Gravidute curajoase de Noiembrie-Decembrie2008(73)
Raspunsuri - Pagina 6
Mirtha spune:
Pentru fetele care se confrunta cu probleme generate de fier si nivelul scazut al acestuia :
http://www.medicina-naturista.ro/alimentatie/ce-stiti-despre-fier.html
http://www.evenimentul.ro/articol/consumul-de-alimente-care.html
http://www.eva.ro/dietafitness/nutritie/cum-poate-fi-prevenita-anemia-prin-alimentatie-articol-3144.html
http://www.romanialibera.ro/a101223/alimente-bogate-in-fier.html
http://www.maghirom.com/portale/index.php?option=com_content&task=view&id=120&Itemid=125
Anemia feripriva (prin carenta de fier)
Generalitati
Anemia feripriva apare atunci cand corpul nu detine destul fier. Organismul necesita fier pentru a produce hemoglobina. Hemoblobina este o substanta care se afla in eritrocite (globulele rosii) care transporta oxigen de la plamani la toate celulele corpului. Fara destul fier, corpul produce eritrocite mai mici si mai putine. Rezultatul consta in cantitatea de hemoglobina disponibila mai mica si celule corpului nu vor fi alimentate cu o cantitate suficienta de oxigen.
Deficientele de fier sunt descoperite cel mai des la copii mai mici de 2 ani si la fete si femei care au o menstruatie abundenta. Deficitul de fier care e destul de grav pentru a provoca anemie poate conduce la probleme serioase la femeile insarcinate si copii mai mici de 5 ani.
Cauze
Anemia feripriva este provocata de nivelele reduse de fier din organism. Nivele reduse de fier pot aparea din urmatoarele motive:
- sangerare menstruala foarte abundenta
- sangerari in maladii ca ulcerul, hemoroizii, cancerul sau utilizarea cu regularitate a aspirinei. Persoanele aflate in aceste situatii ar putea sa nu constientizeze pierderile de sange. Aceste tipuri de sangerari sunt principala cauza pentru anemia feripriva la barbati si la femei trecute de menopauza
- lipsa de fier in dieta. Aceasta este un risc special pentru aceia cu necesar mare de fier, precum copii mici, adolescentii si femeile insarcinate
- absorbtia scazuta de fier a organismului. Aceasta nu este o cauza obisnuita pentru deficienta de fier, dar poate aparea la persoanele care au anumite maladii precum boala celiaca sau care au o parte din stomac sau intestinul subtire indepartate chirurgical.
Simptome
Anemiile feriprive usoare in cazurile usoare ar putea sa nu provoace simptome evidente. Daca anemia este accentuata simptomele pot fi:
- slabiciune, oboseala si lipsa rezistentei la efort
- dispnee (respiratie anevoioasa) in timpul exercitiilor
- cefalee (dureri de cap)
- dificultati in concentrare
- irascibilitate
- stari de ameteala
- tegumente palide
- dorinta de a ingera substante care nu sunt neaparat comestibile (pica). In particular, o pofta pentru inghetata poate fi un semn de anemie din lipsa de fier.
Alte semne pot fi:
- tahicardie (bataile inimii foarte rapide)
- unghiile de la maini si picioare foarte fragile
- buzele crapate
- Llmba depapilata (neteda) si dureroasa.
Bebelusii si copii mici care au anemie din lipsa de fier pot sa nu creasca precum ar trebui si sa aiba retard (intarzieri) in dezvoltarea de abilitati precum mersul si vorbitul.
Copii pot fi iritabili si sa aiba deficit de atentie (perioade scurte in care se pot concentra). Aceste probleme de obicei dispar atunci cand dispare deficienta de fier. Daca nu este tratata, problemele mentale si de comportament pot fi permanente.
Rareori, se poate dezvolta o anumita maladie numita Plummer-Vision, in special la femeile trecute de 60 de ani. In cazul sindromului Plummer-Vision, o retea tisulara se dezvolta in esofag. Aceasta are ca rezultat prinderea mancarii in retea, dificultati la inghitit, gatul uscat si cheilita angulara (crapaturi in coltul gurii.)
