Regimul Scarsdale-7kg in 2 sapt (7)
Raspunsuri - Pagina 5
hcclara spune:
hop si eu!!!
buna dimineata!
de azi vreau sa tin si eu scarsdale ca nu ma mai pot vedea, sper sa ma primiti si pe mine cu bratele deschise...
revin cu intrebari dupa ce am dus copilul la gradi!
Eftimie C. spune:
Claudia ne intalnim si aici 
Succes!
OK, incep sa va torturez cu intrebari pentru ca as vrea sa tin dieta corect si sa nu fac abateri:
1. la mine scrie de o felie de paine integrala.Pai eu pot sa iau felia cea mai mare pe care o gasesc, nu?Sau pot lua doua mai mici care sa faca cat aia mare
Oricum eu le voi manca prajite.
2. cafea cu indulcitor.ok, dar eu nu renunt la Completa din cafea.E grav?Inseamna ca am incalcat dieta si nu e bine???
3. ce inseamna felii de carne rece?Adica imi fac gratar si le las sa se raceasca sau pot sa pap pastrama, muschiulet si chestii de genul asta?
4. avand in vedere ca nu sunt trecute cantitatile, inseamna ca eu pot sa bag in mine cat vreau si pot duce din acel aliment?
Revin!
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Clipe%20de%20viata%202007&page=10" target="_blank">EU am votat si sustin: CERCUL VIETII
Carmen E. si 
Eduard-Costin (28.02.2003)
gusta spune:
Buna.
Ma alatur din nou voua si cad ca mai sunt 2 colege de ale mele,Claudia si Carmen E si sper de data asta sa merg pana la capat.
AM si eu o intrebare la cina din prima zi zice salata asortata din legume,pot folosi un amestec de legume(morcov,ciuperci,dovlecel,ardei) pentru wok.
Marilena si Mara Augusta
hcclara spune:
...hai ca am revenit cu intrebarile, poate imi raspunde si mie cineva...
Carmen, Marilena, spor la slabit!
Cafeaua eu o beau cu zaharina...intrebarea mea e, pot sa beau oricand ma taie capul dupa-masa sau trebuie numai la pranz???
Astazi la masa de pranz carnea trebuie sa fie gatita sau se pot felii de piept de curcan din ala plin de E-uri din pachet...vad ca e putin afumat...
Iar deseara orice fel de peste...pot file afumat fara piele, si asta tot din pachet???adica negatit (sa nu credeti ca sunt chiar puturoasa da n-am chef sa gatesc pt mine)
Iar mancarea copiilor nu mai am voie sa o gust deloc sa vad daca-i mai trebuie sare, piper etc???
va rog din suflet sa-mi raspundeti si sa nu ma lasati sa mor de foame astazi...
brianamica spune:
quote:
Originally posted by Eftimie C.
Claudia ne intalnim si aici
OK, incep sa va torturez cu intrebari pentru ca as vrea sa tin dieta corect si sa nu fac abateri:
1. la mine scrie de o felie de paine integrala.Pai eu pot sa iau felia cea mai mare pe care o gasesc, nu?Sau pot lua doua mai mici care sa faca cat aia mare
2. cafea cu indulcitor.ok, dar eu nu renunt la Completa din cafea.E grav?Inseamna ca am incalcat dieta si nu e bine???
3. ce inseamna felii de carne rece?Adica imi fac gratar si le las sa se raceasca sau pot sa pap pastrama, muschiulet si chestii de genul asta?
4. avand in vedere ca nu sunt trecute cantitatile, inseamna ca eu pot sa bag in mine cat vreau si pot duce din acel aliment?
Revin!
Eftimie, draga mea...vis a vis de intrebarea cu painea...pai ce crezi tu ca pacalesti aici ? Pana la urma interesul nostru e sa aruncam kilogramele alea nesuferite.... O felie de paine e o felie de paine. Eu, de exemplu, nuu am mancat deloc painea ....!Insa eu nici nu sunt mare mancatoare de painica. Pot trai fara ea linistita ! Considera si tu , daca vrei, ca sistem de masurare...o felie cat painea feliata.
