*Mamici de Ianuarie - Februarie 2008 (60)*

greta4you spune:

quote:

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Originally posted by jelimoni

natalia eu imi fac singura poze ca barbatu mi tot la lucru si nici nu-i prea place sa pozeze...asa ca de fiecare data cand ma plicti pun aparatu pe self timer si ma trag in chip :)

Moni 29+,
poze nunta, burtica si bebe Robert
http://www.flickr.com/photos/14883580@N05/
[ url= "http://www.hi5.com/friend/photos/displayManageAlbum.do?albumId=40412496"]
[ /url]
atat mai avem
http://bd.lilypie.com/Hwb9p2.png

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cred ca asa ar trebui sa procedez si eu...am 32 de saptamani si eu am doar vreo 6 poze....facute cu "fortza"..de sotul meu...

Cristina,31+

Ven spune:

Intrebare: de unde ati luat voi Garmastan? Si daca puteti sa-mi ziceti un pic firma care il produce.
Mersi fain!

Venera , mama lui Markus
AMR maxim 6 saptamani!
Markus e mare!

irinouka spune:

gabitza,
sotul meu are RH negativ, iar eu, pozitiv. medicul stie de la inceput si ne-a spus ca nu e niciun fel de problema. inainte sa incepi sa te agiti, cel mai bine ar fi sa iti intrebi doctorul. dar, ti-am zis, la noi nu e bai. n-are de ce sa fie la voi. bafta!

irina 31 Rares

http://bd.lilypie.com/RXHAp2.png

zeririlouiza spune:

Fetelor un articol despre vitamine

Vitaminez votre grossesse !
Prenez une femme enceinte soucieuse de son bien-être. Saupoudrez de vitamines et d'oligo-éléments. Dans 9 mois vous obtiendrez un bébé en pleine santé !
LIRE AUSSI
Bien s'alimenter pendant la grossesse
Le fer, indispensable compagnon des femmes
Les carences en vitamines et en oligo-éléments guettent de nombreuses femmes et en particulier lors de la grossesse quand les besoins nutritionnels augmentent. Pour autant, ne vous précipitez pas dans la première parapharmacie pour avaler des cocktails de vitamines au hasard. Sachez par exemple que certains contiennent de la vitamine A qui, à forte dose, pourrait provoquer des malformations du foetus. Et puis, votre alimentation parfaitement diversifiée comble peut-être déjà vos besoins ! Bref, seul votre médecin pourra décider et vous prescrire si nécessaire des compléments adaptés. Pour y voir clair, voici quelques points de repères importants.
La vitamine D comme ingrédient de base
La vitamine D favorise l'absorption du calcium et donc la bonne consolidation des os de bébé. On en trouve dans certains aliments (voir le tableau ci-dessous) et l'organisme en fabrique lui-même grâce aux rayons solaires. Votre médecin vous en prescrira sûrement pour compléter ces apports souvent insuffisants, surtout si votre grossesse a lieu en hiver.La supplémentation en vitamine D (le plus souvent en fin de grossesse) est la seule recommandée en France.
La vitamine B9 à ajouter en cas de besoin
L'acide folique, folates ou vitamine B9, joue un rôle important dans la formation des cellules donc dans la croissance de bébé. En consommer suffisamment au moment de la conception et en tout début de grossesse contribue à prévenir la prématurité, le retard de la croissance foetale mais aussi les malformations affectant le système nerveux. La moitié des femmes présentent sans le savoir une carence en acide folique. Il existe certains facteurs favorisants : la prise de pilule sur une période longue, l'utilisation de certains antibiotiques, les grossesses gémellaires ou rapprochées, un allaitement prolongé. Quant aux femmes présentant un antécédent d'anomalie de fermeture du tube neural lors d'une précédente grossesse, elles sont automatiquement supplémentées. La vitamine B9 n'est pas fabriquée par l'organisme, il faut donc la puiser dans son alimentation (voir tableau ci-dessous). Selon les cas, votre médecin pourrait juger bon de vous prescrire un supplément.
Le fer, à surveiller attentivement
Le manque de fer augmente les risques d'anémie pour la mère, de naissance prématurée et d’hypotrophie foetale. Les adolescentes, les femmes ayant des grossesses rapprochées ou multiples, les végétariennes, les femmes issues de milieux défavorisés sont tout particulièrement concernées. Pour faire le plein de fer, il suffit encore une fois de savoir composer ses menus (voir tableau ci-dessous). Mais, il est tout aussi important de favoriser l’absorption de ce fer. Les aliments riches en vitamine C, en vitamine B9 et en cuivre, vous permettront de multiplier par deux ou trois vos capacités d’absorption. En revanche, évitez le thé et le café qui les ralentissent ! Et retenez que le fer d'origine animale est plus facilement assimilable par l'organisme. Dans tous les cas, un complément en fer peut être prescrit par le médecin, sous forme de comprimés ou d'ampoules. Les végétariennes en auront sûrement besoin.
La vitamine C en petite dose quotidienne

