CALLANETICS!!

Dragele mele,pt.ca acest subiect a luat proportii neasteptate si sunt sigura ca vor mai fi doritoare,am vrut sa simplific "operatiunea" si sa eliberez forumul un pic,asa ca am bagat exercitiile pe contul meu de la yahoo;incercati linkul asta:
http://photos.yahoo.com/vevemic
si daca nu puteti obtine o imagine satisfacatoare asa (full-size),intrati pur si simplu in yahoo!photos cu ID:"vevemic" si parola "irisss".Daca aveti probleme anuntati-ma.
Acum imi permit sa-nchid subiectul vechi....

Irina & Veve cea cumintzica foc!
Pestii se prind cu undita, iar oamenii cu vorba." (Shakespeare)

jade spune:

multumim frumos!
Mada

mamaruta spune:

Esti o dulce Irina

Veve spune:

Fetili,vedeti ca mai sunt niste exercitii pe langa callaneticsuri;mi le-a trimis o draguta de la forum.Sper sa le puteti deschide!

Irina & Veve cea cumintzica foc!
Pestii se prind cu undita, iar oamenii cu vorba." (Shakespeare)

ani35 spune:

Multumim,esti o scumpa!

DanaRosu spune:

, Veve!

Pe mine nu ma ducea mintea....

Dana
And, yes, I am a blonde!

Veve spune:

quote:

---

Originally posted by DanaRosu

, Veve!

Pe mine nu ma ducea mintea....

Dana
And, yes, I am a blonde!

---

...And i'm a red head...that's why

Irina & Veve cea cumintzica foc!
Pestii se prind cu undita, iar oamenii cu vorba." (Shakespeare)

camelia-daniela spune:

Dragä Irina,

exercitiile mele sint pe germanä, dar pot sä-ti spun cä nici unul nu este identic cu cele de la tine. Oricum sint convinsä, cä si ästea dau acelasi rezultat, deoarece se bazeazä pe acelasi principiu. Eu am douä pentru muschii abdominali si douä pt intinderea muschilor in programul de 15 min. Din päcate, nu am un scanner sau o digitalcamera, sä le pot bäga in PC; Singura solutie este faxul. As putea sä ti le trimit si le publici tu. Sint numai douä pagini si mi se par mai simple. Eu am inceput din nou aceste exercitii si dupä ca. o säptäminä, mi-a apärut un zimbet in coltul gurii cind m-am admirat in oglindä. Chiar si celulita care a pus stäpinire pe partea dorsalä a pulpelor, bate in retragere. Stiu cä nu trece, dar se amelioreazä.
Eu fac la inceput ca. 10 zile - 2 säptämini in fiecare zi, dupä care imi ajunge dacä fac de trei ori pe säptäminä. Nu sint un caz asa de grav. Totul e sä continui pinä ajungi la forma idealä, dupä aceea practici numai sä te mentii asa. Eu am observat la mine ( am niste muschi forte puternici la picioare ), cind nu am fäcut aceste exercitii se stringeau ca un ghem si se vedea si celulita mai puternic. Cu aceste exercitii de intindere a muschilor parcä se "topeste" si celulita.
Nu stiu dacä tu le-ai mai fäcut ( eu le am de 4 ani), dar le recomand cu cäldurä.
Te pup, Cami.
si mult succes la gimnasticä fetelor!!!...........

Veve spune:

Camelia de facut sigur nu le-am mai facut,pt.ca pana la veve n-am avut nevoie,iar dupa,n-am avut timp.Dar putem incerca sa le punem cumva.Ma gandeam in loc de fax,n-ai gasi un scaner la un net sau la biblioteca?Costa mai putin si e mai ieftin.Eu n-am fax acasa;as putea face rost de un nr,dar poate gasesti tu un scaner???Mersi pt.oferta,oricum!

Irina & Veve cea cumintzica foc!
Pestii se prind cu undita, iar oamenii cu vorba." (Shakespeare)

Veve spune:

Si daca tot va dadusi parolele...vedeti ca am si diete si poezioare pt.bebei tot pe-acolo...

Irina & Veve cea cumintzica foc!
Pestii se prind cu undita, iar oamenii cu vorba." (Shakespeare)

Veve spune:

A mai incercat cineva sa intre la adresa?Ca la mine nu mai merge.Probabil cineva a umblat la setarile contului(de ce oare?) si-a schimbat varsta ,pt.ca-mi spune ca-s minora si-mi cere acordul "parintilor" cand vreau sa ma loghez...No.acu callaneticsurile le am salvate in PC,dar poezioarele si dietele nu...le-a salvat cineva cumva ca sa mi le dea si mie?

Irina & Veve cea cumintzica foc!
Pestii se prind cu undita, iar oamenii cu vorba." (Shakespeare)