Tae Bo (2)

z333 spune:

gagici am aterizat si eu...ma bag repede la un billy si somn ca am un examen f greu duminica si am de invatat gramadaaaaa.

sa va dau linkurile promise

http://www.youtube.com/watch?v=dnBhn7YSsnM&feature=related

http://www.taebospecial.ro/ele/fararip/fararip.html

http://www.youtube.com/watch?v=l6XhsKVrkIE&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=h6udf_EV3JU&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=3YBnm2ZJNCM&feature=channel

v-am pupat..somn usor

Walk by faith..not by sight!

cait spune:

Merci Lumi chiar ma gandeam ca nu mai intra nimeni pe aici in seara asta dar e normal ca doar incepu wekk end-ul.Voi studia maine linkurile puse.
Noapte buna la poporul tae bo.

Cait
Home is where heart is...

conchita spune:

gata, ma treceti si pe mine pe lista, va rog frumos? am executat botezul tae bo, a tinut doar 10 minute, maine incerc mai mult, ok? promit.

hannen spune:

fetelor,eu sunt lovita in aripa au venit rusii si m-au doborit!
Am o durere de spate si-o stare de voma.
Va pup si va urez bafta la Billy si la examene fetelor care invata .Ma intorc cum scap de musafiri.Promit!

Hannen mamica de trei printzese Amira Israa Inas


I want to tell the world... a Story

Occupation 101: Voice of the Silenced Majority

The Future`s So Bright I Gotta Wear Shades

Ramonika spune:

salut gagix,
tocmai am incheiat programul de tae bo advanced workout get ripped de o ora.
sunt leoarca, ma bag la un
va pup si felicitari tuturor pt. rezultatele obtinute.

---

Ramonika si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor www.flickr.com/photos/11125714@N02/2227425419/" target="_blank">Miki

moana spune:

Eu tot la boot camp sunt. Si tot fara partea a 4a. Dar nu ma las....

Ele spune:

Buna!
Eu am inceput dimineata cu smotru ca asteptam musafiri. Ziceam ca am timp de un antrenament inainte de dus dar nu a fost timp. Sper sa reusesc sa fac we asta ceva.
Sa va intreb si pe voi cele care faceti zilnic. ce faceti cu parul, vi-l spalati zilnic??? Ca eu sunt contra . In facultate ajunsesem sa il spal zilnic, nu va zic cum era. Acuma il spal de 2 ori pe sapt, dar cu atatea antrenamente nu va zic cum arata ultima zi. Deci voi cum faceti?

Margelute

Elena & Denisa
NOI

miky81 spune:

buna, fetelor! Va citesc de cand ati deschis subiectul. Mi-am luat si eu de pe net antrenamentele lui Billy. Eu trebuie sa-mi lucrez abdomenul(2 nasteri la activ)si aripioarele, asa ca azi mi-am luat inima in dinti si am inceput cu Bootcamp, ce sa va zic... nu mai pot!imi tremura picioarele, dar nu am abandonat..l-am facut pana la capat, un pic mai greu cu ultima parte dar...incet, incet l-am dat gata!

briza_marii spune:

Vad ca usor usor ne immultim! Ce bine!! Si ce rezultate frumoase ati raportat voi pe aici, cat am lipsit eu Bravo voua fetelor! Asa ne dati si noua astora mai incepatoare avant!
Eu am fost iar la constanta..din pacate tot cu munca , nu la distractie. Asa ca in astea 2 zile singurele exercitii au fost mers pe jos, cu picioarele in apa prin Mamaia, de la un capat la altul al telegondolei (dus si intors)..de imi intepenisera talpile, ca apa era destul de rece.
Am reusit sa descarc linkurile alea din cap 1, dar maine sigur nu fac, ca si eu sunt "lovita in aripa" ca si hannen, si la cat de rau imi e acum, de cand nu mai iau pilulele, sigur o sa stau sa zac in pat.
Ele eu ma spal la 2 zile, cel mult 3. Daca stau mai mult, se ingrasa rau si arata oribil si nici nu il mai pot pieptana

briza_marii

mishutza spune:

Seara buna fetelor.Am facut si astazi tae-bo,cel cardio,dar l-am dat jos,nu l-am mai facut de pe net.Nu imi vine sa cred cat de usor mi-a fost de data asta sa il fac.
Am avut si parteneri de data asta,barbatul si prietena mea slabuta.El a renuntat dupa 5 minute,a zis ca nenea Billy e nebun,iar prietena mea slabuta dupa 10.Deci,suntem tari fetelor ca putem
Ieri nu am reusit sa fac,am fost vreo 12 ore plecata de acasa,eram rupta,acum parca imi pare rau ca am sarit ziua de ieri.
Ele,si eu tot cam la 2 zile ma spal pe cap.Oricum,eu am parul lung si doar cand e proaspat spalat pot merge cu el desprins.Dupa o tura de tae-bo il tin prins,pt ca oricum e gras,de la transpiratie.Dar nici chef si timp sa il spal zilnic nu am,pt ca mi se usuca extrem de greu,si feon nu am chef sa folosesc.