Montignac:ce am mancat azi (88)
Raspunsuri - Pagina 14
laura ionescu spune:
Buna fetelor,
Hop si eu. Raportez azi, deci cu o zi intarziere si sunt de acord sa ma sanctionati!!!Sa-mi luati un kil din alea pe care le raportez! 
Deci am 65 kile. Am tinut regimul ca la carte, mai putin ieri cand m-am spurcat la niste pufarine si un porumb copt ca nu mai puteam de pofta.
Pup fetele,
inuta12 spune:
Neata buna ...
suntem deja pe pagina 3...rusine noua..
meniul de ieri:
d: fagaras_rosii_salam
g:2 nectarine+1 mar
p: mancarica cu carne de porc si dovlecei
g: 2 nectarine_1 mar
s: iaurt +castraveti _masline
meniul de azi:
d: 1 ou fiert+2 rosii +branza+kaizer
g:1 mar+nectarine_portocale
p: 2 oua fierte_2 rosii+_masline+ branza 100g
g: 1 mar +1 portocala
s: iaurt +legume
raporterz luni....am facut-o de oaie in we...si acum se vede la cantar...sper sa ma potolesc saptmaana asta..si sa raportez luni...
va pupic..si hai sa ducem subiectul asta pe prima pagina..
am 13 saptamani
andanii spune:
"Montignace", FINALISTE
Anda Panda-----1.60 13/03/06 _60.00 23.43 52.00 20.31 52.00 20.31 100% 08.0_ 06.2
elutaf..----------1.65 31/07/06 _64.00 23.52 56.00 20.58 56.00 20.58 100% 08.0_ 03.0
teodraghici------1.80 24/04/06 110.00 33.95 80.00 24.69 75.00 23.14 116% 35.0_ 09.0
irinabungau.-----1.64 04/02/07 _57.00 21.26 52.00 19.40 51.40 19.17 112% 05.6_ 02.0
"Montignace", PREZENTE, ASPIRANTE LA MISS 
Rezultatele noastre la 27 august 2007:
Nume------------ H_Data I _G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
acusor----------1.64 16/01/06 _87.00 32.34 60.00 22.30 65.00 24.16 81% 22.0_ 20.3
andanii..--------1.63 08/01/07 _87.00 32.71 70.00 26.32 85.00 31.95 12% 02.0_ 08.2
crisstinuta.-----1.58 08/01/07 _50.00 20.00 47.00 18.80 48.00 19.20 67% 02.0_ 07.3
latrisha.---------1.70 11/01/07 _84.00 29.07 70.00 24.22 72.50 25.09 82% 07.5_ 07.2
sanse-----------1.65 08/02/07 _69.50 25.55 58.00 21.32 64.00 23,53 48% 05,5_ 06.3
tlaura-----------1.67 16/10/06 _60.00 21.51 55.00 19.71 58.00 20.79 40% 02.0_ 10.1
Androix----------1.70 14/08/07 93.00 32.18 80.00 27.68 91.00 31.49 15.38% 2.00_ 00.2
mariana75-------1.65 23/07/07 83.00 30.51 70.00 25.74 79.0 29.04 30.77% 04.0_ 00.6
laura_ionescu.---1.63 03/08/07 66.00 24.81 58.00 21.43 64.70 24.32 16.25% 01.3_ 00.3
CatXO.----------1.63 08/01/07 _64.50 24.25 53.00 19.92 61.5 23.12 26% 03.0_ 07.2
aidaciolac-------1.71 16/08/07 98.00 33.56 85.00 29.11 97.00 33.22 8% 1.0_ 00.2
"Montignace", CU BURTICA
inuta12.---------1.63 22/01/07 _66.00 24.81 56.00 21.05 60.7 22.82 53% 05.3_ 06.4
ariel_7000------1.64 02/10/06 _68.00 25.37 73.00 27.14 63.00 23.42 100% 00.0_ 00.0
"Montignace", deocamdata, in pauza de Monti
Nume------------ H_Data I G.I_IMC_G.TIMCG.A_IMC_(%)_ kg(-)_T(luni)
AB---------------1.65 01/05/06 64.50 23.71 53.00 19.48 64.50 23.71 00% 00.0_ 01.2
acvilla----------1.60 18/09/06 _92.90 36.28 70.00 27.34 82.80 32.34 44% 10.1_ 07.2
AdinaG.---------1.64 19/06/06 _60.50 22.57 55.00 20.52 57.50 21.45 54% 03.0_ 10.3
adimercedes.---1.63 05/11/05 60.00 22.58 55.00 20.70 59.40 22.36 12% 00.6_ 07.2
