Impresii din timpul.. si de dupa..SUPERDIETA(cap5)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 22

amoodia spune:

asa o sa fac Mami de Stefan. oricum sotul cica o sa-mi ia bateriile de la cantar, ca azi mai aveam putin si-l stricam . am baut foarte foarte multa apa, si dupa ce mergeam la baie, ma cantaream :)

acum ma delectez cu o salata pe care mi-a facut-o sotul, si am niste crampe la stomac de mor. cred ca-mi vin rusii, asa ca posibil sa nu dau prea mult jos saptamana asta, caci din cate stiu cand ai rusii nu slabesti.
noapte buna tuturor si sa aveti maine o zi frumoasa

gabi_j spune:

quote:
Originally posted by an-k

Mamidestefan, cand ai timp te rog sa modifici la mine data de incepere a dietei- pe 16 am inceput adica astazi.
Gabi tu ai observat vreo schimbare decand tii dieta?

Noapte buna tuturor.

anca si micutza Bianca(14/03/2005)

An-k am observat ca mi-a scazut un pic fundul si burta. In kg nu pot sa imi dau seama pentru ca prima data m-am cantarir ieri, desi am inceput dieta inca de joi.

Sincer, chiar daca nu slabesc extraordinar de mult in 6 saptamani, eu sper ca dieta asta sa ma ajute sa imi schimb alimentatia, si sa ma invete sa fiu atenta la ce mananc, si cat. Imi dau seama ca voi puea avea un corp cat de cat pe placul meu numai daca reusesc sa ma ponderez cu mancatul - si asta in mod permanent, si nu numai cu cure si diete de cateva saptamani... Desi, is o mancauuuuaaa!!! Ioi...

Azi voi papa:
mic dejun: 2 kiwi
gustare (daca am timp): salata ca ieri (fara telina)
pranz: supica de legume
gustare/cina: kiwi 2-3 buc

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
www.sosdogs.ro" target="_blank">ADOPTA UN CATEL
www.chitarist.ro" target="_blank">ROCK&JAZZ PENTRU CONNAISSEURS

chiara.2005 spune:

Buna dimineata fetelor. Mi-am facut curaj si m-am cantarit. Incep de la 74 de kg. Ieri am mancat 2 portocale, si o salata din salata verde, ridichi si putin porumb.....si cafea, ca fara asta nu pot.

mamidestefan spune:

cu un pahar cu apa
si cu vesti TARE BUNE

Azi am facut tup ..tup ..pe cintar
si ce credeti :63.2 kg

Asa ca am imortalizat momentul : www.flickr.com/photos/7342832@N03/462529157/" target="_blank">dovada..

CONCLUZIA : 10 KG DATE JOS CU SUPERDIETA

LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

gusta spune:

Bravo Lidia.Mi-a mai venit inima la loc si sper sa mai dau si eu ceva jos.

Meniu de ieri
cafele
1 cana supa
4 mere
salata cu un piept de pui

apa super multa.Da eu mi-am porpus sa ma mai cantaresc joi ca luni aveam 64kg.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

mamidestefan spune:

quote:
Originally posted by gusta

Bravo Lidia.Mi-a mai venit inima la loc si sper sa mai dau si eu ceva jos.

Meniu de ieri
cafele
1 cana supa
4 mere
salata cu un piept de pui

apa super multa.Da eu mi-am porpus sa ma mai cantaresc joi ca luni aveam 64kg.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

Merci mult

Se pare ca feliuta de piine mincata aseara la 11 nu a influientat
prea tare ..si nici macar bicicleta

nu am mai pus-o la treaba ..
din motive de bb strumf

Dar cred ca nu mai bag lapte integral la cereale ..
eventual lapte degresat ..sau sucuri de fructe ..
ca ..eu cred ca de acolo mi s-a tras "surplusul" de zilele trecute.

In schimb ..azi ma bag pe piept de pui ..sa prind puteri ..
si sper

.

LIDIA si

Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

lucians spune:

quote:
Originally posted by mamidestefan

quote:
Originally posted by lucians

Cele 2 sapt de dieta de pan'acum le-am tinut numai cu legume si fructe.Deci,acum incep periada a-2-a = idem 1 + peste,lapte si oua.Asa-i? Intrebarile mele:avem voie sa mancam cate-un ou in fiecare zi?.Iar daca mananc salata verde cu ton si porumb in fiecare zi,e ceva? Mie-mi place tare mult si chiar acum am devorat un castron mare.Exista restrictii la "volumul" acestei salate?.Ca sincer sunt plina si chiar ma gandesc ca ,cu aceasta mancata,as rezista pana maine,asa de satula ma simt...