Investigatii
Daca medicul suspecteaza anemie feripriva, acesta va face o examinare clinica si va intreba de simptome si despre istoricul medical. Doctorul va dori sa stie:
- orice medicamente administrate in trecut
- obiceiuri despre programul de masa
- orice maladie sau boala prezenta sau trecuta personala sau in familie
- date despre sarcini, menstruatie sau alte surse de sangerare
- de obicei, doctorul va recomanda teste ca sa verifice nivelul scazut al fierului si anemia.
Este posibil ca testele sa includa:
- o analiza completa a sangelui (hemoleucograma), sa se verifice forma, culoarea, numarul si marimea elementelor figurate (celulelor) din sange
- teste privid fierul, care masoara cantitatea de fier din sange, ca sa se determine tipul si gravitatea anemiei
- numarul de reticulocite, sa se determine cauza anemiei. Reticulocitele sunt globule rosii imature produse de maduva oaselor si eliberate in sange. Nivelul de reticulocite e mai scazut in cazul anemiei din lipsa de fier.
- masurarea feritinei din sange care arata cat de mult fier poate fi stocat in organism. Nivelul scazut de feritina poate indica anemie din lipsa de fier. Acesta este unul dintre testele care are valori anormale atunci cand exista deficienta de fier.
Daca doctorul suspecteaza ca o sangerare in tubul digestiv provoaca anemia, exista anumite teste care determina cauza sangerarii. Aceste pot fi:
- un test hemocult care determina sangele din materiile fecale.
- colonoscopie. Acest test inspecteaza intregul intestin mare (colonul) folosind un colonoscop lung, flexibil, iluminat ca sa vada polipii sau alte surse de sangerare
- endoscopie gastrointestinala. Acest test, care foloseste une endoscop subtire, flexibil, luminat, poate ajuta la identificarea ulcerului sau alte cauze ale iritatiei sau sangerarii
- endoscopia prin capsule enterale prevazute cu o camera video. Pentru acest test, trebuie inghitita o capsula care contine o camera video mica. Pe masura ce capsula circula prin tot sistemul, camera pozeaza din intestinul mic si arata unde este provocata sangerarea
- radiografii seriate ale tractului gastrointestinal superior sau o clisma baritata
- daca testele de sange nu gasesc problema, este necesar un test numit aspiratia (biopsia) maduvei osoase hematogena. Aspiratia maduvei osoase scoate o cantitate mica de maduva hematogena din os printr-un ac introdus in os. Deoarece fierul este depozitat in maduva osoasa hematogena acest test reda o idee buna despre cat de mult fier este in organism.
Tratament - Generalitati
Tratamentele pentru anemia feripriva au ca scop cresterea cantitatii de fier astfel incat sa ajunga la nivelul normal si sa identifice si sa se controleze orice situatie care provoaca anemia. Daca anemia este provocata de :
- o boala sau maladie, precum sangerarea, doctorul va urma anumiti pasi pentru a corecta problema
- in cazul deficientei de fier sau imposibilitatii absorbtiei fierului din intestin, doctorul va concepe un plan impreuna cu pacientul ca sa creasca nivelul fierului. Administrarea de suplimente de fier si consumul de alimente bogate in fier pot corecta majoritatea cazurilor de anemii din lipsa de fier. Pastilele se iau de obicei o data sau de 2 ori pe zi. Pentru a beneficia foarte mult de efectul pastilelor este recomandat sa se ia impreuna cu vitamina C (acid ascorbic) sau suc de portocale. Vitamina C ajuta la absortia in organism a fierului. Majoritatea persoanelor incep sa se simta mai bine in cateva zile dupa inceperea tratamentului. Chiar daca starea clinica se imbunatateste, trebuie sa se continue administrarea pentru inca cateva luni pentru a reface depozitele de fier. Cateodata este necesara o perioada de 6 luni de tratament cu suplimente pana cand nivelul fierului intra in normal
- daca anemia este grava, doctorul ar putea sa efectueze o transfuzie de sange ca sa corecteze anemia foarte repede si apoi trebuie sa se administreze suplimente de fier si sa se urmeze o dieta bogata in fier.
De retinut!
