SUPERDIETA "Maninci sanatos;Slabesti frumos"(cap4)

mamidestefan spune:

Salutare ..mai pe seara

Mi-am adormit puiul ..am biciclit ..m-am dusat..
si acum ..o raita pe DC ..si apoi somnic ..

Meniul meu de azi :

- un pahar suc de morcovi
- 50 gr fulgi de secara cu 300 ml lapte degresat
-1 cafea
-1 grapefruit rosu
- pe post de carnita: conopida (la steamer) si ciupercutze (la cuptor)
si garnitura :salata cu un pic de telina, morcov, masline si
sos de rosii amestecat cu crema de spanac(la steamer)
-1 mar mare
-citeva felii de pomelo..cahhh +2 portocale foarte dulci


LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

mamidestefan spune:

Marilena12

Doamne ajuta ..sa rezolvi vineri ce ti-ai propus .

Tornada

Multumesc
Cam rarut pe la noi .

lucians

Eu de PASTE ..am negociat cu sotul sa luam curcan in loc de miel..
asa ca voi "calca" strimb cu carne de curcan..
Vreau sa fac si un diplomat cu muuuuuuuuulte fructe ..din care doar sa gust ...
si am sa fac si cozonacei si pasca ..dar nu am sa ma infrupt din ele
si in rest am sa maninc multe salate de fructe si am sa ciocnesc multe oua

gusta

Simbata sa ne arati pozici cu noul look

mada_mxm

Pentru prajituri un site de mare ajutor este culinar.ro
mai ales topicul www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=10017" target="_blank">RETETE IN IMAGINI
pina si reteta de piine o am de acolo ..iata link-ul www.culinar.ro/forum/index.php?showtopic=11489" target="_blank">AICI..
si o fac in cuptorul de la aragaz.



LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Bysko spune:

Buna fetelor!Am intrat la raport!
Azi am mancat o salata de ton cu rosii, castraveti, varza verde si rosie, ardei si multa lamaie.A, si un strop de ulei de masline.
2 mere si o mandarina
Spanac cu iaurt(putin si degresat)si cu usturoi.
Si multa apa!
Si spre rusinea mea si un pahar de fanta.
Nu o sa pot intra cateva zile ca plec de acasa sa-mi vad comoara, asa ca luptati bine si in continuare!


Busra este sufletzelul nostru!http://www.totsites.com/tot/busra
www.dropshots.com/Bysko

mamidestefan spune:

quote:

---

Originally posted by Bysko

Buna fetelor!Am intrat la raport!
Azi am mancat o salata de ton cu rosii, castraveti, varza verde si rosie, ardei si multa lamaie.A, si un strop de ulei de masline.
2 mere si o mandarina
Spanac cu iaurt(putin si degresat)si cu usturoi.
Si multa apa!
Si spre rusinea mea si un pahar de fanta.
Nu o sa pot intra cateva zile ca plec de acasa sa-mi vad comoara, asa ca luptati bine si in continuare!


Busra este sufletzelul nostru!http://www.totsites.com/tot/busra
www.dropshots.com/Bysko

---

mamidestefan spune:

Avem TREI absente la RAPORTUL SAPTAMINAL
feriga
ade7928
mav.

Ce faceti fetelor ?????

ATI RENUNTAT
sau SUNTETI PE BARICADE ??

LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

mamidestefan spune:

Fug si eu la

Va astept miine dimineata cu
muuuuuuulte floricele ... la RAPORT

SOMN USOR ..SI VISE CU

LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

cornelia_laura spune:

Buna dimineata frumoaselor! Eu de alatarieri seara ma lupt cu o migrena urata care imi da si o stare generala proasta de tot. Si ma simt cumplit de obosita, abia ma tarai prin casa. Sunt inca sub invazie asa ca nu m-am mai cantarit. Cred ca s-a adunat foarte multa oboseala si lipsa de somn. Am aproape 3 ani de cand nu mai stiu cum e sa dormi o noapte intreaga. Iar acum am in medie cam 6 treziri/noapte. Si ziua e exclus sa pot recupera. Hai ca iar am deviat de la subiect dar stiu ca voi ma intelegeti.
Meniul de ieri:
mult ceai
o cafea cu lapte degresat 0,1 %
o salata uriasa de varza cu morcov si telina
2 portocale
un sfert de banana(simteam ca lesin prin casa si asta mi s-a parut salvatoare)
1 ou fiert


Cornelia, mamica luiEduard(21.06.2004) si a lui Eric(13.07.2006)
www.onetruemedia.com/shared?p=1f7b802ef8d6f642515014&skin_id=0&utm_source=otm&utm_medium=text_url" target="_blank">Eduard-inima de leu
Poze noi
Adrianafedorca-An-k-Deea-Cornelia
www.TickerFactory.com/weight-loss/wfcAKbn/" target="_blank">
Nou stil de viata

Ioana81 spune:

Buna dimineata leneselor!!!!!!
Prima la raport!
Minune mare: 67 kile!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Lidia am facut poza cu mine dupa 3 sapt, dar e pe laptopul lui cristi si in timpul saptamanii nu apuc sa o iau. In weekend nu am gasit stikul. E f complicat c bbul pe aici!!!!!!
Fetele astept raportul!

Ioana de Andrei Vladimir(24.07.2006)
nunta Vladimir Botez

Ioana81 spune:

Cornelia mi-ai luat-o inainte!
Eu nu stiu de unde putere????? 3 ani fara somn. Zau ca as muri. De aia nu mai vreau eu copii. Si cand ma gandesc ca mai vrei unul. Uffff!
Fetele mai dati si voi idei de meniuri ca nu mai stiu ce sa mananc. Toata ziua sunt cu rosii, br dietetica si castraveti. Deja ma acresc.

Ioana de Andrei Vladimir(24.07.2006)
nunta Vladimir Botez