SUPERDIETA "Maninci sanatos;Slabesti frumos"(cap3)
Raspunsuri - Pagina 6
gusta spune:
Buna dimineata.
Meniul de ieri
cafea
2 mere
2 kiwi
1 portocala
salata cu un peste fiert
1 cana lapte.
Vorbeati de frustari ale cantarului.Pai sa va zic ca ala a medicului mi-a aratat 70kg.Eu am asa o vaga idee ca asta de acasa nu merge bine ca cineva l-a mai trantit.Urmatoarea investitie sigur va fi un cantar dar eu merg in continuare pe asta.
Trezirea ca va astept la cafea.Aici este o vreme naspa si mie imi e frig in continu.
Doamna cu urgenta si maimuta Maruta
mamidestefan spune:
la cafeluta 
Cred ca deja v-am plictisit ..cu stagnarea mea..
asa ca ..nu mai comentez..subiectul asta..
singura mea banuiala e ca imi vin si mie rusii..dar e doar o banuiala..
ca dupa 1 an si jumate ..parca nici nu mai stiu cum e 
.
Meniul meu de ieri:
- suc de morcovi
-1 cafea
-1 grapefruit
-3 mere
- conopida cu macrou la steamer
-salata de ton cu telina si morcov
Pentru azi ..sunt cam in pana de idei..nici nu stiu ce sa mai maninc 
LIDIA si 
Stefan-Eduard (21.08.2006)
Rezultate SUPERDIETA
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
gusta spune:
Lidia eu am vrut sa te intreb daca nu esti inainte de rusi ca de obicei atunci cantarul nu scade sau poate arata mai multe kg.Eu asa patesc de obicei chiar am o diferenta de vreo 2 kg.
Doamna cu urgenta si maimuta Maruta
mamidestefan spune:
Le scriam mamicilor de piersicutze..si va scriu si voua..
ca dupa aproape trei saptamini cu voi ..pot spune ca imi
sunteti tare dragi ..si impartasesc cu voi si bucurii si greutati .
Am inceput sa ma pregatesc intens pentru momentul cel mai greu : INTOARCEREA LA JOB ..
Se pare ca ..pina la urma .. mama e cea care s-a hotarit sa ma ajute..si sper sa vina in citeva saptamini ..din "tarile calde" si sa pot si eu sa imi reiau munca .
Nu prea e loc de intors ...TREBUIE SA IMPAC ..SI CARIERA ..si FAMILIA ..
altfel nu m-as simti implinita pe deplin ..nu mai vorbesc ..ca pe termen lung ..e planificat si bb2 ..
Dieta asta ..cred ca a picat foarte bine ..ca aproximativ ..cam cind o termin ..o sa incep si JOBUL ...Asa ca macar din punctul asta de vedere ..pregatirile sunt in toi ...
Eu sunt multumita ca ieri am probat cei mai strimti pantaloni ..pe care ii purtam inainte de a fi gravi ..si stau bine pe mine ..
asa ca pot intra lejer..in tot ce am in garderoba dinainte de 
..cu toate cu ..eu inca mai sper sa ma innoiesc ..la o masura mai mica ...dar voi vedea
LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)
Rezultate SUPERDIETA
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
larissa_79 spune:
Buna fetele!. Mai e un pic si incep si eu superdieta. Cred ca cel mai greu imi va fi sa renunta la cafeaua de dimineata cu ciocolata ( daca va fi cu zaharina nu se prea poate numi cafea). Insa daca mi-am propus o sa reusesc. Eu daca decid ceva...nu mai e cale de intoarcere. Problema e ca stiu ca kg mele se vor duce f f greu, asa se intampla mereu cu ultimele. Eu inainte sa nasc avea 80 kg, cand am ajus acasa aveam 75, dupa vreo 2 saptamanai 70, si apoi incet incet s-au dus. Foarte greu am dat ce a fost intre 64 si 60. Am mancat destul de rational ( am mai avut si scapari) si cel mai usor am slabit cu mancat doar fructe dupa ora 18. Am slabit incet dar sigur! Iar acum de vreo 2 saptamani mananc destul de light zic eu adica...piept de pui la gratar cu salate, ficatei cu salate, fructe, legume, cascaval, ciocolata doar dimineata. La paine am renuntat din nou treptat mai intai am redus apoi de ceva zile nu mai pap deloc. Bine am mancat si inghetata in weekend, in general in weekend mananc mai multe dar nu exagerez.
Dar uite ca acum sunt pregatita de superdieta...singurul lucru ce ma poate face sa renunt e sa nu mai am laptic pentru tzoaca.