AncaWish.------1.68 06/03/06 61.00 21.61 55.00 19.48 61.00 21.61 00% 00.0_ 00.0
anamariame----1.61 28/01/06 54.00 20.83 50.00 19.29 54.00 20.83 00% 00.0_ 05.0
andre_ea-------1.61 29/01/07 _57.00 22.00 52.00 20.07 56.00 21.62 20% 01.1_ 02.2
Ankutzika-------1.60 08/05/06 _87.00 33.98 58.00 22.65 74.40 29.06 43% 12.6_ 09.0
Bee-------------1.62 26/04/06 _66.00 25.19 55.00 20.99 61.00 23.28 45% 05.0_ 05.3
bobi.------------1.62 08/05/06 _85.00 32.44 60.00 22.90 82.00 31.29 12% 03.0_ 05.2
Corina75.-------1.58 08/01/07 _68.00 27.30 53.00 21.28 60.00 27.30 00% 00.0_ 03.2
clodisor...-------1.68 11/03/06 91.50 32.44 75.00 26.59 88.10 31.24 20% 03.4_ 03.1
Corina Costea..-1.77 14/11/05 _75.00 23.93 65.00 20.74 74.00 23.64 10% 01.0_ 08.3
elenacristina.---1.72 01/08/06 _72.00 24.40 55.00 18.64 66.00 22.37 35% 06.0_ 09.1
Elena_Teodora.-1.60 06/03/07 _57.00 22.26 50.00 19.53 50.00 19.53 00% 00.0_ 01.2
fatima.----------1.77 15/01/07 _75.00 23.96 63.00 20.12 68.00 21.75 58% 07.0_ 03.1
Flaflo.-----------1.65 15/02/07 _105.00 38.60 75.00 27.57 95.50 35.11 31% 09.5_ 02.1
Larra.-----------1.65 11/09/06 _90.00 33.08 68.00 25.00 84.50 31.06 25% 05.5_ 07.2
daniella4.-------1.65 24/02/06 69.00 25.34 56.00 20.56 69.00 25.34 00% 00.0_ 00.0
enderbaby.-----1.59 18/02/06 57.00 22.55 54.00 21.36 57.10 22.55 00% 00.0_ 04.2
Giana..----------1.55 09/02/06 58.00 24.14 48.00 19.98 57.10 23.77 09% 00.9_ 04.1
giulia71...-------1.66 02/01/06 71.80 26.05 57.00 20.68 66.20 24.50 29% 04.3_ 05.3
inaa.------------1.71 01/03/06 65.00 22.22 55.00 18.80 65.00 22.22 00% 00.0_ 00.0
jersey3681.-----1.76 09/01/06 85.30 27.54 68.00 21.95 76.70 24.82 49% 08.6_ 05.2
josefine---------1.57 01/03/06 55.00 22.31 50.00 20.28 55.00 22.31 00% 00.0_ 00.0
Karina.----------1.50 01/01/06 _56.50 25.11 49.00 21.78 54.00 24.00 35% 02.5_ 16.3
kisstherain999..-1.70 13/03/06 70.00 24.22 60.00 20.76 70.00 24.22 00% 00.0_ 00.0
kitty_nic--------1.63 27/09/06 _60.00 22.64 52.00 19.62 60.00 22.64 00% 00.0_ 07.0
Korinna..--------1.65 22/03/04 86.00 31.59 62.00 22.77 68.00 24.98 75% 18.0_ 27.1
Laura10.--------1.70 03/01/06 92.00 31.83 60.00 20.76 88.00 30.80 09% 03.0_ 05.3
laura_cafea-----1.68 16/10/06 _61.50 21.78 56.00 19.84 60.50 21.44 18% 01.0_ 11.3
lgireada.--------1.63 26/06/06 _70.00 26.41 52.00 19.62 64.10 24.18 32% 05.9_ 10.2
luanashana.-----1.63 29/01/07 _55.00 26.41 45.00 19.62 54.00 24.18 00% 01.0_ 02.3
Mara76.---------1.67 08/01/07 _74.00 26.61 57.00 20.43 72.00 25.89 11% 02.0_ 03.3
mihaiuta--------1.64 14/11/05 _74.00 27.51 60.00 22.30 71.50 26.58 18% 02.5_ 18.1
mina------------1.62 15/01/07 _70.00 26.71 55.00 20.99 68.00 25.94 13% 02.0_ 03.1
MP_Iulia--------1.75 02/09/06 _73.00 23.85 67.00 21.89 73.00 23.85 00% 00.0_ 08.0
Myhaella.-------1.75 03/07/06 _64.00 21.05 58.00 18.93 64.00 21.05 00% 00.0_ 09.2
nora2005..------1.62 08/09/06 _75.50 28.81 65.50 25.00 73.80 28.16 17% 01.7_ 07.3
oLo.-------------1.74 02/10/06 _66.60 22.05 64.00 21.19 66.30 21.95 11% 00.3_ 07.0
olim.------------1.67 08/01/07 _87.00 31.29 80.00 28.77 84.50 30.39 35% 02.5_ 03.2
