Dureri de sini la alaptare!

Buna!
Sunt noua pe forum,am doua fetite,iar cea mica are 3 saptamini.Am o mare problema cu sinii,ma dor foarte tare cind alaptez.Folosesc garmastan,crema de galbenele si degeaba.
Aveti voi vreo formula magica?
Multumesc.