Out of topic...am o cutie de spanac si vreau sa fac spanacul pentru sot care papa de post. Problema e ca nu am habar cum sa il fac
Please help!
mamidestefan, mananci foarte putin...eu nu stiu daca o sa pot chiar asa...cel putin un kg de mere tot o sa pap! Stii ce e ciudat...ca eu am vazut poze cu tine si mi s-a parut ca esti super slaba si arati foarte bine. Eu nu stiu unde mai vrei sa slabesti!
Poze cu Alexia
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gabyzv23/my_photos
Larisa 
si Alexia 
(13 iulie 2006)
Marilena12 spune:
Bine v-am gasit, am avut o surpriza placuta sa constat ca aveam deja 4 pagini de citit si nu am lipsit decat o zi.
Bun venit fetelor nou venite!!
Ma bucur ca ne-am inmultit. Eu nu am nimic sub 70 la cantar, dar zilile astea sper sa apara ceva. Am tinut-o pe peste ieri si deja de dimineata am constatat 300 g. in plus 
, asa ca ma intorc la legume si fructe. Am baut papa si cafea si o sa mananc o salata mai incolo. Incep sa ma oftic pe kilogramele astea.
Fetelor care alapteaza, eu le dau un sfat din suflet: alap[tati cat de mult puteti, atata timp cat bebelusii papa si alte alimente!
Eu nu am avut laptic decat 2 luni, si tare rau mi-a parut...
Hai ca mai intru azi, sa vad cum, am sotul racit si pitica e doar la mine, mai e si maraita!
O zi usoara!
MARILENA SI ANNA
cornelia_laura spune:
'Neata fetelor, vin si eu la o cafea cu voi.
Lidia, s-ar putea sa fie rusii pe drum. La mine se pun si 2 kg in perioada asta, retin mult lichid. Sau ai intrat deja in faza de platou a unui regim de slabit. Ideea e sa nu cumva sa renunti
. Eu de multe ori am facut greseala asta si schimbm cura. Pana la urma se va misca acul la cantar.
Eu pana la urma am scapat de balonare, se pare ca ceaiul de colici(Favicalm) m-a ajutat. Si inca ceva, azi am rezolvat si o problema delicata de-a mea
, cred ca salatele sunt cauza, contin multe fibre
.
Cornelia, mamica lui
Eduard(21.06.2004) si a lui 
Eric(13.07.2006)
www.onetruemedia.com/shared?p=1f7b802ef8d6f642515014&skin_id=0&utm_source=otm&utm_medium=text_url" target="_blank">Eduard-inima de leu
Poze noi
Adrianafedorca-An-k-Deea-Cornelia
www.TickerFactory.com/weight-loss/wfcAKbn/" target="_blank">
Nou stil de viata
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by larissa_79
Buna fetele!. Mai e un pic si incep si eu superdieta. Cred ca cel mai greu imi va fi sa renunta la cafeaua de dimineata cu ciocolata ( daca va fi cu zaharina nu se prea poate numi cafea). Insa daca mi-am propus o sa reusesc. Eu daca decid ceva...nu mai e cale de intoarcere. Problema e ca stiu ca kg mele se vor duce f f greu, asa se intampla mereu cu ultimele. Eu inainte sa nasc avea 80 kg, cand am ajus acasa aveam 75, dupa vreo 2 saptamanai 70, si apoi incet incet s-au dus. Foarte greu am dat ce a fost intre 64 si 60. Am mancat destul de rational ( am mai avut si scapari) si cel mai usor am slabit cu mancat doar fructe dupa ora 18. Am slabit incet dar sigur! Iar acum de vreo 2 saptamani mananc destul de light zic eu adica...piept de pui la gratar cu salate, ficatei cu salate, fructe, legume, cascaval, ciocolata doar dimineata. La paine am renuntat din nou treptat mai intai am redus apoi de ceva zile nu mai pap deloc. Bine am mancat si inghetata in weekend, in general in weekend mananc mai multe dar nu exagerez.
Dar uite ca acum sunt pregatita de superdieta...singurul lucru ce ma poate face sa renunt e sa nu mai am laptic pentru tzoaca.
Out of topic...am o cutie de spanac si vreau sa fac spanacul pentru sot care papa de post. Problema e ca nu am habar cum sa il fac
mamidestefan, mananci foarte putin...eu nu stiu daca o sa pot chiar asa...cel putin un kg de mere tot o sa pap! Stii ce e ciudat...ca eu am vazut poze cu tine si mi s-a parut ca esti super slaba si arati foarte bine. Eu nu stiu unde mai vrei sa slabesti!
Poze cu Alexia
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gabyzv23/my_photos
Larisa
Merci mult larissa
Sunt inalta ..de aia ..pare ca sunt slaba ..