pitecantrop-----1.66 11/09/06 _66.00 24.00 62.00 22.54 66.00 24.00 00% 00.0_ 07.3
Madisor..--------1.57 10/01/05 70.00 28.40 52.00 21.10 66.50 26.98 19% 03.5_ 17.2
mamini.---------1.72 14/01/06 71.90 24.30 62.00 20.96 64.40 21.83 75% 07.5_ 05.1
micorint.--------1.57 16/01/06 65.00 26.37 58.00 23.53 61.00 24.79 57% 04.0_ 05.1
mihaela_agh.---1.70 30/01/06 73.00 25.26 60.00 20.76 68.00 23.52 38% 05.0_ 04.3
oana_8188.-----1.69 28/01/06 61.00 21.36 54.00 18.91 59.50 20.83 21% 01.5_ 04.3
oriadam.--------1.65 30/01/06 71.80 26.37 58.00 21.30 71.80 26.37 00% 00.0_ 04.3
pet.-------------1.70 02/01/06 75.00 25.95 60.00 20.76 68.50 23.70 43% 06.5_ 05.3
Rony..-----------1.70 05/01/06 75.00 25.95 64.00 22.14 69.30 23.97 51% 05.7_ 05.2
sebitza----------1.58 09/01/06 64.50 25.84 57.00 22.83 63.10 25.28 19% 01.4_ 05.3
raresionut------1.60 29/01/07 _79.00 30.85 60.00 23.43 78.00 30.46 05% 01.0_ 02.3
romana---------1.68 01/09/06 _67.00 25.00 60.00 21.27 61.50 21.80 78% 05.5_ 07.2
Trinity-----------1.50 05/03/07 _57.00 25.33 50.00 22.22 50.00 22.25 00% 00.0_ 00.0
viorica_avram--1.67 08/01/07 _75.00 26.97 60.00 21.51 75.00 26.97 00% 00.0_ 03.2
Sorina----------1.71 22/05/06 _75.00 25.68 62.00 21.23 72.00 24.65 23% 03.0_ 05.0
silvi_2005------1.65 13/03/06 _73.00 26.83 57.00 20.95 65.00 23.89 50% 08.0_ 07.3
sufletzica.-------1.74 09/01/06 60.50 19.98 57.00 18.82 60.00 19.82 14% 00.5_ 05.2
watty-----------1.73 28/09/06 _70.00 23.41 62.00 20.73 67.50 22.57 31% 02.5_ 07.1
zirina-----------1.69 22/08/06 106.00 37.19 68.00 23.85 85.00 29.82 55% 21.0_ 09.0
xandra28..------1.67 01/03/06 85.00 30.57 62.00 22.30 78.50 28.23 28% 06.5_ 03.3
AdrianaM..------1.70 08/01/07 _79.00 27.33 65.00 22.49 76.00 26.64 14% 02.0_ 07.2
Caterina71.-----1.68 19/02/06 _62.00 21.98 54.00 19.14 60.50 21.45 18% 01.5_ 06.0
Ica_1975.-------1.63 10/04/06 _80.00 30.18 58.00 21.88 62.00 23.39 81% 18.0_ 13.1
LauraT----------1.62 04/10/06 _56.30 21.48 50.00 19.08 55.50 21.18 12% 00.8_ 10.3
ralu-------------1.60 08/01/07 _93.00 36.32 70.00 27.34 84.30 32.92 37% 08.7_ 07.2
silvy24.---------1.71 18/03/07 _78.00 26.71 59.00 20.20 75.00 25.68 15% 03.0_ 01.0
IMC (indice masa corporala) = greutatea/inaltzimea la patrat
18-20 slab
20-25 normal (barbatzi)
19-24 normal (femei)
25-40 supraponderal
I = data inceperii regimului
G.I = greutatea initiala
G.T = greutatea tinta
G.A = greutatea actuala
IMC = indice masa corporala
kg(-) = Total kg pierdute
T(luni) = timpul scurs de la inceperea regimului
ANDANII 
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
andanii spune:
FETELE COCHETELE ADUNAREAAAAAAA 
am reactualizat tabelul azi, am facut cateva modificari, am pus gravidutele noastre separat la loc de cinste ambitioase foc 
mariana 75 te rog sa-mi scrii datele tale, data de inceput, inaltimea, greutatea initiala , greutatea finala, greutatea actuala , nu esti deloc in tabel , te-am introdus acuma dar cu date de intrare 0.00
laura ionescu tu ai acuma greutatea mai mare decat greutatea de inceput, o sa asteptam sa ajungi la aceeasi greutate si apoi sa calculez cat ai slabit , procente , etc.
