MONTIGNAC (107) STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 19
cris-gabi spune:
Buna dimineata,
Ce ma bucur ca nu m-am apucat sa fac pui pe sare.........Cum nu am inteles prea bine cum se face al meu sot a zis pas asa ca l-am facut la sticla si a iesit iammmmmmmmmmmm
In we am facut o tona de mancare ca sa nu mai pun gura pe prostii.
Asa ca saptamana asta am ciorba de vitel si varza la cuptor cu ciolan afumat, plus prajitura Monti ( cu frisca si cioco).
Sa scriu meniul din WE:
Sambata:
dimineata: cascaval, branza, rosie,castravete,o felie de sunca si o cana de lapte
pranz: pui la sticla: o aripa si o feliuta de piept cu salata de rosii si castraveti si mujdei de usturoi, 2 bucati de prajitura
cina: 2 felii de paine cu tarate cu cascaval si costita afumata
Duminica:
dimineata: 2 felii de paine cu equisa si gem dietetic si o cana de lapte
pranz: piept de pui, 1/2 carnat la gratar, o felie de carne de porc la gratar, cu mujdei si salata, o prajitura
gustare: o inghetata
cina: 3 biscuiti digestivi ( de la diabetici) cu gem
Sper ca saptamana asta sa fiu mai cuminte. Nu am mai dat jos nimic si este demoralizant
, insa eu sunt de vina......
Pupici si sa fiti mai cuminti ca mine
crisstinuta spune:
Normal ca am facut peste pe sare sambata si pui pe sare duminica.
Se pune pe sare grunjoasa ,absoarbe mai bine grasimea..asa vreun cm.
Ce peste ai facut Danuta?
Eu fac tot crap gras care nu se usuca pe sare...
De obicei pun o jumatate de peste cu pielea intoarsa spre sare.La fel pulpele de pui cu pielea intoarsa spre sare.Pielea va fi mai sarata dar se arunca .Carnea nu e sarata deloc...chiar trebuie sa mai pun un pic de sare cand mancam...dar noi mancam o idee mai sarat.
Si pestele se tine tare putin,se face imediat.Sarea il face sa se coaca mult mai repede..
Eu azi am zi de conopida in fel si chip...supa de conopida cu iaurt 0%,conopida pane cu faina de soia,sufleu la cuptor cu oua si branzica 0% si piure de conopida cu ulei de masline si o lingura de Dijon....am mantuit doua conopide mari...
crisstinuta spune:
Acum am vazut ca ai facut salau...nu stiu cum iese asa simplu pe sare..
zavalita spune:
apropo de peste in sare, am o amintire sumbra pe acest subiect..se facea ca aniversam un an de casnicie...neuronul meu a fost slabit tare rau atunci .. si deci, aveam planuri de iesit la o scoica mai pe seara si atunci ma gandii sa ingurcitam ceva de pranz acasa ..zis si facut...am decongelat niste macrou, l-am spalat, l-am crestat ca sa-l fac pe gratarul cu apa..si in ultimul moment ce ma gandii???/?
hai sa-l bag in sare( tocmai ce fusese ceva la tv despre asta)....si l-am facut!!!!!
bunulet la gust,oleaca cam sarat
.toate bune si frumoase circa o ora..apoi s-a pornit dezmatul..ce masa in oras, ce plimbare?! am fost ocupata ore in sir la baie sa 
...imi aduc aminte ca pe la 7 seara eram asa istovita..simteam ca mor de atata regurcitat....
sfat de viata..nu crestati pestele inainte
andanii spune:
crisstina da salau am facut , stai linistita ca e bun , dau jos pielea sarata binenteles si e cam uscat damerge cu salata de rosii , ardei , branza e super ... am mancat si dum si ieri si azi o sa mananc din el .... ... e putin mai sarat decat mancam noi , da nu o sa-l arunc acuma , data viitoare o sa-l sterg sa nu fie umed, poate din cauza umezelii absoarbe mai multa sare ... incercam .... pana la urma reusesc eu sa il fac .
... intr-adevar crapul a iesit mai bun , nu s-a uscat asa de tare ca si salaul , salaul este un peste slab , nu prea are grasime care sa setopeasca de pe el , deci se usca destul de tare ,,,, da mancabil mai ales in prima zi cald
ce sa va mai spun , sunt putin agitata, am inceput sa renovam baia si sunt in priza , umblu , ma agit sa cumpar .... instalatori ,mesteri, moloz ... vai de mine si de mine .... incerc sa mananc cat mai putin fiind agitata nu am timp , sper sa ajung cat mai repede la kg raportate in tabel .... 
ANDANII 
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
cat am avut ... si ... cat mai am 
s-au topit 18 kg, mai am 2 kg pana la targhet 
valentinag spune:
Salutare!
Eu de 3 zile sunt cu gatul in pioneze,n-am mancat aproape nimic,ma doare deja stomacul de foame,dar nu pot inghiti,asa ca rabd in continuare
Azi o sa-mi fac o supa de pui,sa beau doar zeama aia macar,sper sa ma lase curand ca simt ca ma ia cu lesin de foame!
Bun venit zavalita si spor la slabit!
"La vita e bella"
De mancare
Dulciuri
Din gradina mea
anca.b spune:
salut!
scriu un pic mai rarutz...am fost plecata toata ziua...m-am insris la master...sper sa fac figura buna...
cu restul e naspa...va fi inca o saptamina de stagnare...sint 
si ma chinuie un hemoroid...cred ca nu mai scap veci de ei...cu tot tratamentu' lu' peste!
partea buna e ca de saptamina viitoare vine mama sa stea cu stefan citeva ore pe zi si o sa pot merge la piscina.
Anca si 
Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
Povestea Nasterii
Ele spune:
Buna fetelor!
Chiar acuma la teo se vorbeste de Monti cu niste invitate care arata super dupa ce au fost grase.
Elena & Denisa
NOI
crisstinuta spune:
M-am uitat la emisiune .Doamna activeaza pe culinar la sezatoarea montignacilor.Ma bucur tare ca se va lansa o faina cu indice glicemic mic ,o sa facem minuni cu ea.
anca.b spune:
mai, pai chiar nimeni astazi?
eu sint cea mai "ne-cuminte" dintre toate saptamina asta si tot eu scriu...macar ma refulez si imi constientizez problema...trebuie sa ma adun si sa maninc conform din nou....dar nu prea am sanse...saptamina viitoare facem 3 ani de la casatorie, e ziua cumnatei mele si a unui foarte bun prieten, apoi e ziua mea....offff, ca greu mai e!
cine ma incurajeaza si pe mine. accept si o certa mica, sa stiti, ca o merit!
azi am mincat micul dejun conform si de atunci numai prostii: kurtos colacs, piine prajita cu usturoi, cola (zero)...
Anca si Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
Povestea Nasterii