La vitamine C permet de lutter contre la fatigue, d'augmenter la résistance aux infections, d'accélerer les processus de cicatrisation et de réparation des fractures. Durant la grossesse, elle garantit aussi la bonne tenue de la membrane placentaire. Une carence entraînerait donc un risque accru d'accouchement prématuré. Les fumeuses doivent tout particulièrement s'en soucier car le tabac entraîne une déficience de vitamine C. A savoir, l'organisme ne peut pas stocker de grosses réserves de vitamine C. Inutile donc d'effectuer des cures de pastilles orange d'une semaine une fois par mois ! Seul un apport régulier aura l'effet escompté. Cinq portions de fruits et légumes frais par jour (attention, dans les conserves la teneur en vitamines chute) et le tour est joué. A condition bien sûr de protéger vos aliments de la chaleur et de les cuire à la vapeur (les vitamines sont solubles dans l'eau).
Où se cachent les vitamines et les oligo-éléments ?
Vitamine C Légumes verts, crudités, persil, coriandre, agrumes, kiwis
Vitamine B9 Légumes verts à feuilles (choux, laitue, poireaux) et secs, fromages fermentés, Céréales complètes, melon, fraise...
Vitamine D Poissons gras et huile de foie de morue, Jaune d'oeuf, fromages, lait entier, beurre...
Fer Lentilles, haricots blancs, épinards, cresson, viande, poisson, oeufs, boudin noir, rognons, foie de veau, fruits secs, oléagineux, chocolat...
Enfin, les besoins en autres micronutriments (magnésium, zinc, iode) sont couverts par une alimentation diversifiée. Quant à la supplémentation en fluor de la femme enceinte - censée protéger bébé contre les caries - elle n'a jamais fait ses preuves. Reste le bon vieux mais néanmoins efficace tube de dentifrice dès l'apparition de la première quenotte...




Louiza 30s + Yasmin
mai avem putin

AMR 10 SAPTAMANI

www.flickr.com/photos/10161776@N07/sets/" target="_blank">poze cununie, nunta, luna de miere, Sighisoara

zeririlouiza spune:

Va dau situl daca va intereseaza pentru vitamine

http://www.linternaute.com/femmes/famille/focus/0609-vitamines-grossesse.shtml

Si aici pentru evolutia pe saptamani a sarcinii

http://www.linternaute.com/femmes/famille/pratique/mailing/grossesse/toutes/

Si fetelor sa-i dam cu vitamina C ca cica e buna si pentru a preveni nasterile premature, si aviz fumatoarelor bagati vitamina C, acum avem noroc vin citricele peste noi

Louiza 30s + Yasmin
mai avem putin

AMR 10 SAPTAMANI

www.flickr.com/photos/10161776@N07/sets/" target="_blank">poze cununie, nunta, luna de miere, Sighisoara

greta4you spune:

quote:

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Originally posted by Ven

Intrebare: de unde ati luat voi Garmastan? Si daca puteti sa-mi ziceti un pic firma care il produce.
Mersi fain!

Venera , mama lui Markus
AMR maxim 6 saptamani!
Markus e mare!

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eu mi-am cumparat de la farmacie ,costa 20,6 Ron (adica 206 mii de lei)iar firma producatoare este Protina Pharmazeutische GmbH Germania

Cristina,31+

Ellenuta spune:

buna fetelor,

am ajuns si eu intr-un final la serviciu .. m-am umplut de nervi pe drum .. am facut pe traseul panduri - eroilor - magheru - stefan cel mare - bd lacul tei - aviatorilor - casa presei libere ..2 ORE SI JUMATE

o aglomeratie ca la balamuc .. m-am dus pana pe str teiul doamnei de unde am luat sterilizator pentru microunde avent expres 2 cu bonus 2 biberoane si suzeta nou nascut .. la un pret ff bun .. 123 RON! asta ptr sora-mea .. si am mai luat o perie de biberoane si protectii ptr san din silicon - astea pentru mine!!!

vorbeati de perna ptr alaptat .. puteti vedea www.activecenter.ro/products.php" target="_blank">AICI .. cum se infasoara pe corp - a patra poza de sus in jos! mai caut si alte poze .. sper sa fie edificatoare ..

mai gasiti si AICI
.. la ce se poate folosi perna .. sper sa ma lase sa pun link!

va pupik!

32+ EVA MARIA
AMR 8 SAPTAMANI!!

BB EVA MARIA
LUCRUSOARE BEBE
www.flickr.com/photos/14096542@N05" target="_blank">POZE DE TOT FELUL
MAI E UN PIC

Ellenuta spune:

nu ma lasa sa pun al doilea link ..

deci .. sa luati spatiul dintre bebelusul si tau

http://www.bebelusul tau.ro/detalii.php?cod=AR01



32+ EVA MARIA
AMR 8 SAPTAMANI!!

BB EVA MARIA
LUCRUSOARE BEBE
www.flickr.com/photos/14096542@N05" target="_blank">POZE DE TOT FELUL
MAI E UN PIC

Ellenuta spune:

VEN, eu mi-am luat garmastan de la farmacia sensiblu, dar cred ca gasesti si in alte farmacii .. costa aprox 32 RON. am inceput sa ma dau deja cu crema asta .. in fiecare seara dupa dush! poti sa te dai cu ea si dupa nastere si nu e nevoie sa o speli inainte de alaptare!

33 EVA MARIA
AMR 7 SAPTAMANI!!

BB EVA MARIA
LUCRUSOARE BEBE
www.flickr.com/photos/14096542@N05" target="_blank">POZE DE TOT FELUL
MAI E UN PIC

Ellenuta spune:

VEN .. firma producatoare este Protina, Germania .. eu credeam initial ca e facut in Romania!!

33 EVA MARIA
AMR 7 SAPTAMANI!!

BB EVA MARIA
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www.flickr.com/photos/14096542@N05" target="_blank">POZE DE TOT FELUL
MAI E UN PIC