cica are centura neagra in 5-6 feluri de karate. O, si Shellei aia din videoclipuri e fiica-sa 
Foarte interesant...
Duminica placuta la toata lumea 
z333 spune:
gagici eu acum am venit de la examen(doamne ajuta ca am scapat si de asta tot cu nota 8..urmeaza conta de gestiune miercuri)..raportez pe ziua de ieri un focus abs and glutes si o shaorma:)))...mai pe seara bag un cardio..acuma tre sa plec la o tura de shopping ca nu mai am cu ce sa ma imbrac de cand cu slabitul asta
va pup..spor la billy si duminica placuta
Walk by faith..not by sight!
briza_marii spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui luminitaguba acuma tre sa plec la o tura de shopping ca nu mai am cu ce sa ma imbrac de cand cu slabitul asta |
Ah! ce as vrea sa ma vait si eu tot asa ...
Duminca placuta, fetelor!
briza_marii
Ele spune:
Raportez si eu: 50 min Energise zi 50 min eliptica. Bine ca sunt maine libera si fac din nou cu toate ca ma doare fundul. Sa vaz ic ca si la mancare sunt conforma cu dieta mea dar cantitatea zic eu ca e prea mare de gratare.
Pupici si mai revin.
Margelute
Elena & Denisa
NOI
z333 spune:
Ele si eu ma conformez la dieta mea..de suparare ca nu mi-am gasit de imbracat nimic care sa imi placa, astept sa vina baiatul cu pizza:)))))..neahhh ca zilele astea imi fac de cap
Walk by faith..not by sight!
cait spune:
Salutare la fete.
Luminita si la mine a venit baiatu cu pizza dar eu nu eram suparata ca nu am gasit nimic de imbracat nici nu as avea cum ca totul e inchis duminica , eram doar suparata ca Billy m-a obosit prea mult in seara asta si am facut doar 20 de minute de advanced.
O seara buna si pe maine.
Cait
Home is where heart is...
mishutza spune:
Luminita,bravo din nou pt examen
Abia astept si eu sa imi schimb garderoba,dar nu cred ca va fi nevoie sa imi cumpar ceva nou,inca am toate hainele de pe 68 de kg in sus.Docamdata am o tura adusa in sifonier,mai astept vreo luna si le probez.
Am reusit azi sa fac 60 de minute,20 de minute de bootcamp abs,primele parti,pana incep sa se puna pe jos,ca de atunci se cam rupe filmul la mine,si ma enerveaza ca nu pot face bine.Astea le-am facut cu barbat cu tot.Si apoi singura tot cardio,40 de min.
Noapte buna
z333 spune:
gagici acum am terminat un cardio...cam greu a mers ca am cam mancat ca o vacuta azi
....mi-a mai ramas o pizza ptr maine si de marti revin la progr alimentar normal..voi cu ce exercitii va laudati azi?
Walk by faith..not by sight!