MONTIGNAC: ce am mancat azi (89)
Raspunsuri - Pagina 12
mariana75 spune:
Buna dragelor, m-am cantarit... am stagnat iarasi :) tot 77.7 kg am, ca si acum 1 sapt... dar am fost la ciclu.
Pupici, saptamana usoara.
CatXO spune:
Buna fetelor!
Revin si eu azi dupa o perioada de stagnare... De fapt mai mult din cauza sotului care s-a hotarat ca trebuie sa slabeasca...Asa ca de martea trecuta tine monty si a slabit deja 5 kg 
. Bineinteles ca de gura lui m-am reapucat si eu de azi, desigur ca nu o sa slabesc in acelasi ritm, dar macar 1 kg pe saptamana sunt multumita. Maine dau raportul la cantar ca nu m-am cantarit azi.
vreau sa va intreb daca friptura la cuptor cu mere e ok, ca nu mai tin minte?
pupici si succese mari la slabit,
caterina71 spune:
Hop si eu!
Bonjurica tuturor. M-am cantarit de dimineata, dar pana acu n-am putut intra, treaba multa la birou... am ajuns la 56,4 kg, sper sa ma tina in continuare!
Meniul de azi:
MD: cafea neagra decaf
P: 2 pere si 1 mar, ceai neindulcit la greu
C: pui la gratar cu gogosar crud
Spor la slabit in continuare!
valentinag spune:
Veni si io!Cu 600g mai putin
nu-mi vine sa cred!
Oana,5 kg intr-o saptamana,UAAAAAU!Ce n-as da sa slabesc si eu 5 intr-o luna!
Ma duc sa va citesc!
Meniul de azi:
ceai verde
muschi file si rosii
ciuperci umplute cu salta verde si ridichii
"La vita e bella"
De mancare
marea inghetata
tzutzu_1984 spune:
saru-mana Andanii, pt incurajari, imi pare bine ca a-ti mai scris si voi, felicitari pt progrese..
, daca nu va tineti de treaba ma supar!
azi
MD:9.00- 1 OU fiert, rosie si branza
P:15.00- legume la cuptor cu pui
C:19.00- fructe(mere,nectarine)
Sa va zic si ce reteta de legume cu pui care am inventat-o f gustoasa eu pun asa:
In tava ardei verde si rosu (taiat mai mare),dovlecei taiat cubulete,eu mai pun carnaciori, si caizer, apoi suc de rosii facut in casa, ulei de masline, ceapa rondele, busuioc si oregano, ciuperci intregi, si dupa ce o scot la cuptor pun marar si patrunjel.Iese super bun, de abia astept sa o scot de la cuptor.
Va pup si spor la slabit!
cu mare dag, TZUTZU
tzutzu_1984 spune:
IAR am revenit, poate cineva sa imi dea reteta la inghetata Monti? pot sa mananc?
tzutzu_1984 spune:
IAR am revenit, poate cineva sa imi dea reteta la inghetata Monti? pot sa mananc?.
TZUTZU
sanse spune:
Uite aici o reteta copiata de pe culinar,asa ca idee.E facuta la masina se zdrobit gheata,tu o adaptezi pentru robot sat manutza:
70gr fructoza
1 3/4 cani - 425ml lapte fara lactoza
2 oua
putina sare
1 1/2 cani - 375ml frisca lichida
1 lingurita extract de vanilie
1/2 cana de unt de arahide (de fapt este PASTA de arahide pt ca m-am dus la magazin la masina care zdrobeste arahidele, daca luati la borcan de gata are IG dublu)
3 cuburi cioco 70%
Se pune laptele cu fructoza si sarea la foc mediu. Se bat ouale. Cand e fierbinte laptele, pe punctul de a fierbe, se da focul la minim, se toarna jumate peste oua, se amesteca incet si se pune totul in oala de pe foc. Se amesteca in continuu pe foc mediu-mic cam 3 min pana se ingroasa putin crema. Se ia de pe foc si se lasa sa se raceasca. Eu am facut crema intr-o zi si a 2-a zi am scos de la frigider si am continuat.
Cand masina e pregatita(inghetata) se amesteca crema de oua cu frisca lichida si se toarna in masina. La 15 min dupa ce am pornit-o, am adaugat pasta de arahide si ciocolata taiata cubulete. Dupa inca 5 min a fost gata si avea consistenta inghetatei de pe strada la cornet, adica numai buna de mancat. Am degustat si iar gustat, am pus-o in alt vas si directia congelator ca n-aveam de gand sa manc 1l de inghetata. A 2-a zi am scos-o de la congelator, am lasat-o 10 min afara si am servit-o cu carlionti de cioco.
MIRELA
mami de doua zuze ANA MARIA
si ANDREEA
POZICI
sanse spune:
De raportat nu raportez nimic....sint rusii la mine 
si cantaresc mai mult.
Mai caut si retete mai simple....parca postase cineva si pe la noi
MIRELA mami de doua zuze ANA MARIA si ANDREEA
POZICI
CatXO spune:
De unde cumpar lapte fara lactoza?
Mercic