Daca exista o suspiciune de anemie feripriva este recomandat sa nu ia medicamente fara a consulta un medic. Administrarea de pastile care contin fier ar putea sa intarzie punerea unui diagnostic pentru o problema grava precum cancerul colorectal sau ulcer.
Daca anemia nu este datorita lipsei de fier, pastilele cu continut de fier nu o sa vindece anemia si ar putea sa provoace intoxicare (intoxicare cu fier). Ar putea de asemenea sa determine supraincarcarea organismului cu fier, maladie numita hemocromatoza, in special la persoanele care au o tendinta genetica de a inmagazina prea mult fier in organim.
Pentru unele persoane, pastilele cu fier provoaca dureri gastrice, diaree, constipatie si scaun negru. Fierul este cel mai bine absorbit daca este luat pe stomacul gol, dar daca exista aceste probleme este mai bine sa fie administrat cu mancare. A nu se lua pastile cu fier impreuna cu lapte, bauturi cu cofeina sau antiacide.
Suplimentele de fier injectabilele pot provoca efecte secundare. Injectiile facute in vena (intravenoase, IV) au riscul de a cauza o reactie alergica. Injectiile facute in muschii fesieri (intramuscular - IM) pot produce semne permanente, ca un tatuaj pe piele.
Tratament ambulatoriu
In cazul anemiei feriprive este necesar consultul medicul in ceea ce priveste administrarea pastilelor cu suplimente de fier si consumul de alimente bogate in fier. Este posibila evitarea anemiei din lipsa de fier urmarind dieta recomandata de medic. Printre alimentele bogate in fier se includ carnea (in special ficatul de vaca), oaule si toata gama de cereale sau mancaruri fortificate cu fier. Fierul este de asemenea gasit in stafide, fasole si smochine.
Pentru a obtine toate beneficiile pastilelor cu fier si fierului din mancaruri se recomanda:
- consumarea vitaminei C (acid ascorbic) sau pastilele cu suc de portocale
- legumele preparate la aburi ajuta la retinerea continutului de fier
- a se folosi vase din fier la gatit
- a nu se administra pastile cu fier inainte de 2 ore de la luarea antiacide sau tetraciclina (antibiotic) cu anumite alimente, chimicale sau nutrienti. Printre aceste sunt incluse:
- ceai, cafea, ciocolata si alte asemenea mancaruri sau bauturi bogate in cofeina
- lapte si alte mancaruri si suplimente bogate in calciu
- mancaruri cu continut bogat de fibra precum cereale integrale, nuci si legume crude verzi
- daca exista o banuiala de anemie din lipsa de fier este recomandat sa nu se administreze pastile fara a consulta un medic. Administrarea de pastile care contin fier ar putea sa intarzie punerea unui diagnostic pentru o problema grava precum cancerul de colon sau ulcer
- este bine sa se tina tabletele cu continut de fier in locuri unde copii nu au acces. Intoxicarea cu fier poate fi foarte periculoasa.
Prevenire
Medicii recomanda urmatoarele cu scopul de a dezvolta si mentine un nivel normal al fierului la copii si tineri:
- copiii ar trebui alaptati la san daca este posibil. Este bine sa se alapteze timp de 4 pana la 6 luni dupa nastere fara sa se foloseasca alte alimente si lichide. Daca copilul nu este alaptat la san sau primeste o alimentatie partial formata din lapte de san este bine sa se foloseasca formule de lapte fortificate cu fier. Dupa ce se implinesc 4 la 6 luni, pe langa laptele de la mama si suplimente de fier, copilul are nevoie de 2 sau 3 mese pe zi cu alimente bogate in fier. Cerealele care contin fier sunt o sursa foarte buna
- este bine sa se foloseasca alimente fortificate cu fier pentru copiii care nu mai sunt alaptati la san
- copiilor sub 12 luni nu le este recomandat consumul de lapte de vaca, capra sau de soia. Copii de 1 pana la 5 ani nu ar trebui sa consume mai mult de 700 mL pe zi din aceste catogorii de lapte care sunt slabe in continutul de fier
- in cazul femeilor insarcinate, doctorul va testa nivelul de fier la prima vizita prenatala si ea sau el va recomanda pastile prenatale care contin fier (30 mg pe zi). In cazul anemiei, medicul va prescrie o doza mai mare.
