Nou stil de viata (257)

Tzuni spune:

Sun antrenoarea si plang in urehea ei!

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

CINE VREA SI CINE POATE

puskin spune:

Pai nu aia e treaba ei?!

mephala30 spune:

Delia, vezi ca la zile de nastere a disparut size-ul 1.

Clau, sunteti niste frumosi, .
Multumim de intrebare, ramanem pe pozitii: raciti. Eu sunt pe cale sa-mi pierd iar glasul, nu stiu ce ma fac...

Gusta, se poate si mai bine, .

Anda, .

ma duc la somn, .

vikinga spune:

Raport: stagnare 69kg batute in cap asa ca si detinatoarea. Dar tre sa vad si partea buna a lucrurilor nah ca de obicei:)) si anume ca maninc chiar f bine si variat si stagnez de 2 sapt! Minunat! is pina in 2000-2200kcal, pap si cite ceva dulce si fructe si ceva piine dar astea le evit seara, in rest peste, carne la gratar, carnurile mele crude stil biftek tartar, carpacio, roast beaf, peste crud, sushi, am mincat multe verze de toate felurile de la brocoli si conopida care tot in categoria verzelor is pina la felurile alea nemtesti de care ziceam acum ceva timp. Puskin esti o dulce, vin sa te pup. Se vede ca ai slabit! Vai cred ca pe niste tocuri curajoase si o rochie pe corp, nu mulata, ci croita frumos stii tu, pina la genunchi, cu un decolteu chic ori spatele gol, ti-ar sta minunat, asa te vad acum dupa ce te-am vazut in poze. M-a fulgerat imaginea asta plus o coafura stil sharon stone cind isi tinea parul scurt, asa ceva mai indraznet, mai bad sexy girl;), aah s anu uit si-un make-up pt seara, apropos mai schimbi putin imaginea asa ca o surpriza;).Gabi poate mai pui odata linkul ca mi-ar fi greu sa-l caut, tare as vrea sa-ti vad pozele.Nu am citit din urma, dar inteleg ca ceva se intimpla intre Carina si Puskin si tre sa zic neaparat ceva:) Fetelor hai nu va suparati aiurea, Carina uite eu-s fun-a ta fidela, maninci extraordinar de variat, de cind ma tin sa te intrreb daca asa ai mincat si cind erai la dieta? Exact aceleasi meniuri, ceva carbo, ceva dulce dar calorii mai putine? Dar o inteleg si pe Puskin, doar daca ce face e pt scurta durata, ca regim de viata sanatos nu mi se pare ok orice ar zice o parte din nutritionisti. Plus ca e f complicat si dificil de tinut, asa mi se pare mie. Aici ma situez ca si Deli, de fructe si-un colt de piine nu ma pot lasa. Eu stiu cum sa maninc ca sa slabesc, e atit de simplu, sanatos, pretabil pt un regim de viata permanent numai ca acum la 69 kg nu mai sunt disperata si ma mentin asa pina o sa ma satur de cum stau hainele pe mine la vara lol si at imi revin la decenta unui regim. Acum ca vorbiram si de sport, aici gindesc ca si Gabi(de fapt cine a facut dintotdeauna sport nu are cum sa gindeasca si sa simta altfel), nu conteaza daca cintarul sta pe loc, eu incerc sa ma tin constant de sport, de mers pe jos. Eu-s f maleabila in privinta regimurilor propuse de diferiti nutritionisti, le respect, nu incerc experiente pt ca mi-am gasit stilul meu propriu dar niciodata nu am sa accept ca fiind o treaba buna indemnul la renuntat la sport. Daca un nutritionist ar merge pe varianta asta, jonglind in explicatii cu niste termeni poate pe care nu-i stapinesc prea bine si cine stie speculind chiar asta, imi mentin constructia inginereasca in care logica clara si simpla primeaza. Ca pina la urma tonusul, sanatatea si starea de bine tre sa ne preocupe asa cum un somn bun face mai mult decit o crema buna ori uneori chiar decit un lifting asa si miscarea zilnica, sport de 3-4/sapt si o dieta echilibrata aduc o stare de bine fara prea multe biz biz-uri si programe si socoteli.De fapt eu intotdeauna am fost convinsa ca forumulele astea de focus pocus din care scazi aia si aia ca sa bagi mai mult din aialalta au fost facute ca sa mincam mai mult decit ne trebuie de fapt. Si iar imi zic ca logic surplusul ala care de fapt nu ne-ar trebui, fiind ceva in plus e speculat negativ pe undeva cindva si nu are cum sa fie ok per total, chiar daca la prima vedere slabim. Pe urma grasimile prea multe, carne multa pe ideea ca asa mincau oamenii odata, pacalirea corpului sa consume numai grasimi...hhhhhmmmm...iar daca bag toate datele in ecuatie nu are cum sa dea un rezultat corect. In primul rind ca oamenii aia traiau mult mai putin, ok stiu si din cauza altor conditii. Pe urma mincau oamenii aia si multe fructe ca in zonele calde erau pomii roditori, la frig mincau mai multa carne, grasime, dar si indurau alte conditii, aveau nevoie de grasimea aia, noi nu. Doar sa muncim in frig toata ziua si sa dormim in corturi, poate asa le folosim cum trebe sa le ardem sa ne tina de cald:). Deci o dieta care recomanda carne si grasime si sport putin nu respecta logica ideii initiale, a omului vinator, activ in conditii grele. Ruxi tu stii ca eu te plac si mai stiu ca esti fata desteapta si nu te superi ca critic ce zice nutritionistul tau, daaa.Claudia sa-ti traiasca baietii cei frumosi! Si tu esti o frumoasa, 66kg vin ideal la inaltimea noastra.Tzuni ma bucur ca merge dieta si te simti bine! Sa-i duci tipei un buchet mare de flori, ca merita! Ce bine prinde o mina de ajutor!PS: Tzuni chiar ca rochiile la oscar au fost f frumoase anul asta! Nu am vazut marele film care a luat oscarul dar ma astepat si eu la altceva..Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo

puskin spune:

Vik . Nu ma supar, ca n-am de ce. Si mersi de sugestii, ca la asta ma gandeam si eu , mai putin scurtarea parului. Incerc sa il las putin mai lungut...

Nu am sa mai scriu nimic despre dieta mea, cred ca e mai bine asa. Chiar imi pare rau ca din cauza mea Anda a decis sa nu mai scrie...

mephala30 spune:

Ruxi, n-are de ce sa-ti para rau, bre!
Vezi ca Anda nu ne poate parasi, caci e iremediabil indragostita de noi.
Eu nu m-am bagat in discutiile voastre ca-s blazata, .
Fiecare stie cu ce-i merge mai bine, un lucru e clar: va fi un mod de viata pana cand moartea ne va desparti, .

Zuzilici spune:

Mai fetelor zau asa, voi va suparati si nu mai scrieti si eu ma supar ca numai am timp sa scriu. Asa m-am saturat de munca... de nu va spun. Nu mai am timp sa-mi scriu meniul nici macar in documentul meu word, dara-mi-te pe subiect.

Meniul de azi:
MD - 1 mar + Cafea cu cream
G - un iaurt activia + 20 almonds
P - 1/4 piept de pui cu un cartof copt si ceva pastai verzi
G - cafea + Struguri
C - salata cea de toate "serile"

Gusta arati super.

Mark si tu esti un frumusel. Mami Claudia ai cu ce te mandri. Mersi de intrebare, mama mea e mai bine. Ii prieste tratamentul si se poate odihni noaptea. Am inteles de la sora mea ca deja are o culoare "mai sanatoasa" in obraji.

Delidana imi cer scuze de confuzie. Multumim pentru noul capitol.

Dev ti-am vazut si eu printesa si-i tare frumusica " balerina".

Lai felicitari inca o data. [ Sincer vroiam mai multe poze cu tine. Cat despre sot, imi pare rau de discutiile pe care le ai dar sunt convinsa c-ai sa gasesti modalitatea cea mai buna de-al face sa inteleaga cand greseste.

Mephala iti trimit eu ceva voce la pachet daca ai nevoi si fi convinsa c-o sa fie "zambitoare" . Sanatate multa.

