regim ingrasare

am o mare problema....
nu pot sa ma ingras. ma gandeam ca dupa a doua sarcina voi ramane cu cateva kilograme in plus (lucru pe care mi-l doream foarte mult - eu fiind foarte slaba) dar nu s-a intamplat asa ceva.
acum cand am doua fetite superbe - erika de 5 luni si jumatate si miruna de 6 ani si patru luni, am 50 kg, si sincer mi-as dori sa arat si eu a om nu a copil.
stie cineva o retea sau un regim de ingrasare(de preferat rapid)?
multumesc mult

roxanaz spune:

aici este subiectul regimurilor de ingrasare:
http://forum.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=33603

Roxana