Mirtha 
32+
Eva
http://community.webshots.com/album/565533323SncafB?start=0
Otiliav spune:
Mav, mie schimbarea DPN-ului mi se pare o prostie. Faptul ca este bine dezvoltat nu inseamna ca si plamanii ii sunt pregatiti de nastere mai devreme. Am impresia ca dupa ecografe toti copii care depasesc la nastere 3,5 kg sau au 57 de cm lungime ar fi trebuit sa se nasca mai devreme. Si sa nu uitam ca ei cresc in salturi in burtica, asa ca nu inteleg joaca cu DPN-ul.
Stai super bine cu greutatea, 8 kg pana acum, bravo.
Mami de www.dropshots.com/otiliav" target="_blank">Ana nazdravana (18.12.2004) si Minunea din burtica 
26+
Pozele noastre
mav spune:
Mirtha, multumim pt articole!
Otilia, eu consider ca pot numara o saptamana in plus (avand in vedere ca stiu sigur cand am avut ovulatia si am facut prostioare; bb s-a prins in a 7-a zi de ciclu, apoi nu mai avea cum
), dar o sapt. e suficient. Asa ca nici nu-mi fac iluzii ca "voi scapa" mai repede si nici nu-mi doresc sa nasc prematur.31+
Mami de Sebi (04.02.2004)
www.youtube.com/watch?v=RYMC822iT4I" target="_blank">CITY OF ANGELS
"Iubirea ne face sa plonjam in necunoscut si apoi ne da curajul de a rezista!" (Pam Brown)
Mirtha spune:
Mav cu multa placere. Imi place optica ginecei tale referitoare la alimetatie !
Parerea mea este ca poti sa iti coordonezi alimentatia cit sa dai dai randament la asimilarea fierului si sa poti si evita constipatia.
E adevarat ca pentru reglarea tranzitului e nevoie de ceva mai mult timp dar odata rezolvata problema , te tii de alimentatie si e ok.
Mirtha 32+ Eva
http://community.webshots.com/album/565533323SncafB?start=0
ginye55 spune:
Buna burtici!
Anes felicitari pentru rezultatele bune de la echo.
La multi ani Alexandrelor si Alexandrilor.
Sa aveti un week-end placut!
Pup toate burticile!
ginye 31+ 
Stefan
Bebitza
Asa a inceput totul
Bebe sapt5 Bebe sapt9 Bebe sapt12 Bebe sapt22
Nepotelu'
Poze
Amalia spune:
Mirtha super articol ai pus legat de anemia feripida. Eu am suferit de asa ceva toata copilaria si adolescenta. Multe dintre sfaturile din articol nu le-am stiut si mi-ar fi folosit
. Momentan, de cativa ani, s-a reglat deficitul si acum e totul ok..sper sa nu mai revina problema!
Ami, mamica lui David Alexandru ( 7 ani)
si 31+ Luca Gabriel
madutza spune:
Gata, am venit de la eco. BB este bine, colul este mare (4.9), desi am ceva dubii ca dr. a stiut ce sa masoare, ca i-am spus eu ce ma intereseaza de fapt. Asa e cand te duci la plesneala. Si are deja 1350gr. Ma duc sa verific masuratorile, sa vedem cum sta. M-am linistit.
VonHallen, din pacate, desi sunt la al doilea copil, nu prea ma pricep la contractiile astea. Mai bine suni dr., ca sa fii linistita. In legatura cu miscarile, poate acum este orientat cu picioarele spre interior si nu mai simti asa pregnant.
Mav, ce scump poate fi Sebi. Cred ca te topeste la fazele astea!
Eu m-am gandit sa ii iau bebelus pentru ca ea isi doreste foarte mult sa o atinga, sa se ocupe de ea. Inca nu isi poate controla atat de bine intensitatea miscarilor si mi-e frica sa nu se intample ceva. Macar pana cand invata bb sa isi tina capul, nu prea as lasa-o. Oricum o sa ma ajute mult, insa ea vrea sa fie ea mamica sa faca tot.