Dar burtica ...era destul de mare ..mai ales inainte de SUPERDIETA
acum s-a mai dus un pic ..dar inca mai e de dat ..
si mai sunt si sunculitzele de pe solduri ..care imi stau pe creier..
eee..stii cum e ..daca vedem ca se poate ...intotdeauna ne dorim mai mult ...
oricum eu TEORETIC ...chiar sa mai dau 1kg sau 2 ..si sa ma stabilizez asa ..adica sa nu mai pun ..
cred ca as fi OK ...
dar pentru la vara ...ar mai trebui dat un pic
La cafeaua de dimineata ..iti recomand un indulcitor ..care cel putin mie mi se pare mai dulce ..am testat mai multe feluri ..de-a lungul timpului..dar asta chiar indulceste ..si l-am gasit intimplator ..prin Billa ..se chiama SUSSINA ..si mie imi pare cel mai dulce ..din tot ce se gaseste pe la noi ..
Cit priveste ..cit maninc eu ..sa stii ca imi fac portii foarte mari de salate (cu telina,morcov,broccoli, conopida sau ciupercutze ...etc )...prefer mai multe legume ..decit sa dau iama in fructe ...desi mi s-a intimplat si asta ..in citeva seri .
LIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Rezultate SUPERDIETA
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
gusta spune:
Lidia daca te gandesti sa renunti pun batul pe tine,fara gluma ca eu de la tine m-am ambitionat.Si ti-am zis ca de mine nu scapi ca eu trebuie sa ajung la 64 si pentru mine este super important asta.
Am facut curat in sifonier si imi vin niste pantaloni care nici nu intrau pe picior,nici nu imi vine sa cred.
Cornelia ma bucur ca ai rezolvat problema .
Marilena eu de asta nu ma cantaresc zilnic ca daca vad plus la cantar deja ma enervez si incep sa bat in retragere.
Si eu ca Lidia imi sunteti dragi rau si nu scapati asa usor de mine si hai ca acusi suntem la jumatatea drumului si sa vedeti la vara ce slabute o sa fim.Eu sigur ca dupa ce termin dieta am sa mananc cam acelasi lucru si nu am sa pun deloc prajeli si multe alte lucruri care imi fac si rau.
Spor la slabit .Azi sunt pusa pe fapte mari sa curat toate dulapurile si sifonierele si sa spal toate oalele de bucatarie.In pauza mai vin sa vad ce mai faceti.
Doamna cu urgenta si maimuta Maruta
mamidestefan spune:
quote:
Originally posted by gusta
Lidia daca te gandesti sa renunti pun batul pe tine,fara gluma ca eu de la tine m-am ambitionat.Si ti-am zis ca de mine nu scapi ca eu trebuie sa ajung la 64 si pentru mine este super important asta.
Si eu ca Lidia imi sunteti dragi rau si nu scapati asa usor de mine si hai ca acusi suntem la jumatatea drumului si sa vedeti la vara ce slabute o sa fim.Eu sigur ca dupa ce termin dieta am sa mananc cam acelasi lucru si nu am sa pun deloc prajeli si multe alte lucruri care imi fac si rau.
Spor la slabit .Azi sunt pusa pe fapte mari sa curat toate dulapurile si sifonierele si sa spal toate oalele de bucatarie.In pauza mai vin sa vad ce mai faceti.
Doamna cu urgenta si maimuta Maruta
Eu de renuntat nu renunt ...ASTA ESTE SIGUR ..
Nu am de ce sa renunt ...
eu oricum de citeva zile parca nu sunt la dieta
adica am redescoperit placerea de a minca peste ..
si mi se par super bune salatele cu ton..
si combinatiile de conopida cu macrou ..
iar de joi pot minca si
cereale cu lapte ..si piept de pui ..
ceea ce pentru mine ..chiar nu e dieta ..
ca eu de obicei mincam cam asa :
dimineata : cereale cu lapte
la prinz : carnita cu legume
seara : ceva fructe ..sau salate de cruditati
Problema era ..ca mincam ciocolata sau inghetata..
si alte minunatii de dulciuri printre mese..
sau pe la desert ..si astea faceau sunculitze nu gluma
Marilena(gusta) ..eu sunt pregatita sa mai dau destul de putin
jos ..adica daca merg in ritmul asta cu 1/2 kg pe saptamina ..
vor mai fi acolo 1-2 ..
E adevarat ca eu in momentul in care am ramas gravi aveam 68.5
asa ca mari pretentii nu ar trebui sa am de la mine ...
dar imi faceam si eu iluzii ca ..poate ..poate ..mut putin punctul de echilibru
LIDIA si
Stefan-Eduard (21.08.2006) Rezultate SUPERDIETA
Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."