Onitza sa-ti fie de bine muntele. Ceva poze n-ai de-acolo?

Ruxi am scris meniul de azi si-astept corecturile de rigoare.

Made felicitari pentru banda si spor la alergat.

Lou cum ti se pare cartea M. Bilic?

Anda eu vreau sa ma tragi de maneca asa cum ai facut-o si pana acum,, ok?

Tzuni multumesc de initiativa. Am sa-i dau curs imediat ce ajung acasa.

Criscosty sanatate multa si chiar ma bucur c-ai mai dat pe la noi. Ce mai face Dani?

Gabi sanatate multa.

Stiu ca mai am cate ceva de zis dar vreau s-ajung acasa. Va scriu de-acolo.

Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)

puskin spune:

Carmen, tu de ce esti blazata?

Zuzi, arata bine...salata de seara are si ceva carne/branza? Ca nu-mi mai aduc aminte...
Ai grija la struguri, sunt grei si destul de calorici fara de alte fructe. Poti alege linistita kiwi, citrice, fructe de padure...
Imi place ca mananci legume si nuci zilnic, bravo!
Un raport nu ne dai ? Sau ai dat si mi-a scapat..

dordia2000 spune:

Salutare fetelor...si felicitari celor care au slabit dar si celor care incearca si din diverse motive nu le reuseste.

Vaaaaaaiiii ce porc urat am la clasament...dar sper sa nu il mai vad niciodata.

Azi am mancat asa:
MD: un iaurt cu fructe mic
P: 100 gr telemea, un ou si o rosie
C: 100 gr pui fiert, 1/2iaurt cu fructe (de la fi'miu)
1 l apa (nu am putut mai mult)

Stiu ca manac putin...dar ma simt plina si nu prea mai intra. VA trebui sa schimb ceva. Probabil ca voi lua MD mai copios....si cina mai usoara spre deloc....sa vedem cum imi va fi.

Am votat si eu pozele din concurs...Foarte frumoase.

Acum va poop ca imi e somn si...maine ma asteapta o zi plina la birou...so....noapte buna fetelor!

---

Diana mamica de www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/72157604771385748/" target="_blank"> Tudor-Dumitru (17.04.2008) si de Stefan-Cristian (14.11.2005)
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz

www.flickr.com/photos/25748689@N08/sets/" target="_blank"> Poze 2008 cu cei 2 flacai

Zuzilici spune:

Ruxy bine ca mi-ai adus aminte. Pentru raport: Stagnare.

Violeta succes cu proiectul.

Dordia odihna placuta.

Roxana cum mai merge dieta? Mai bei cafea sau numai substitutii? Sper ca n-ai renuntat si la noi acum ca manaci mai altfel? Si ce mai stii de Rolo? Mi-e dor de ea si de programul ei super-aglomerat. Adevarul e ca am cam inceput sa-i calc pe urme si incep s-o inteleg din ce in ce mai mult.

Happy tu ce mai zici draga mea? Ce bunatati ai mai copt? A, am uitat sa-ti spun ca m-ai facut sa zambesc cu 'afacerea" pe care ai facut-o saptamana trecuta. Uite asa incepe o afacere profitabila, de jos. Azi $6 profit, maine $ 10 si parca citesc in ziare ca esti proprietara celei mai faimoase "Bakery" din Toronto...

Claudia acum c-ai trecut la stagnare inseamna ca n-ai sa mai fi la fel de activa?

Ramonika eu ca-s veche si mi-e greu sa tin pasul cu toata lumea care posteaza, dar tu...te inteleg perfect. Sper soar ca intr-o buan zi s-ajungi sa ne cunosti pe toate.

Ah, ce uituca sunt, am vazut pozici frumoase de CristinaT. sunteti o familie tare frumoasa.

Gusta cred ca la cum arati deja ai rochitza de la Gabi felicitari.

Vik chiar ai dreptate cu Ruxy la cat de bine a slabit merita sa-si puna corpul in valoare c-o rochitza bine croita pe langa corp.

Merg sa-mi mai improspatez memoria si revin.

Cuba 2008



Zuzilici de Isabella Maria (21.04.2006)