Gabitza cu Daria(14 iul'06)si Andrei(28 dec'96)

Sunt 2 scheme : schema A de 6 saptamini
schema B de 12 saptamini
La schema A
perioada I tine 1 saptamina
perioada II tine 2 sapt.
perioada III tine 4 sapt.
La schema B
perioadele sunt dublate adica :
perioada I tine 2 sapt.
perioada II tine 4 sapt.
perioada III tine 8 sapt.

Daca ai tinut 2 saptamini de legume si fructe ..
deduc ca ai vrut schema lunga B ..desi daca mai ai de dat 6 kg
le vei da cu siguranta cu schema A .

Din experienta mea ..eu am ales schema A ..si am tinut o saptamina de legume si fructe..
si apoi am mai tinut cite o zi de legume si fructe ..cind stagnam..
sau cind ma simteam suficient de satula ..ca sa renunt la oua si peste..

Totusi ..pina la urma ..nu e obligatoriu sa maninci tot ce este in lista de alimente permise

Volumele salatelor mele ..erau foarte mari ..cel putin in primele saptamini...
asa ca maninca sa te saturi ..nu e nici o problema .

LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Te pup dulce,Lidia.Tot pe schema A am de gand sa merg,dar pt ca am tinut post ,a tb sa nu pap peste,ou sau lapte.Deci,cum se considera sapt,ca facand parte din per 1 sau per 2? Ca tot ziceai ca nu-i obligatoriu sa mananci si din cele permise...

Gabitza cu Daria(14 iul'06)si Andrei(28 dec'96)

8-9 luni
Poze Botez www.dropshots.com/lucians" target="_blank">Filmuletewww.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1b4c6219b5080ecf67c169&source=category&category_id=12" target="_blank"> Miniclip

intalniri de bebici

Marilena12 spune:

Bravo, Lidia!
Am scazut si eu azi la 65.500, sper ca pana sambata cand am o nunta unde ma vad cu persoane care ma stiau la 52 kg, sa mai reusesc vreo 2.
Daca nu, asta e! Am inceput sa iau si reductil de cateva zile si acum incerc o varianta de scarsdale, desi nu prea am ce-mi trebuie pt pranz, si nici foame nu prea am.
Azi am mancat cativa pufuleti simpli de la fie-mea, o cafea fara zahar si un coldrex, care contine 4 g zahar , am observat tarziu.
Dar aseara am zacut zdravan si m-a obligat sotul sa iau doua guri de whisky , si m-am simtit mai bine dupa, nu ma mai durea gatul, nu-mi mai curgea nasul, nu am mai avut frisoane, ce mai, azi m-am trezit mult mai bine.
Asa c, fetelor, taras, taras, sunt si eu din nou pe baricade, ca sa-mi spal pacatele de saptamana trecuta, si ca sa mai scad ceva chiar sub 65.
O zi buna, si va pup pe toate!

MARILENA SI ANNA

lucians spune:

Felicitari,Lidia!

La de azi ,cantarul mi-a fost tare prietenos.Imi arata 62,200 kg.Deci,ma aflu la jumatatea drumului...dar si la jumatatea kg de pierdut.Au trecut 3 sapt de cand am inceput SUPERDIETA si am scapat de 5 kg..Prima sapt a fost specatculoasa,dupa care a fost ceva mai lent,pb ca n-am baut suficienta apa.

Gabici, pt complimentul facut acu'o sapt.

Gabitza cu Daria(14 iul'06)si Andrei(28 dec'96)

8-9 luni
Poze Botez www.dropshots.com/lucians" target="_blank">Filmuletewww.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1b4c6219b5080ecf67c169&source=category&category_id=12" target="_blank"> Miniclip

intalniri de bebici

mamidestefan spune:

quote:
Originally posted by lucians

Felicitari,Lidia!

La de azi ,cantarul mi-a fost tare prietenos.Imi arata 62,200 kg.Deci,ma aflu la jumatatea drumului...dar si la jumatatea kg de pierdut.Au trecut 3 sapt de cand am inceput SUPERDIETA si am scapat de 5 kg..Prima sapt a fost specatculoasa,dupa care a fost ceva mai lent,pb ca n-am baut suficienta apa.

Gabici, pt complimentul facut acu'o sapt.

Gabitza cu Daria(14 iul'06)si Andrei(28 dec'96)

8-9 luni
Poze Botez www.dropshots.com/lucians" target="_blank">Filmuletewww.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1b4c6219b5080ecf67c169&source=category&category_id=12" target="_blank"> Miniclip

intalniri de bebici