Madutza
,Mariuca
(17 Mai 2004) si Andreea (DPN: 30 Noi 2008)
http://community.webshots.com/user/padme_ami2003?vhost=community
ioanamami_16 spune:
dragelor...s-au strans o multime de mesaje de aseara pana azi si ma simt raspunzatoare sa "recuperez".
otiliav- masuta arata bine. dar asa cum ti s-a mai zis si cum bine cred ca stii-sa o cureti ca sa nu te trezesti cu surprize. ce cine e sa ai colegi de astia 
babyzapi merci mult de incurajari. ma ajuta mult sa stiu ca nu sunt singura
dea ma bucur ca s-a petrecut pana la urma minunea in viata ta. sa te bucuri impreuna cu "soatza" 
de ea. have fun in Michigan si cand te intorci astept sa ne spui si noua cum a fost
anes sa speram ca nu pilula a fost de vina in ingreunarea acestui "proces'. a venit menstra...
. sa-ti traiasca BB. te-ai apucat sa iei hainute?
mirthaincerc pe cat posibil sa inlatur stresul. reusesc uneori, dar apoi imi amintesc si o iau razna din nou. e aproape imposibil sa nu ma gandesc. aseara a venit menstra si am si inceput injectiile cu polidin (2 fiole odata). mi le face sotul. desi nu e medic se pricepe si are mana buna. sper, cu polidinul asta, sa va dau o veste buna peste vreo 2-3 saptamani. iar in legatura cu detasarea... nush ce sa zic. eu mereu m-am implicat emotional in problemele altora si am incercat sa ii ajut sa iasa din belele. dar poate ai dpretate. cred ca acum e momentul sa devin putin mai egoista. sa vedem si daca voi reusi.
diamisha o sa incerc la 2 zile, desi..nu stiu cat de "spontan" ar mai fi. barbatu-miu zice deja: "hai sa luam tratamentul". o zice mai in gluma mai in serios, desi amandoi o facem in ultima perioada doar pentru reproducere 
ca se dovedeste mai peste jumatate de ora ca suntem angrenati intr-o partida pe cinste..asta-i deja altceva.
fetelor astept cu mare nerabdare sa mai citesc noutati despre voi.
acum o zbughi si eu de la PC ca ma scoate soatza in oras la un suc si-un film. asa, ca sa mai uitam de stres si probleme.
va pupicesc pe toate
Sorvint spune:
Miram, Anes multumesc mult. Pana acum vad ca nu mi s-a mai intarit burta. Daca se va mai intampla o sa vorbesc cu dr mea.
Anes felicitari pentru vestile bune de la ecografie. Octombrie? Ce bine de tine. Nu mai este asa mullt. Eu simt ca nu mai trece timpul asta. Pana in decembrie mai este asa de mult. Si mai este si tocmai la sfarsitul lunii. suparata
Ginye am auzit ca si tu nasti tot la maternitatea Bucur. Am vorbit si cu futuremother despre asta putin. Tu stii cum sunt conditiile pe acolo? Am inteles ca s-a mai renovat in ultima vreme dar nu stiu sigur. Cu ce dr nasti tu? Eu cu Ples.
Madutza cred ca un bebelus este perfect ca si cadou adus de noua surioara. Mai ales ca asa o sa aiba si ea o ocupatie cand tu o sa te ocupi de Andreea. O sa ii dea si ea sap ape, o sa schimbe bebelusul. Asa ca zic ca e perfect cadoul. Felicitari pentru bebe grasun si pentru toate vestile bune de la ecografie.
VonHelen am experimentat si eu intr-o seara aceste contractii la fel ca si tine. Eu nu am luat nimic si mi-a trecut mai spre miezul noptii. Cu prea multe informatii nu te pot ajuta dar am inteles de la fete ca atata timp cat nu sunt dese si dureroase nu este asa o mare problema. Dar ca sa fii mai sigura cel mai bin ear fi sa suni dr si sa intrebi. ca sa treaca
Sorina 22 + Radu
pozele mele
Mirtha spune:
Poate va fi util : http://www.puericultura.ro/
Mirtha 32+ Eva
http://community.webshots.com/album/565533323SncafB?start=0