shake, shake ...

Ce retete bune pentru shake-uri stiti?

Eu le fac frecvent pe acestea:

- banana, suc de la 2/3 portocale sau mandarine, sucul unei lamai, miere (ca sa evitam zaharul) - bun pt copii, mai ales acum, iarna

- banana, lapte, miere

MariaG spune:

eu fac: banane + 1 grapefruit+ 2-3 portocale
cand am mai pun si cate un kiwi

Maria

http://www.copaculdehartie.ro/

mcm spune:

Lapte, banana, capsuni si cateodata miere.

rall spune:

Iaurt + fructe inghetate (capsuni, fructe de padure), miere / zahar brun

Uneori mai adaug si lichioruri pt. cocktailuri (cu alcool sau nu)

bubu05 spune:

Banana +iaurt+ 2 biscuiti, delicios, Vlad il bea cu paiul. Uite ca n-am mai facut demult!

Sau banana+suc de portocale+iaurt+miere. Cand fac salatade fructe pus sosul asta pe deasupra si pun fistic macinat

Oana, mami fericita de Eric-Stefan (18 aprilie 2008)
si Vlad-Ionut (2 ianuarie 2005)

Bubu mic
Bubu mare
www.onetruemedia.com/shared?p=774cd5d8b8e87294224ee2&skin_id=601&utm_source=otm&utm_medium=text_url" target="_blank">Filmulete
Poze
www.bucataras.ro/" target="_blank">Bucataras

bumbacel spune:

1 mango copt, 1 banana, 5 linguri de iaurt, 1 cana suc de portocale.
E singurul mod in care Tudor mananca mango.