Abdomen extra-plat (3)

Deus spune:

are limite sotul:) ma da afara cu catei si pisici cu tot:)Noi stam la bloc ca sa-ti dai seama ce nebuna sunt!
L-am botezt Iulius, la Iulius Mall l-am gasit, are cam 7 luni, l-am tuns , spalat de doua ori ca saracu nu a vazut apa, l-am vaccinat, deparazitat dat cu sol de purici/capuse si acuma trebuie sa-l ingras ca sa-l fac numai bun de dat la o casuta frumoasa:) Oare sa-i dau niste sunci de la mine? Ce faina ar fi viata, noi care avem de dat am ingrasa urgent pe altii:)
Marea problema este ca Anita, pisica din casa, il urmareste si-l altoieste peste nas! ca un drac mic! Se vor calma probabil intr-o zi doua.
Am plecat in parc sa fac concurs cu fiul


poze

inspiratie si putere...pentru cine crede ca nu mai poate...NEVER, NEVER, GIVE UP !
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg

ana_a spune:

Fetele mai cu experienta in ale dietelor, ce ziceti de mamaliga??E buna? Nu e buna?


proud mammy

Deus spune:

am cunoscut o tipa care a mancat doar mamaliga cu lapte si a slabit vreo 20 de kg...nesanatos
Depinde cata mananci si cat de des...


poze

inspiratie si putere...pentru cine crede ca nu mai poate...NEVER, NEVER, GIVE UP !
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg

alsa spune:

Am descoperit d-abia azi subiectul si vreau si eu sa fiu primita in clubul vostru.

Toata ziua am citit la serviciu aproape tot ce s-a scris, mai am putin din capitolul 2, deci mi-am facut lectiile.

Eu am de dat jos vreo 10-12 kg. Nu fac sport, dar sincer ma apuc, ca m-ati molipsit. De mancat, mananc haotic, dar ma disciplinez, vad ca se poate.

Deus, esti un om tare bun si frumos. Tare ma faci sa ma simt si eu la fel.

Mult succes tuturor, o sa va urmaresc in continuare. Daca ma si primiti, o sa fiu si mai fericita, vreau , nu vreau o sa trebuiasca sa fiu cuminte si sa slabesc.

Deus spune:

te primim cu drag

multumesc de aprecieri

stai linistita ca nici noi nu mancam "ca la carte" dar ne straduim.


Eu azi am papat branza crema Focsani cu rosii si castraveti, pui friptura , oua si conserva de peste in sos tomat...un mar si doua prune.

Sport nu am servit ca am fost ocupata tare:) nu-i nimic ca nu au intrat zilele in sac.

Restul doamnelor ce mai fac? cum stau la cantar?




poze

inspiratie si putere...pentru cine crede ca nu mai poate...NEVER, NEVER, GIVE UP !
http://www.youtube.com/watch?v=flRvsO8m_KI
http://www.youtube.com/watch?v=vMCnjMbUOFg

conchita spune:

Deus, subscriu la ce spune alsa despre tine.
Bun venit, alsa, si spor la slabit. te primim in grupa categoria grea, io si cu Mindy suntem membre de baza.:-))

eu ma tin de treaba, m-am apucat de belly dance si azi incerc si www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/B000KPQ3S8/ref=ord_cart_shr?%5Fencoding=UTF8&v=glance" target="_blank">CORE RHYTHMS DANCE EXERCISE DVD.

Marina spune:

eu am trisat cu o amandina mika. Dar probabil pentru ca eliminasem complet dulciurile eram totalmente lipsita de energie, prajiturica aia m-a pus pe picioare
. Oricum cred ca am incheiat a doua saptamana cu alimentatie civilizata, ceea ce ma face extrem de mandra + ca mi-a scazut putintel burtica.

Conchita cum merge cu sasy water? cum e talia?

alsa spune:

Conchita, si eu tot la categoria aia grea ma vreau , ..ce bine ca nu sunt singura, ca asa mai scot si eu capul, ca tare greu mai este

ana_a spune:

wow... nu as putea sa mananc numai mamaliga
Ma gandeam doar sa imi fac uneori cu branza de vaci, in plus imi place mamaliga, mancam multa cand eram copil la bunici in vacanta.
Mi-am adus aminte cum ne facea bunica malai (un fel de turta din faina de malai) si as vrea sa imi fac si eu.

proud mammy

danat spune:

Conchita de ce ma excluzi de la categoria grea? ca ma supar As vrea sa nu am eu atitea kile de slabit, dar na, delasarea si papa haotica si-au spus cuvantul si se vede Conchita nu mi-ai raspuns la niste intrebari ref la observatiile tale de acum cateva zile , sunt cu 1-2 pagini mai inainte...

Deus tare frumos ce faci cu animalutele . Cred ca al meu s-ar muta el, nu ca m-ar da afara Sper sa gasesti cat de curand o familie adoptiva catelusului.
Si, apropos de papa, unde ai gasit crema brinza de Focsani? Ca eu nu am mai vazut de ani buni, si mincam vara cand mergeam la bunici in Focsani Stiu ca avea un gust bestial!!! Oare s-o gasi si la Bucuresti? Sa rog pe cineva sa imi aduca

Alsa bine ai venit in gasca! Speram sa ai rezultate cu noi!!!

Sa va zic papa de azi:
- ora 8: cafea cu zaharina si frisca
- ora 9: iaurtel 0,1% si o linguritza cereale integrale
- ora 12: salata verde cu castravete si ceapa + 3 felii sunca+ 3 felii cascaval
- ora 15: o cafea
- ora 19: un castronel de ciorba perisoare cu ardei iute
Am baut ceaiul de soc (1,5 l) si apa cam 3-4 pahare, daca nu mai mult si imi e inca sete. Cred ca a inceput organismul sa vrea lichid cat mai mult, s-a mai incalzit si vremea...e mai usor.
Am facut si 30 min gimnastica si vreo 15 min vacuum
Parc, parca au inceput hainele sa se balangane pe la sold, talie...dar nu zic hop. Insa cu cat s-ar balangani mai mult, cu atit mai motivata m-as simti

Va pupez

P.S. Am citit pe sunca are 1 g carbohidrati la 100 gr, iar cascavalul are 0 g carbo la 100 gr. Yesssss!!!!










Dana mama lu'Radu Stefan(Fecioras de 2003)

"Prietenii sunt aceia care te iubesc chiar si atunci cand te cunosc"

Hobby