Completa contine zahar....si nu e chiar indicata.
Carnea se fierbe sau se face la gratar (pui sau vita...atat).NU mezeluri!
Acum....tu poti sa calci pe langa sau sa faci combinatii , insa nu va mai avea acelasi efect regimul. De aceea este scris sa nu facem inlocuiri !
Din punct de vedere cantitativ, nu exista restrictii ci doar recomandarea de a mesteca rar si de a manca in tihna. Odata ce te simti satula trebuie sa te opresti nu sa mananci totul doar pentru ca ai pus in farfurie.
Si lichide...sa nu uitam ! Sunt importante....se recomanda apa plata !
brianamica spune:
quote:
Originally posted by gusta
Buna.
Ma alatur din nou voua si cad ca mai sunt 2 colege de ale mele,Claudia si Carmen E si sper de data asta sa merg pana la capat.
AM si eu o intrebare la cina din prima zi zice salata asortata din legume,pot folosi un amestec de legume(morcov,ciuperci,dovlecel,ardei) pentru wok.
Marilena si Mara Augusta
Da, poti folosi amestecuri de legume...eu imi luam amestec de legume congelat si il fierbeam cu putina sare.. !
brianamica spune:
quote:
Originally posted by hcclara
...hai ca am revenit cu intrebarile, poate imi raspunde si mie cineva...
Carmen, Marilena, spor la slabit!
Cafeaua eu o beau cu zaharina...intrebarea mea e, pot sa beau oricand ma taie capul dupa-masa sau trebuie numai la pranz???
Astazi la masa de pranz carnea trebuie sa fie gatita sau se pot felii de piept de curcan din ala plin de E-uri din pachet...vad ca e putin afumat...
Iar deseara orice fel de peste...pot file afumat fara piele, si asta tot din pachet???adica negatit (sa nu credeti ca sunt chiar puturoasa da n-am chef sa gatesc pt mine)
Iar mancarea copiilor nu mai am voie sa o gust deloc sa vad daca-i mai trebuie sare, piper etc???
va rog din suflet sa-mi raspundeti si sa nu ma lasati sa mor de foame astazi...
Claudia
Claudia, evita pieptul de curcan afumat sau orice alt fel de "carne prelucrata" din comert. mai ales cele afumate au o incarcatura....de o sa iti busesti ficatul !
Fierbe carnita (doar pui si vita) si e foarte simplu ! Fara piele evident.
Sa stii ca si eu am o problema cu gatitul, iar in zilele cu peste daca nu apucam sa bag ceva la cuptor, cumparam conserva de peste in apa ....si o rezolvam in 2 minute
gusta spune:
Multumesc de raspuns.Am cautat cel mai bun amestec care nu avea nimica interzis in el.Si daca vrei sa ma pui in lista.AM 59,3kg si vreau sa ajung la 55.
Marilena si Mara Augusta
brianamica spune:
Hcclara....eu beau cafea aproape non stop ! Si am baut si in timpul curei...asa ca....LIBER LA CAFEA !
Fetele nou venite, dati-mi si o greutate de pornire...sa va trec in listuta !
Spor.....
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
“Întelegerea trecutului ne determină abilitatea cu care intelegem prezentul.”
www.flickr.com/photos/9344489@N02/" target="_blank">POZE FETE CUCUIETE
ANA ESTE ATAT DE MARE
DAR SA VEDETI ELA CAT DE MARE E ...
hcclara spune:
brianamica, multumesc de raspuns, ...e prea tarziu ca mi-a fost foame si am mancat 150 gr piept de pui afumat si 3 rosii, pe viitor am sa stiu!
Am 1.74 si 72.5 kile!
Dar file de peste afumat e voie sau trebuie peste fiert sau la gratar???