Nou stil de viata (250)
Raspunsuri - Pagina 10
Hopes spune:
Neata
Raport: 64.5
Sa aveti o zi minunata
mihaser spune:
Neata!
M-am cantari...am 61,7...ieri am reusit sa tin meniul. Trebuie sa beau mai multa apa...ieri am baut 1/2 l 
Fetele am auzit ca ceaiul verde elimina calciu...oare sa e? Ca io cu posibila mea cadere de calciu....
Meniul pe azi:
Md 8 30 Cereale integrale cu fructe si iaurt
P 12 30 Muschi de porc la cuptor cu orez si legume
G 16 00 3 biscuiti
C 18 30 sardine in sos tomat cu legume fierte - brocoli si conopida
Va rog mult sa-mi spuneti daca fac aiurea meniul, chier v-as fi recunoscatoare.
Va pup!
www.aventuratrasnita.ro/aventura/103/" target="_blank">Votati-ne va rugam!
puskin spune:
Mihaser,
eu nu as combina carnea(mai ales de porc) cu orezul.
Sardinele cumpara-le in ulei sau apa, cele in sos tomat au sigur zahar adaugat.
In loc de cei 3 biscuiti mananca 10 nuci 
.
Hopes, tu ai luat o pauza ca sa slabesti vad . Bravo!
lai spune:
Salutare, salutare, din noaptea de peste balta
Eu m-am "trezit" mai pe seara si, cum tot nu fusesem prea productiva in timpul zilei, am stat sa mai lucrez cate ceva. Acum ma duc si eu la 
, raportez cand ma trezesc de-adevaratelea maine dimi.
Lou, in weekenduri am fost sa alerg in parc - dar voi incerca sa merg mai des inainte de cursa.
Lai
hcclara spune:
'Neata!
pt raport: -200 gr!
Ruxandra mi-am luat si eu sambata migdale, si mananc intr-o veselie la ele!
Dordia multa sanatate puiului mic!
Zuzi ce mai stii de mama ta?
cred ca ma duc in oras astazi!
sa aveti o zi buna!
louisea spune:
Lai.. uitasem ca tu ai zis ca alergi in parc ;)
Somnic usor!!
Ruxi esti la munci azi? Te simti mai bine?
Mihaela.. pe langa cele zise de Ruxi, uite-te si daca cerealele au zahar
Claudia la shooping? 
-----------------------------------------
Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci 
Tzuni spune:
Raport: stagnare
_
Tzuni 
mic si drag si scump si pisicos si fericit 
siiii.... IN LUPTA CU KILELE 
mihaser spune:
Multumesc fetele am retinut...mie nu-mi place orezul oricum...dar asa era facut pranzul in carte. O sa inlocuiesc biscuitii cu nuci...noroc ca am!
Cerealele sunt integrale...din alea Nestle fitness cu fructe...iaurtul era cam gras ca era cu 6 %...dar am mancat mai putin....si fructe am pus putine...mai mult fulgi!
Va pup!
www.aventuratrasnita.ro/aventura/103/" target="_blank">Votati-ne va rugam!
louisea spune:
Miha.. chiar daca scrie pe ele ca´s integrale, doar o parte din ele sunt integrale ( alea pe care le papi tu cred ca au 48%), si nici nu ai garantia ca´s fara zahar. Citeste pe cutie sa vezi ce scrie. Sunt sigura ca au o gramada de zahar
No.. eu am plecat la facultate si apoi la servici (la vechiul). Ne auzim mai tarziu
-----------------------------------------
Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci
mihaser spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui louisea Miha.. chiar daca scrie pe ele ca´s integrale, doar o parte din ele sunt integrale ( alea pe care le papi tu cred ca au 48%), si nici nu ai garantia ca´s fara zahar. Citeste pe cutie sa vezi ce scrie. Sunt sigura ca au o gramada de zahar No.. eu am plecat la facultate si apoi la servici (la vechiul). Ne auzim mai tarziu ----------------------------------------- Va rog sa nu dati quote la mesajele mele. Merci |
Da ai dreptate! Au zahar...trebuie sa citesc eticheta de acum incolo...mai sunt si fitness
www.aventuratrasnita.ro/aventura/103/" target="_blank">Votati-ne va rugam!