Dieta south beach. A tinut cineva sau tine?
Raspunsuri - Pagina 17
Bratu Monica spune:
bely,multumesc mult pentru carte!
azi dimi am mancat o omleta cu o pic de ulei de masline si 2 buc.sunca
la pranz fiptura de pui (piept)la gratar cu o salata +fix o rosie,
seara friptura la gratar +salata catsraveti+usturoi.
Maine mai vedem,azi ma pun pe studiat!
Pornesc de la 77 kg!
bely spune:
monica cu placere, sper sa te ajute si sa slabesti cat doresti
. bafta la dieta si sa ne tii la curent cu rezultatele
Bratu Monica spune:
Am venit cu rezultatele!!!!!!!!!!!!!!
S-a dus un kilogram de ieri pana azi.Azi am mancat mai nimk,pentru ca nu am timp,de aceea nu reusesc niciodata sa tin o dieta cum trebuie.Deci:
dimineata -apa
la pranz -apa
seara -pui la gratar cu salata de castraveti.
Asta am avut ,asta am mancat.
Maine pap branza de vaci cu castraveti,ardei etc...si mai vad eu.
Va pup!
asi spune:
Vreau sa incep dieta dar inca sunt la faza de studiu.Incerc sa-l conving pe sot sa o tina ca are de dat vreo 15 kg jos.Eu am de dat jos 5-7 kg, am 62 kg si as vrea sa ajung la 57 dar 55 ar fi ideal.
Va rog sa-mi spuneti ce lactate sunt voie in prima faza?
Ei sunt norocul meu : Razvan si Maria
Cand Dumnezeu iti inchide o usa , intotdeauna iti deschide o fereastra.
babyangel spune:
Buna fetelor,
am si eu o intrebare pt cunoscatoare: daca tin Montignac de aproape 4 luni, credeti ca as putea avea rezultate bune daca trec pe SB faza1? Intreb ca m-ar tenta sa fac ceva in plus , dar principiile sunt asemanatoare.
A mai tinut careva SB dupa Monti?
Anca
_
mami de 
Codrin (20.03.2010) si
de 
Lucas (21.09.2000)
Codrin luna a 4-a
babyangel spune:
Inca ceva ,imi trimiteti si mie carticica sa ma apuc de studiu??
Multumesc frumos.
Anca
_
mami de Codrin (20.03.2010) si
de Lucas (21.09.2000)
Codrin luna a 4-a
babyangel spune:
ancaoroian@yahoo.com
Anca
_
mami de Codrin (20.03.2010) si
de Lucas (21.09.2000)
Codrin luna a 4-a
pooh spune:
Heloooooooooooooo!De azi sunt la dieta SB din nou
Sper din toata inima sa ma tin de ea...Am mai tinut-o anul trecut,am si slabit ceva,insa am abandonat fff. repede.....Kilograme am destule,sper sa se duca urgent si definitiv
So,am papat asa:*mic dejun:branza fagaras*Pranz:piept de pui la gratar cu o salata(salata verde,1 rosie,ridiche)*cateva felii de telemea cu masline*1 iaurt diet cu 1 lingurita de gem(muream dupa ceva dulce,noah,si prima boacana....bine ca n-a fost cioco)Pooh,mami de Timea(15.06.05) si Balázs(09.07.09)www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=chic%20bebe%20-%20klorane%20baby&page=7" target="_blank">VOTATI po.jpg
bely spune:
Si eu de maine, si eu
Tocmai imi fierb niste pastai verzi sa am maine la pranz
pooh bafta, sper ca de data asta sa fim mai serioase
asteptam si restul fetelor
Dienuta79 spune:
Buna fetele!!!!
Si eu am mai tinut acum vreo 2 ani dieta asta si chiar am reusit sa slabesc cu ea,sper si de data asta ca m-am facut cat casa.
De dimineata am mancat omleta cu sunca de curcan si cu mozzarela,pe la 4 niste pastai si in seara asta o salata cu ton ,o rosie si peste zi am mai rontait vreo 7-8 jumatati de nuci.Peste prima zi am trecut cu brio,ne auzim maine,pupici .