androix te-am trecut la montignace prezente , bine ai revenit si speram sa stai cat mai mult alaturi de noi cred ca ar trebui sa facem o prezenta sa vedem cate mai suntem acuma active sa mai mutam in pauza fetele care nu tin deocamdata 
sa nu tot modific si la ele luni , procente , sper sa nu se supere nimeni 
deci rog fetele care se vad pe lista de monti prezente sa spuna daca tin in prezent sau nu sa stiu unde sa le pun
va pup pe toate
ANDANII
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
mariana75 spune:
Andanii:
Data inceput: 23 Iulie
Inaltime: 1,65 m
Greutate initiala: 83 kg
Greutate finala: 70 kg
Greutate actuala: 80,5 kg
Multumesc mult.
andanii spune:
quote:
Originally posted by mariana75
Andanii:
Data inceput: 23 Iulie
Inaltime: 1,65 m
Greutate initiala: 83 kg
Greutate finala: 70 kg
Greutate actuala: 80,5 kg
Multumesc mult.
te-am actualizat cu multa placere , te pup
ANDANII
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
mariana75 spune:
Multumesc mult Andanii, dar vezi ca am 1,65 m :P
Pupici.
inuta12 spune:
Andanii...saru'mana pentru tabel..arata bine...dar te rog mult poti modifica si la mine procente...kg pierdute..alea alea.? ca nu sunt modificate si tare urat ma vad dupa 7 luni de Monti..cu nici un kg scriptic dat jos...
Si apropo azi dimineata aveam 59.9...poti modifica te rog mult?
multumesc am 15 saptamani
Androix spune:
Andanii, multumesc ca m-ai trecut si pe mine in randul celor care sunt active.
Deja sunt putin deprimata 
si n-a trecut decat o zi...
Dimineata am mancat cereale si abia acum am descoperit si eu, tuta, ca sunt mult mai bune daca le lasi la inmuiat.
Acum la pranz am bagat o tocana de pui cu mult ardei si multe rosii, a alunecat cam greu fara paine dar ce sa facem asta e.
Si mai tarziu nu mai stiu, sper doar sa nu o dau in bara ca merg la o Marie si diseara la meci la o terasa. Dar cu rabdare si mult tutun cred ca merge si o apa plata in loc de-un pepsi
Va pup.
AMR 13
Andreea, mama de Filip si Georgia
andanii spune:
Deci .... am modificat in tabel linie cu linie , procente, luni , absolut totul e la zi acuma si am lasat doar fetele active si prezente in capitolul acesta, sper sa nu fi suparat pe nimeni , oricand imi spuneti o sa va trec inapoi pe cele care le-am scris la pauza 
dar sunt fete care au scris cateva mesaje si nu sunt in lista deloc .... sebitza?? iuliana 2007??? mira m? bratu monica ??? oona ??? ira ????? ... daca doriti in lista de persoane prezente va rog sa scrieti datele voastre
o rugaminte am la voi : va rog sa verificati datele de incepere a dietei si kg initiale, actuale, finale, ca sa le actualizez daca este cazul , va multumesc de ajutor
valentinag draga mea tu cum de nu esti nicaieri, nici la prezente si nici la pauza , nu doresti sa fii /???
ANDANII
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.